Ani káva, ani energeťák. Tohle jezte ve chvíli, kdy potřebujete podat nejlepší výkon. Funguje to i mimo sport
SportDeníkÚnava během pracovního dne nebo těsně před důležitým úkolem dokáže zhatit i ty nejpečlivější plány. Většina lidí v tu chvíli automaticky sahá po kávě nebo energetickém nápoji. Ty ale často přinesou jen krátký pocit povzbuzení, po kterém následuje prudký pokles energie.
I bez kofeinu a energeťáků se dá zvládnout náročný den v plné síle.
Zdroj: SportDeník
DALŠÍ ČLÁNKY z SportDeník
- Ani káva, ani energeťák. Tohle jezte ve chvíli, kdy potřebujete podat nejlepší výkon. Funguje to i mimo sport
- Na první pohled andílek, ve skutečnosti nezkrotná olympijská dračice. Chytří ji poznají hned
- Ani sauna, ani masáž. Nejlepší regenerace po sportu stojí 5 Kč a je vhodná pro muže i ženy bez rozdílu
- Vyrostla na sádle a řízcích. Pak zlomila světový rekord a v 74 letech vypadá lépe než kdy dřív. Posuďte sami
- Tohle levné jídlo dělaly babičky před výplatou. Dnes se do něj zbláznili nejlepší fitness trenéři světa
Náš REGION|dnes, 15:32
Školství v protektorátu? Kontrola učebnic, sběr papíru a Heil Hitler
Školáci mají za sebou první týden nového školního roku a pomalu si tak zvykají opět na ostrý školní režim....
Náš REGION|dnes, 15:30
Krutá smrt ženy. Matku zavraždili vrtačkou
Za vraždu partnerčiny matky v Libišanech na Pardubicku si pachatel s konečnou platností odpyká 25 let ve...
NESPECHEJ.cz|dnes, 15:30
Grónská manželství: Eskymáci se laskali jinak než líbáním a uchazečka o vdovce mazaně velebila jeho zesnulou ženu
Postavení ženy v manželství je v Grónsku právě tak jako jinde na světě rozdílné. Pravidelně je rozhodující...
KINOTIP2.cz|dnes, 15:30
Ano, šéfe: Jak se vede Davidovi a jeho podniku v Drahotuších
Jak naložili David, jeho rodina i kolegové s radami šéfa? Co zjistí Zdeněk Pohlreich během své inspekce po...
Pravda24|dnes, 15:28
Jak vznikají hranice států? Někdy mapa kopíruje přirozený terén, jindy je jejich vymezení výsledkem tvrdých jednání
Když se podíváte na mapu světa, může se zdát, že hranice států vznikly logicky – podle řek, hor a moří....
Čas pro bydlení|dnes, 15:28
Záloha dat z telefonu: Podceňovaný zvyk může zachránit vaše soubory i digitální vzpomínky
Pokud máte telefon, dost možná v něm máte uložené všechny kontakty a fotky z různých výletů a dovolených....
Byznisdenik.cz|dnes, 15:16
Multitasking: Ve skutečnosti toho nestihnete víc a výsledek bude horší
Dělat víc věcí najednou je skoro povinnost moderní doby. Mobil bzučí, e-maily se sypou, k tomu práce a...
dnes, 15:10
Žena v Liberci předala podvodníkům skoro milion a půl. Myslela, že jde o pracovníky ČNB
Během jediného dne policisté na Jablonecku přijali pět oznámení o různých podvodech. V jednom případe se...
Zprávy - Aktuálně.cz|dnes, 15:07
Mobilní STK přímo na silnici: stanice odhalí závady během čtvrthodiny
Inspekce silniční dopravy představila mobilní STK. V Česku bude něco podobného jezdit vůbec poprvé.
Náš REGION|dnes, 15:00
Šíření žloutenky v Praze: Umývejte si ruce, apelují hygienici
V Praze podle ministra zdravotnictví Vlastimila Válka (TOP 09) nehrozí podstatné riziko nákazou žloutenky...