Žena začala každý večer chodit pozpátku. Výsledky šokovaly i odborníky
SportDeníkŽena vyzkoušela neobvyklý večerní rituál a výsledky ji samotnou překvapily. To, co se zdálo jako zvláštní nápad, se ukázalo být klíčem k lepší kondici, zdravější mysli i tělu. Odborníci souhlasí, že tenhle trik může prospět prakticky každému.
Efekt chůze pozpátku je tak obří, že zaskočil i odborníky
Zdroj: SportDeník
DALŠÍ ČLÁNKY z SportDeník
- Žena začala každý večer chodit pozpátku. Výsledky šokovaly i odborníky
- Každý den jedla jedno obyčejné jablko. Neuvěříte, co to udělalo za měsíc s její pletí
- Vypadá na dvacet, ale je jí 72. Prozradila, co dělá každé ráno po probuzení
- 100× lepší než plank: Tyto cviky vyrýsují břicho i tomu největšímu lenochovi za pár dní
- Cvik, který dělají kosmonauti ve vesmíru, aby vydrželi bez tíže. Funguje i doma a bude vám po něm skvěle
dnes, 05:30
Osmdesát balonů nad Hradcem Králové: První start bude už dneska odpoledne
Už dneska odpoledne začne v Hradci Králové nezapomenutelný balonový zážitek. Tento den se na obloze poprvé...
Zprávy - Aktuálně.cz|dnes, 05:30
Brutálně zanedbané. Potřebujeme zásoby všeho, tvrdí po konci na obraně klíčový muž
Jan Jireš: Dva lidé, kteří zásadně přispěli k tomu, aby Evropané začali investovat do obrany tak, jak mají,...
Život cestovatele|dnes, 05:04
Češi se mačkají na předraženém Václaváku, ale nejkrásnější náměstí Moravy nikdy neviděli. Poznáte ho z fotky?
Češi, stejně jako zahraniční turisté, se s oblibou jezdí dívat na ta nejoblíbenější místa v Česku....
BydlímeÚtulně.cz|dnes, 05:03
Osamělé babičky už ztrácela naději. Její dcera se však rozhodla vše změnit. Nový domov babičku rozplakal
Montovaný domek na zahradě nebo na dvorku – to je skvělé řešení pro dospívající děti, jež touží po...
Zdravestravovani.eu|dnes, 05:02
Zkušená zdravotní sestra prozradila, proč pacienti před smrtí vydávají takzvaný „smrtelný chrapot“
Většina pacientů těsně před smrtí vydává děsivé zvuky. Zdravotní lékařka nyní vysvětlila, co ve skutečně...
Asenior.cz|dnes, 05:00
Teta Věra (67) se potýká s finančními problémy: Příběh seniorky na vesnici
V roce 2024 se mnoho českých důchodců potýká s finančními problémy, zvlášť ti, kteří mají důchod nižší, než...
Asenior.cz|dnes, 05:00
Nejhorší halenky pro seniorky 2025: těmto 4 druhům se na podzim vyhněte
Vyhněte se nejhorším typům halenek pro seniorky a objevte, na co si dát pozor při výběru pohodlného a...
Asenior.cz|dnes, 05:00
Změny v důchodech pro rok 2025: Kdo si polepší a co nás čeká?
Podpora pracujících seniorů, vyšší minimální důchody, ale i možnost odchodu do důchodu dříve pro některé...
Asenior.cz|dnes, 05:00
Cena gelových nehtů u Vietnamců 2025: vyplatí se?
Gelové nehty nabízejí nejen ohromující vzhled, ale i dlouhotrvající efekt. V našem článku se podíváme na...
Asenior.cz|dnes, 05:00
Vyhlašujeme nejlepší pokojové rostliny roku 2025: máte těchto 6 doma i vy?
Přinášíme vám tipy na jedny z nejkrásnějších a nejméně náročných pokojových rostlin, které vám zútulní a...