Zařaďte do svého jídelníčku kaki aneb Diovo ovoce je klíčem k dlouhověkosti

| 1 min

Sdílet

Podzim je obdobím, kdy se v supermarketech začíná objevovat exotické ovoce světle až sytě oranžové barvy. Jedná se o kaki. Tento druh ovoce je mezi našimi konzumenty čím dál více oblíbenější. Má skvělou nasládlou chuť a řadu zdravotních benefitů. Pokud budete kaki konzumovat pravidelně, prospějete vašemu zdraví, a dokonce si můžete prodloužit život.

Kaki

Zdroj: Pixabay

Podzim je obdobím, kdy se v supermarketech začíná objevovat exotické ovoce světle až sytě oranžové barvy. Jedná se o kaki. Tento druh ovoce je mezi našimi konzumenty čím dál více oblíbenější. Má skvělou nasládlou chuť a řadu zdravotních benefitů. Pokud budete kaki konzumovat pravidelně, prospějete vašemu zdraví, a dokonce si můžete prodloužit život.

Exotický původ kaki

Kaki, churma neboli Diovo ovoce je plodem tomelu japonského. Tento strom pochází z Dálného východu a pěstuje se nejvíce v Číně a Japonsku, ale i v jiných tropických a subtropických oblastech. Plně zralé plody chutnají po meruňkách a vůně připomíná vanilku. Rostlinu můžeme pěstovat i v našich podmínkách, ale pouze jako přenosnou. To znamená, že venku může být od jara do podzimu a na zimu ji musíme přesunout do chladné místnosti nebo skleníku, kde bude teplota kolem 1 stupně Celsia.

kari

Foto: Pixabay

Kaki je plné zdraví prospěšných látek

Tento druh ovoce je pokládán za superpotravinu. Obsahuje antioxidanty, které chrání naše buňky před poškozením a zpomaluje proces stárnutí. Dále jsou plody bohaté na vitamíny, především C a A. Díky tomu jeho konzumace posiluje imunitní systém a chrání zrak. Vzhledem k tomu, že kaki má nízkou hladinu cukru, můžete si ho bez výčitek dopřát i během diety.

Zdravotní přínosy kaki

Vzhledem k tomu, že plody obsahují dostatek vlákniny, chrání naše střeva, podporuje užitečné bakterie a pomáhá tak předcházet zažívacím potížím, jako je zácpa. Díky vysokému podílu antioxidantů kaki zlepšuje pružnost pokožky a zmírňuje tak projevy stárnutí. Pravidelná konzumace tohoto ovoce také pomáhá zmírňovat stres, nervozitu a únavu. Zmírňuje i svalové potíže a posiluje srdce. Díky těmto vlastnostem bývá pravidelná konzumace kaki označována jako klíč k dlouhověkosti.

Zařaďte do svého jídelníčku kaki aneb Diovo ovoce je klíčem k dlouhověkosti

Krůček ke katastrofě. Putin spěje k bodu, ze kterého není návratu, míní ruský novinář

Manžel jí znechutil sex, popravčí četě poslala polibek. Známou špionku život nezlomil

Jsem jen buchta, co se cítí dobře čtrnáct dní v měsíci, tvrdí Krejčíková

Přichází první ochlazení podzimu. Čekají nás mrazivá rána, vítr a na horách první sníh

Vyhněte se sedadlu "zoufalství", varuje letuška. Prozradila, které místo je v letadle to nejlepší