Štíhlí Japonci prozradili své tajemství: Zapomeňte na 10 000 kroků. S tímhle půjdou kila domů sama
SportDeníkDlouhé roky se ze všech stran řítilo magické číslo 10 000 kroků, které mělo lidem pomoct na cestě za úbytkem váhy a lepším zdravím. Na scéně je teď ale něco, co je účinnější, a zabere to jen půl hodiny vašeho času denně.
Počítání kroků už je přežitek, namísto toho je tu japonský trend
Zdroj: SportDeník
DALŠÍ ČLÁNKY z SportDeník
- Kdy je ideální čas s dětmi začít sportovat? Kdy už jejich motivace klesá?
- 10 tisíc kroků denně je mýtus. Zkuste raději techniku japonského běhu. A kila půjdou dolů
- Sportovci na to nedají dopustit: Tato ingredience promění vaše paty v hebké jako po luxusní pedikúře
- Čeští i světoví sportovci ukázali tetování na hodně odvážných místech. Fanoušci jen žasnou
- Česká olympionička se svěřila: Během své kariéry roky bojovala s vážnou nemocí
Zprávy - Aktuálně.cz|19. 8. 2025, 00:41
Trump volal Putinovi, Zelenskému chválil oblek. Čeká se summit Putin-Trump-Zelenskyj
Po jednání s evropskými lídry americký prezident volal do Kremlu, výsledkem prý bude summit...
Život cestovatele|19. 8. 2025, 00:36
Dovolená u moře je v troskách a cestovka nevrátí zpět ani korunu. Češi zuří a balí kufry v oblíbené destinaci
Měla to být dokonalá dovolená u moře. Skupinky Čechů se těšily zejména na to, co si doma nemohou dopřát –...
Techsvět|19. 8. 2025, 00:20
Češi zapomínají na základní věc při autonehodě v zahraničí. Může vás připravit o auto i pokud není chyba na vaší straně
Jakákoliv autonehoda je nepříjemnou událostí. Dojde totiž k přímé konfrontaci s druhým řidičem a škodě na...
FAJNTIP.cz|19. 8. 2025, 00:05
Andělské poselství na úterý: Dnes vás andělé vedou k harmonii a porozumění ve všech oblastech života
Pro dnešní den jsou andělská poselství zaměřena na hledání vnitřního klidu a rovnováhy. Andělé vás...
Techsvět|dnes, 23:47
Manželce jsem koupil tohle auto na jízdu do práce. Od té doby do něj nesedla a jezdí autobusem. Neudělejte stejnou chybu
Když se mi konečně podařilo po měsících rozhodování koupit nové auto pro manželku, která dojíždí každý den...
Život cestovatele|dnes, 23:43
Na dovolené v Tunisu mě oslovil neznámý muž. Hrubě jsem mu odsekla a pak se rozplakala. Tohle bych nepřála nikomu na světě
Ženy cestující samy si užívají svobodu a možnost dělat si, co chtějí. To má pochopitelně velkou výhodu,...
Techsvět|dnes, 23:29
Letadlo se okamžitě vrátilo zpět, když jeden z cestujících uviděl zprávu na telefonu svého souseda
Létání je děsivé pro mnoho lidí a někteří si na něj nezvyknou ani poté, co letí už po několikáté. Tentokrát...
SportDeník|dnes, 22:57
Kdy je ideální čas s dětmi začít sportovat? Kdy už jejich motivace klesá?
Pohyb je pro děti důležitý, jelikož díky němu rozvíjí své motorické i kognitivní schopnosti. Pokud rodiče...
Život cestovatele|dnes, 22:12
Cizinci se před ním sklánějí v hluboké úctě a jezdí kvůli němu do Prahy. Češi chodí kolem a netuší, co to je
Když jedeme pražskou tramvají, v hlavě nám většinou běží, co musíme stihnout, a to co je kolem, moc...
Sport - Aktuálně.cz|dnes, 22:07
"Mám pocit, že se zhroutím." Šlágr trval jen pět gamů, pak Sinner hvězdný duel vzdal
Zdravotně indisponovaný italský obhájce titulu finálový duel na turnaji v Cincinnati s Carlosem Alcarazem...