Neviditelná nemoc, která zabíjí mladé lidi. Příběh začíná nevinně

Sdílet

Poruchy příjmu potravy (PPP) patří k nejvážnějším psychickým onemocněním, která zasahují nejen duševní, ale i fyzické zdraví člověka. Nejde o „rozmazlenost“ či pouhou „touhu zhubnout“. Ve skutečnosti bývají projevem hlubší psychické bolesti, úzkosti nebo snahy získat kontrolu v chaotickém světě. Přesto zůstávají v očích veřejnosti často nepochopené a podceňované.

Hubená dívka

Zdroj: Shutterstock

Co jsou poruchy příjmu potravy

„Poruchy příjmu potravy (zkráceně PPP) představují skupinu duševních onemocnění, která se projevují narušeným vztahem k jídlu, tělu a sebevnímání. Často se objevují v dospívání nebo rané dospělosti, ale postihnout mohou kohokoli – bez ohledu na věk, pohlaví nebo tělesnou hmotnost,“ vysvětluje Karolína Beranová, nutriční terapeutka z FitKitchen, firmy nabízející krabičkovou stravu v pěti různých programech.

K typickým znakům PPP patří:

přehnané starosti o vzhled, váhu a postavu
narušené stravovací návyky - hladovění, záchvaty přejídání, zvracení, nadměrné cvičení
negativní vztah k vlastnímu tělu
sklon k perfekcionismu, úzkosti a sociální izolaci

MOHLO BY SE VÁM LÍBIT:

Matka ze mě kvůli svému vlastnímu snu udělala chodící kostru a loutku, zlobí se Marianna

Typy poruch příjmu potravy

Když se řekne poruchy příjmu potravy, většina lidí si vybaví především anorexii a bulimii. „Ve skutečnosti ale existuje celá řada dalších forem, které jsou méně známé, a přesto stejně závažné. Často se navíc tyto poruchy překrývají, přecházejí jedna v druhou, nebo se vyskytují současně. I proto je jejich rozpoznání i léčba složitější, než se na první pohled může zdát,” upřesňuje terapeutka, a popisuje různé typy onemocnění:

Mentální anorexie (anorexia nervosa)

Často začíná jako nevinná snaha jíst zdravěji nebo zhubnout pár kilo. Postupně se však mění v posedlost kontrolou, nad jídlem, tělem i sebou samým. Strach z přibírání přehluší přirozený hlad i potřeby těla.

Typické projevy:

výrazné omezení příjmu potravy nebo vyhýbání se jídlu
výrazně nízká hmotnost, u žen ztráta menstruace
zdravotní komplikace: osteoporóza, poruchy srdečního rytmu, únava
silná potřeba kontroly, perfekcionismus, uzavřenost

„Anorexie je jako hlas v hlavě, který ti neustále říká, že nejsi dost.“

MOHLO BY SE VÁM LÍBIT:

Anička o anorexii: V dnešní době snad každý z mých vrstevníků řeší nějaký psychický problém

Mentální bulimie (bulimia nervosa)

Projevuje se záchvaty přejídání, po nichž následuje snaha „kompenzovat“ přijatou energii, nejčastěji zvracením, užíváním projímadel nebo nadměrným cvičením. Protože váha bývá často v normálním rozmezí, může bulimie zůstat dlouho skrytá.

Typické projevy:

přejídání s pocitem ztráty kontroly, často v utajení
následná kompenzace – zvracení, hladovění, projímadla
výčitky, pocit selhání, začarovaný kruh
riziko dehydratace, poruch elektrolytů, zánětů jícnu, poškození zubů

Je to stav vnitřního boje mezi touhou po kontrole a neodolatelným nutkáním. Přichází záchvaty přejídání, po kterých následuje vina a snaha „vše napravit“.

Záchvatovité přejídání (binge eating disorder)

Nejde o obyčejný hlad, ale o náhlé nutkání sníst velké množství jídla v krátkém čase, často bez fyzické potřeby. Jídlo slouží k utišení emocí nebo „vypnutí hlavy“. Poté přichází stud a pocit selhání.

Typické projevy:

časté záchvaty přejídání s pocitem ztráty kontroly
jídlo jako únik před emocemi či stresem
silné pocity studu a viny
častá nadváha, obezita, metabolické poruchy

„Člověk jí, i když už je dávno sytý, ne proto, že má hlad, ale protože ho něco trápí.“

MOHLO BY SE VÁM LÍBIT:

Přejídání - často jíme z nudy nebo zaháníme stres, vliv mají i špatné stravovací návyky. Vánoce tomuto problému nepomáhají, říká v rozhovoru MUDr. Michal Lazák

ARFID (Avoidant/Restrictive Food Intake Disorder)

Tato porucha není spojena s touhou zhubnout, ale s extrémním vyhýbáním se určitým potravinám z důvodů senzorických, obavy ze zadušení nebo negativní zkušenosti. Často se objevuje u dětí či osob s neurodivergencí.

Typické projevy:

omezený jídelníček bez zjevného důvodu hubnutí
odmítání určitých chutí či konzistencí
riziko podvýživy a deficitu vitamínů
problémy při společném stravování

Může se to zdát jako obyčejná vybíravost, ale ve skutečnosti jde o hlubší odpor či strach. ARFID ovlivňuje každodenní fungování i fyzický vývoj.

Ortorexie (orthorexia nervosa)

Zatím není oficiální diagnózou, ale její výskyt roste. Postižený se stává posedlým „čistým“ a „zdravým“ jídlem do té míry, že tím poškozuje svůj sociální život a zdraví.

Typické projevy:

extrémní důraz na kvalitu a „čistotu“ jídla
vylučování celých skupin potravin bez důvodu
rigidní pravidla a úzkost při jejich porušení
riziko podvýživy a sociální izolace

„Zdravé stravování přestává být zdravé, když nás ovládá víc než my jeho.“

Proč vznikají?

Příčiny jsou kombinací biologických, psychologických a sociálních faktorů:

Psychické: nízké sebevědomí, trauma, úzkost, perfekcionismus
Sociální tlak: ideály krásy, vliv médií, komentáře okolí
Rodinné prostředí: přehnaný důraz na vzhled či výkon
Biologické: genetika, hormony, poruchy neurotransmiterů

MOHLO BY SE VÁM LÍBIT:

Sní svíčkovou se šesti a ještě si dá zákusek. Přesto Veronice celý život nadávají do anorektiček

Nebezpečné následky

PPP mají nejvyšší úmrtnost ze všech duševních nemocí. Mohou způsobit:

hormonální nerovnováhu, neplodnost, osteoporózu
srdeční arytmie, kardiovaskulární problémy
poškození jícnu, zubů, ledvin
deprese, úzkost a zvýšené riziko sebevraždy

Léčba je možná

Ačkoli jde o dlouhý proces, včasná diagnostika výrazně zvyšuje šanci na uzdravení. Obvykle zahrnuje:

psychoterapii (nejčastěji KBT)
nutriční poradenství
léčbu přidružených poruch
někdy i farmakoterapii

Velmi důležitá je rodinná a sociální opora. Jak pomoci? Karolína Beranová radí: „Pokud máte pocit, že se vás nebo někoho z vašeho okolí PPP týkají, nesnažte se problém zlehčovat nebo řešit ‚radou‘. Nabídněte podporu bez nátlaku a hodnocení. Pomozte dotyčnému najít cestu k odborné pomoci psychologa, psychiatra či nutričního terapeuta. U dětí a dospívajících jednejte včas, čím dříve léčba začne, tím větší je šance na plné uzdravení.“

Poruchy příjmu potravy nejsou fází ani slabostí, jsou to skutečná onemocnění, která vyžadují porozumění a odbornou péči. Dobrou zprávou je, že cesta ven existuje. „Mluvme o nich bez studu, všímejme si varovných signálů a buďme tu jeden pro druhého. Každý krok směrem k uzdravení se počítá. A nikdy není pozdě začít,“ uzavírá Karolína Beranová z FitKitchen.

Zdroj: Karolína Beranová z FitKitchen