Výhody a inspirativní bonusy silového a cardio tréninku: Co vám kombinace obou typů tréninků přináší vysvětluje zkušená trenérka
Žena-in.czVýhody a inspirativní bonusy silového a cardio tréninku
Zdroj: Zuzana Lambl
Všichni víme, že bychom se měli hýbat. Každý z nás asi tuší, že když se budeme hýbat, budeme víc fit. Nebudeme tloustnout. Budeme vypadat lépe. Že hezká ramena a vysekané paže sluší tílkům. Vytvarovaný zadek se zase dobře nosí v upnutých kalhotách. A že je fajn se hned nezadýchat, když jdeme do kopce.
DALŠÍ ČLÁNKY z Žena-in.cz
- Měsíc nebo tajemná Luna. V horoskopech má tajemný význam, co znamená ve spojení s jednotlivými znameními odhaluje mág Raven Argoni
- Výhody a inspirativní bonusy silového a cardio tréninku: Co vám kombinace obou typů tréninků přináší vysvětluje zkušená trenérka
- Palaronda trek: Pustá krása dolomitské náhorní plošiny Pale di San Martino a chata Rosetta vás nadchnou. První den našeho treku nás navnadil na další dny
- Kyselé mléko je nový kašmír, my bychom ho vylili do dřezu, jiní z něho dělají oblečení
- Nová asistentka mě připravila o rodinu jen proto, že jsem s ní nechtěl spát, vypráví Jan
Žena-in.cz|dnes, 18:00
Z nejhezčího dne v životě se stal jeden z nejhorších. Některý ze svatebčanů nám ztopil všechny svatební dary, tvrdí Nela
Na svůj den D se Nela s partnerem připravovali opravdu dlouho a pečlivě. Chtěli, aby bylo všechno perfektní...
Sport - Aktuálně.cz|dnes, 17:46
Kvůli vodě piloti F1 čekali na start 80 minut, pak ve Spa vládl lídr šampionátu
Oscar Piastri v McLarenu vyhrál Velkou cenu Belgie formule 1 před týmovým kolegou Landem Norrisem.
FAJNTIP.cz|dnes, 17:35
Týdenní horoskop pro všechna znamení: Naslouchejte svému vnitřnímu hlasu, který vám pomůže rozhodnout se správně
Tento týden je ideální čas zamyslet se nad změnami ve vašem životě, i když mohou být zpočátku náročné....
Zprávy - Aktuálně.cz|dnes, 17:34
Největší trapas roku má hravou dohru. "Odhalit" milence teď může každý
Kiss cam trapas na koncertě Coldplay odhalil nevěru šéfa firmy. Internet se baví a vznikla už i vtipná...
NESPECHEJ.cz|dnes, 17:30
Ve 30 chcete víc. Ve 40 už jen přežít týden. A mozek má k tomu důvod
Od určitého věku se nám nechce sportovat, hýbat se a něco pro sebe dělat. Vzdáme to. Vědci našli hranici,...
Sport - Aktuálně.cz|dnes, 17:09
Liberečtí fotbalisté porazili Pardubice 2:1 a mají první výhru v ligové sezoně
Fotbalisté Liberce ve 2. kole první ligy porazili doma Pardubice 2:1 a připsali si premiérové vítězství v...
dnes, 17:00
Mladík ukradl auto, přejel s ním půl Prahy, zaparkoval a odjel metrem
Pražští policisté pátrají po mladém zloději aut, který se ale i rád sveze metrem. V Praze 6 ukradl vůz,...
Zprávy - Aktuálně.cz|dnes, 16:58
Tisíce mužů sdílejí intimní fotky svých partnerek na Telegramu bez jejich souhlasu
"Nejsme obsah, který se dá náhodně stáhnout, prohlížet a fantazírovat o něm," bouří se ženy.
dnes, 16:55
PŘEHLED: Obyvatelé Frýdku-Místku se zlepšili ve třídění odpadu
Radnice ve Frýdku-Místku informuje o tom, že obyvatelé města se zlepšili ve třídění odpadu. Konkrétně...
dnes, 16:55
Slovan zvládl domácí premiéru, Pardubice porazil 2:1
Těžkou šichtu má za sebou Slovan proti Pardubicím. Dlouho se mu nedařilo a když už vedl, hosté vyrovnali...