Reklama
Jak si po čtyřicítce vybudovat večerní rutinu, která zklidní hlavu a připraví tělo na klidný spánek bez probouzení
Čas pro ženy| 3 min
Mnoho lidí kolem čtyřicítky popisuje podobnou zkušenost: večer usnou bez potíží, ale nad ránem se opakovaně budí a mají pocit, že hlava jede na plné obrátky. Nejde přitom o nic výjimečného. Lékaři upozorňují, že ve středním věku se častěji objevuje přerušovaný spánek. Ten nevzniká jen stresem, ale i tím, že mozek ztrácí schopnost držet hlubokou […]
Jak si po čtyřicítce vybudovat večerní rutinu, která zklidní hlavu a připraví tělo na klidný spánek bez probouzení
Zdroj: ČasProŽeny.cz
Reklama
DALŠÍ ČLÁNKY z Čas pro ženy
- Kouzlo vděčnosti: Pište si každý večer tři věci, které vás potěšily, a sledujte, jak se vaše spokojenost zvyšuje
- Nejčastější chyby při pěstování bylinek doma: Proč vám bazalka ze supermarketu vždycky po týdnu uvadne?
- Nákupní seznamy vás chrání před impulzivním utrácením: Jak obchodníci manipulují s vaším rozhodováním v supermarketu
- Zápach z myčky nádobí? Děláte pravděpodobně jednu z těchto tří chyb při jejím plnění nebo čištění filtru
- Pojištění domácnosti může být past: Na co si dát pozor ve smlouvě, aby vám pojišťovna při nehodě skutečně zaplatila
Andělská poselství na středu: Otevřete srdce pro laskavost a víru ve své sny
FAJNTIP.cz|dnes, 23:05
| 4 min
Služby výkonové rovnováhy nejsou svatý grál. Jejich cena s dalšími bateriemi klesne
HN.cz|dnes, 23:00
Netradiční poselství vánočního kaktusu: je strážcem manželství
Náš dům|dnes, 23:00
| 1 min
RETROKVÍZ: Vyrostli jste na večerníčcích 80. let? Tohle otestuje vaši paměť
KINOTIP2.cz|dnes, 22:30
| 1 min
Vyhlašujeme největší módní chyby českých starších dam. Vůbec neví, že je dělají, ale přidávají si tím kila i roky
PrimaProstor.cz|dnes, 22:10
| 3 min
Reklama
Jaká je vaše povaha podle tvaru obličeje?
FAJNTIP.cz|dnes, 21:00
| 2 min
"Vydírala jsem ho," přiznala Adéla Gondíková nátlak na svého manžela Jiřího Langmajera
Žena.cz|dnes, 20:40
Číslo jsme hledali ve Zlatých stránkách a nejlepší hra byl Had. Zavzpomínejte si na 90. léta
Žena.cz|dnes, 20:40
Johanka z Arku i prostitutka. Milla Jovovich herectví nesnášela, pak si vzala režiséra
Žena.cz|dnes, 20:40
Syn Partyšové a Josefa Kokty slaví 18. Z malého kluka vyrostl velký fešák, takhle dnes vypadá
CR Zprávy|dnes, 20:30
| 2 min
Reklama
Supergirl má venku trailer. Vypadá jako anděl
KINOTIP2.cz|dnes, 20:30
| 2 min
Washington hrozí Bruselu odvetou kvůli "diskriminaci" amerických gigantů
Zprávy | Aktuálně.cz|dnes, 20:07
Peterková je zproštěna obžaloby z šíření poplašné zprávy, potvrdil odvolací soud
dnes, 20:00
| 1 min
Dřepy ani běh kolem auta nepomohly. Řidič z Hodonínska nadýchal a přišel o řidičák
dnes, 20:00
| 1 min
Jaká je vaše povaha podle značky vašeho auta?
FAJNTIP.cz|dnes, 20:00
| 2 min
Reklama
Pes při vítání skáče nebo kňučí. Důvod bývá emocionální, ne neposlušnost
Umíme poradit|dnes, 19:51
| 3 min
Hamilton: Byla to nejhorší éra pravidel, modlím se za zlepšení
SvětFormule.cz|dnes, 19:40
| 4 min
Kdo je druhý hrdina z Bondi Beach? Chránil ostatní, sám za to zaplatil životem
Zprávy | Aktuálně.cz|dnes, 19:40
Tohle je vítěz letošního ročníku Hell's Kitchen. Šance na výhru byly od počátku, jeho emoce se šíří internetem
Trendy svět|dnes, 19:38
| 2 min
FOTOKVÍZ: Vánoční podívaná v televizi, kterou jistě znáte nazpaměť. Dokažte to v našem kvízu
KINOTIP2.cz|dnes, 19:30
| 1 min
Reklama
Reklama
Tohle je vítěz letošního ročníku Hell's Kitchen. Šance na výhru byly od počátku, jeho emoce se šíří internetem
"Vydírala jsem ho," přiznala Adéla Gondíková nátlak na svého manžela Jiřího Langmajera
Překvapivý hudební vkus Evy Pavlové: První dáma se podělila o svůj seznam oblíbených skladeb
Číslo jsme hledali ve Zlatých stránkách a nejlepší hra byl Had. Zavzpomínejte si na 90. léta
Reklama
Reklama