Hubnutí po 50? Nejde o věk, ale o tuhle každodenní drobnost
Storicko.czHubnutí po padesátce je bezesporu těžší než ve dvaceti nebo třiceti, protože naše těla s postupem času zkrátka fungují jinak. Stále to však není nemožné. Metabolismus sice zpomaluje, svalová hmota ubývá a hormonální změny u žen – například menopauza, mohou ztížit shazování kil, přesto u zdravého jedince nejde o neřešitelný problém. O výsledku často rozhoduje nenápadná, leč důsledná každodenní rutina. Ta totiž dokáže nejen nastartovat zpomalující se metabolismus, ale také zlepšit spalování a udržet motivaci. O co přesně jde?
Hubnutí po 50? Nejde o věk, ale o tuhle každodenní drobnost
Zdroj: Unsplash+
DALŠÍ ČLÁNKY z Storicko.cz
- Jedna malá přísada a káva se změní v domácí lék
- Hubnutí po 50? Nejde o věk, ale o tuhle každodenní drobnost
- Co si Češi pouští na HBO? Tohle jsou TOP filmy tohoto týdne
- Břicho okolo 50: Stačí 10 minut denně na podlaze. A tělo začne reagovat
- Stačí malá změna a vejce vydrží 2× déle: Přestaňte je skladovat jako amatér
dnes, 13:58
Křižovatka u Fakultní nemocnice Ostrava je opět průjezdná bez omezení
Zásadní modernizaci má za sebou frekventovaná křižovatka u Fakultní nemocnice Ostrava. V místě je nově...
Život cestovatele|dnes, 13:42
Voda jako na Maledivách, ale pod hladinou se skrývá něco děsivého. Češi se sem jezdí koupat ve velkém a vůbec to netuší
Když jsme poprvé slyšeli o koupání na Pelhřimovsku, spíše jsme si představili zarostlý rybník s bahnitým...
Zprávy - Aktuálně.cz|dnes, 13:41
Radí i Okamurovi, teď navíc ovládne ostravské hutě. Co s kolosem bude, není jasné
Martin Pecina se odmítl sejít i s odboráři, kteří chtějí znát budoucnost podniku.
dnes, 13:38
Dynamo veze ze Žižkova kýžené vítězství
Českobudějovické Dynamo v sobotu 16. srpna zlomilo dlouhou sérii bez vítězství. Jihočeši si odvážejí z...
Plné zdraví|dnes, 13:30
Chodítko pro seniory: výběr nemusí být tak jednoduchý, jak si myslíte
Pohyb začíná být každodenní výzvou? Bohužel i toto je běžnou součástí stáří! Ale nebojte, žádná panika!...
SportWin|dnes, 13:30
Žraloci znovu brousí zuby. San Jose staví supertým budoucnosti
Šest let bez play off a pozice otloukánka ligy je zřejmě minulostí. San Jose Sharks díky sérii vysokých...
NESPECHEJ.cz|dnes, 13:30
Tady koupíte potřeby do domácnosti i oblečení za nezvykle nízké ceny
Na český trh letos vstoupil německý diskontní řetězec a rychle rozšiřuje svou síť prodejen. Láká širokým...
Techsvět|dnes, 13:27
Na Slovensku z výrobní linky právě sjelo auto, které je pro české řidiče hotový sen. Levné, spolehlivé a obrovské
Mnohé možná překvapí, že auto slovenské výroby dovede naprosto s přehledem konkurovat českým Škodovkám nebo...
dnes, 13:22
Prostějovská nemocnice otevírá logopedickou ambulanci. Pomáhá dětem i dospělým
Součástí Centra léčebné rehabilitace nemocnice AGEL Prostějov je nově ambulance klinické logopedie. Ta...
Fajnstyl.cz|dnes, 13:14
Nejkrásnější město Evropy není tam, kde čekáte. Turisté ho objevili teprve nedávno a vy ho musíte vidět také
Lausanne je místo, které byste při plánování cest po Evropě rozhodně neměli přehlédnout. Město na severním...