CENTRUM.CZ > Žena-in.cz > 9. 12. 2025, 11:00

Snaha o rychlé vyvrcholení: největší sabotáž ženské intimity

| 4 min

Sdílet

Mít jistotu, že orgasmus přijde vždy, rychle a s potřebnou intenzitou, je přání, které většina lidí dobře chápe. Intimita bez napětí a pochybností zní jako ideální stav. Jakmile ale začne být vyvrcholení chápáno jako měřitelný výkon, který je třeba splnit, může se pak nenápadně proměnit v povinnost a přirozená radostnost se vytrácí.

Potěšení

Zdroj: Shutterstock

Tento posun potvrzuje také aktuální průzkum českého e-shopu pro zdravou sexualitu YOO.cz. Podle něj touží třetina žen po jistotě orgasmu – konkrétně 29 % respondentek uvedlo, že by rády dosahovaly vyvrcholení rychle, snadno, intenzivněji a pokaždé, bez ohledu na okolnosti. Nejde přitom jen o samotný zážitek, ale i o potřebu, aby se tělo chovalo předvídatelně a spolehlivě, zvlášť v situacích spojených s blízkostí a zranitelností.

Respondentky to popisují velmi otevřeně: „Ocenila bych pokaždé vyvrcholit. Bohužel záleží na fázi cyklu, někdy to prostě nejde,“ uvádí jedna z nich. Další dodává: „Chci si umět vyvolat orgasmus bez velké námahy.“ A jedna z odpovědí odkrývá i srovnávání s okolím: „Chtěla bych pokaždé dosáhnout vyvrcholení, musím se na to vždy šíleně soustředit. Kamarádka to má bez práce a tolik jí závidím.“

Když se touha po dokonalém orgasmu obrátí proti nám

Odborníci upozorňují, že představa absolutně funkčního těla na povel je nereálná. Sexuální reakce nejsou naprogramovaný automat, ovlivňuje je prostředí, psychika i celková únava organismu. „Ženskou sexualitu nelze vnímat pouze jako fenomén spojený s tělem – jde do značné míry také o psychiku,“ vysvětluje MUDr. Marek Broul, Ph.D., MBA, FECSM, primář Sexuologického oddělení Masarykovy nemocnice v Ústí nad Labem a předseda České společnosti pro sexuální medicínu. Podle něj může libido klesat nejen v důsledku hormonálních změn, ale i proto, že žena nemá prostor pro odpočinek, fantazii a pocit bezpečí. „Když je žena zasypaná povinnostmi, může i její schopnost vyvrcholit značně klesnout. Obrat k lepšímu tak někdy začíná až ve chvíli, kdy si dovolí úplně obyčejný odpočinek.“

MOHLO BY SE VÁM LÍBIT:

Co ženy doopravdy chtějí? Výpovědi o ženském potěšení, které vám otevřou oči

Tichý sabotér vzrušení

Přání žen mít rychlý orgasmus do tří minut jako u chlapa, jak zaznívá v průzkumu, může vést k neustálému sledování vlastních reakcí a k porovnávání s druhými. Tím se vytváří stav známý jako sexual performance anxiety – úzkost ze sexuálního výkonu. Jde o začarovaný kruh strachu z toho, zda bude sex „dost dobrý“, který paradoxně vede k přesnému opaku. Psycholožka Lucia F. O’Sullivan z University of New Brunswick tento mechanismus shrnuje: „Tento tlak působí, jako bychom byli u sexu neustále hodnoceni a známkování, bere nám ze sexu zábavu a ztěžuje nám být přítomni v daném okamžiku,“ vysvětluje. Upozorňuje také, že moderní ženy jsou konfrontovány s podobnými očekáváními, jaká dříve dopadala především na muže, okamžitě reagovat, být vždy připravené, atraktivní, uvolněné, a ideálně orgasmické na povel. Její výzkumy rovněž ukazují, že tlak na výkon u jednoho partnera snižuje celkovou spokojenost v sexu i ve vztahu oběma stranám.

Ještě dál jde sexuoložka a pedagožka Emily Nagoski, autorka bestselleru Come As You Are: „Dělat si starosti se svým sexuálním fungováním je jeden z nejefektivnějších způsobů, jak si ho narušit.“ Nagoski zdůrazňuje, že sexualita funguje na principu kontextu, tělo reaguje na bezpečí, doteky, klid a přítomnost. Dokonalý orgasmus na povel je podle ní nejen statisticky, ale i biologicky nedosažitelný, a čím více se žena snaží kontrolovat každou reakci, tím méně její tělo spolupracuje.

MOHLO BY SE VÁM LÍBIT:

Odborníci vysvětlili, co se přesně děje v mozku během pohlavního styku

Co skutečně podporuje prožitek?

Je-li nereálné spoléhat na perfektní výkon, nabízí se otázka: co funguje lépe? Odborníci se shodují na několika prvcích, které podporují sexuální pohodu.

Všímavost (mindfulness) – zaměření na dech, dotek a pocit v těle pomáhá mozku opustit analyzující režim a přejít k prožitku, což podporuje citlivost i vzrušení.
Blízkost a pomalé mazlení – přirozeně zvyšují hladinu oxytocinu a posilují pocit jistoty, který je pro ženský orgasmus zásadní.
Omezení nerealistických podnětů – příliš časté sledování porna může zkreslovat očekávání a snižovat vlastní citlivost; podobně alkohol sice uvolní psychiku, ale tělesné reakce spíše oslabí.

Velkou roli hraje také to, že orgasmus není jediným cílem. Pokud žena přestane pohlížet na sex jako na úkol a začne zkoumat, co je jí příjemné, často paradoxně zvýší šanci na vyvrcholení. Průzkum YOO.cz to ilustruje další odpovědí: „Bylo by skvělé udělat se jen penetrací,“ uvádí jedna z účastnic. Zkušenosti mnoha jiných však ukazují, že cesta k orgasmu má různé podoby, a právě tato variabilita může být zdrojem radosti. O’Sullivan doporučuje takzvané „přibližovací strategie“: komunikaci s partnerem, zpomalení tempa, zařazení masáže, změnu typu stimulace nebo krátkou pauzu. Naproti tomu „vyhýbavé strategie“, jako je předstírání orgasmu nebo hraní výkonu, obvykle situaci ještě zhoršují.

MOHLO BY SE VÁM LÍBIT:

Ženy přiznaly, jestli předstírají orgasmus a za jakých okolností

Stojí proto za úvahu, zda na sebe netlačíme víc, než je lidské. Když se vzdáme představy absolutní kontroly, přestaneme štvát své tělo k výkonu a místo toho zapojíme zvědavost, laskavost a realistická očekávání, mohou orgasmy přicházet častěji, právě proto, že je přestaneme honit jako povinnost.

Zdroj: Psychology Today, Emily Nagosky, MUDr. Marek Broul, Ph.D., MBA, FECSM, primář Sexuologického oddělení Masarykovy nemocnice v Ústí nad Labem a předseda České společnosti pro sexuální medicínu

Související články

Reklama

DALŠÍ ČLÁNKY z Žena-in.cz

Vybrali jsme pro vás MAGAZÍNY A ZAJÍMAVOSTI

Povaha vašeho dítěte se dá částečně vypozorovat už z jeho prvních slov

Když děti začnou mluvit, je to nádhera. Ze začátku to je jen spojování slabik, pak následují první slůvka,...

FAJNTIP.cz|

dnes, 01:00

| 1 min

Schneider Electric získala globální ocenění za bezplynovou technologii AirSeT

Společnost Schneider Electric obdržela prestižní ocenění od Světového ekonomického fóra a Aliance CEO...

Volty|

dnes, 01:00

| 1 min

Tahle osmidílná novinka spojuje detektivku a rodinný chaos

Po divácky úspěšných seriálech Případy mimořádné Marty a Vraždy v kraji, uvede Nova na jaře další...

KINOTIP2.cz|

dnes, 00:30

| 4 min

Koupila jsem si na trhu jmelí, ale nevydrželo ani do Štědrého dne. Jiný stánkař mi prozradil, že jsem naletěla

Koupila jsem si na trhu jmelí, ale nevydrželo ani do Štědrého dne. Jiný stánkař mi prozradil, že jsem...

Naše zahrada|

dnes, 00:00

| 2 min

Donald Trump se cítí nedoceněný. Z Oválné pracovny se dožaduje uznání, které nepřichází

Donald Trump se cítí nedoceněný. Z Oválné pracovny se ptá světa, kdy konečně dostane uznání za vytvoření...

Epeníze|

dnes, 00:00

| 2 min

Reklama

Co vám prozradí věštba z magických zrcadel na červen?

Červen je obdobím blíženců a to, co vás tento měsíc čeká, prozradí magická zrcadla. Těm byla již v...

FAJNTIP.cz|

dnes, 00:00

| 3 min

Andělský horoskop na pátek: Otevřete svá srdce nebeským silám a uzdravující harmonii

Andělé vás dnes vyzývají, abyste otevřeli svá srdce a naslouchali vyšším silám, které vám pomohou najít...

FAJNTIP.cz|

11. 12. 2025, 23:05

| 3 min

Zabraňte plesnivění chleba podle rad našich babiček

Pečivo, včetně chleba patří mezi nejběžnější potraviny, které se v našich domácnostech nacházejí. Čas od...

Náš dům|

11. 12. 2025, 23:00

| 2 min

Udržitelnost a rozvoj firmy se dnes nedají zcela oddělit

Titulem Udržitelné podnikání roku je každoročně oceněn podnikatelský subjekt, který v hodnocení poroty...

HN.cz|

11. 12. 2025, 23:00

Volá Londýn i Ukrajina. Vydejte se na knižní výpravu do Velké Británie nejen za Bondem či za emotivními svědectvími z fronty

Obě knihy spojuje to, že jsou založené na osobních příbězích a svědectvích. Jedna je z pera bývalého...

HN.cz|

11. 12. 2025, 23:00

Reklama

Vitaminová bomba v malých výhoncích. Pěstitel microgreens dodává bylinky do pražských restaurací

Jsou křehké a křupavé, vyrostou za pár týdnů, mají širokou škálu chutí a kromě zpestření jídelníčku dodají...

HN.cz|

11. 12. 2025, 23:00

Titul Srdcař roku získal umělecký kovář Ondřej Klír

Je umělecký kovář a věnuje se tvorbě zaměřené na zahradní sochy a doplňky do domácnosti. „Černé řemeslo mě...

HN.cz|

11. 12. 2025, 23:00

Titul Podnikatelské stříbro udělovaný Českou televizí získala Česká zbrojovka

Česká zbrojovka je hlavním provozním závodem holdingu Colt CZ v Evropě, se sídlem v Uherském Brodě. Vyrábí...

HN.cz|

11. 12. 2025, 23:00

Dobrý inovátor posouvá hranice možností

V kategorii Inovátor roku hledáme firmy, které mají potenciál posouvat svůj obor kupředu, zavedly významnou...

HN.cz|

11. 12. 2025, 23:00

Sedíte dlouho (nejen) v práci? Ohrožujete tím cévy. Vědci zjistili, že před následky chrání nejedna lahodná věc

Dlouhé sezení ohrožuje cévy aterosklerózou. Ztráta elasticity cév o jedno procento zvyšuje pravděpodobnost...

HN.cz|

11. 12. 2025, 23:00

Reklama

Monstrum plné lidskosti. Skvělý Frankenstein v Národním divadle působí jako zjevení

Postava vznětlivého Viktora Frankensteina, který stvoří umělého člověka, je známá díky řadě filmových...

HN.cz|

11. 12. 2025, 23:00

Pozor na překyselení organismu: nepříznivě ovlivňuje zažívací systém

Acidóza neboli překyselení je způsobena zejména nezdravým jídelníčkem. Jedná se o nadměrnou produkci...

Plné zdraví|

11. 12. 2025, 23:00

| 1 min

Titul Udržitelné podnikání roku 2025 získala Kateřina Špačková

Pomáhá nadšeným zahradníkům transformovat jejich pozemky z vyprahlých pouští na jedlé rajské zahrady a oázy...

HN.cz|

11. 12. 2025, 23:00

Jejich systémy se starají o e‑doklady, digitální platby a třeba i mýto. Zlínský software house svižně roste

Na práci české firmy Monet+ si doslova sáhne každý, kdo jde natankovat auto a chce platit kartou. Zatímco...

HN.cz|

11. 12. 2025, 23:00

Srdcaři jsou vytrvalí a inspirují příběhem

Moneta Živnostník roku je speciální ocenění, které se zaměřuje na živnostníky, kteří ve svém oboru...

HN.cz|

11. 12. 2025, 23:00

Reklama

Doporučujeme

Právě u nás vyšlo

Vojenská policie jde po firmě, která dodává Ukrajincům drony. Vetchý už se vyjádřil

Snaha o rychlé vyvrcholení: největší sabotáž ženské intimity

Vojenská policie jde po firmě, která dodává Ukrajincům drony. Vetchý už se vyjádřil

Kuchaři mají své michelinské hvězdy. Organizátoři se postarali o dechberoucí okamžik

Slavní, kteří neslaví Vánoce. Znechucení z komerce, původ i jiná vyznání

Sparta zvládla drama a je ve hře o přímý postup, Olomouc selhala na Gibraltaru

Po pohřbu se posadila ve vlastní rakvi. Žena nakonec žila ještě několik desítek let