Domácí vlasový wellness rituál za 30 minut: zimní péče, která opravdu funguje

| 3 min

Sdílet

Zima dává vlasům zabrat víc, než je na první pohled vidět. Suchý vzduch, topení, čepice, stres i nedostatek světla způsobují, že jsou křehké, matné a bez života.

Domácí vlasový wellness rituál za 30 minut: zimní péče, která opravdu funguje

Zdroj: Poudree: Pro trochu jemnosti každý den - Čeština

Dobrá zpráva? Stačí půl hodinka, abys jim dopřála malý wellness rituál, který je vyživí, uhladí a vrátí jim hebkost. A zvládneš to doma, bez drahých procedur.

💗 Když vlasy prosí o pauzu

Každá žena zná ten pocit — jednou si sáhneš do vlasů a cítíš, že něco chybí. Lesk. Jemnost. Energie.

Někdy tomu nepomůže ani nový šampon nebo rychlá maska ve sprše. V takovém momentu je čas na vědomý rituál, který se stane dvacetiminutovou zastávkou mezi tebou, teplem a péčí.

Tento rituál není jen kosmetický. Je to ztišení, které vyživí i hlavu, i myšlenky.

🌸 Krok 1: Očištění a příprava

Začni jemným vyčesáním vlasů, ideálně kartáčem s kančími štětinami nebo širšími hroty. Tím připravíš vlasy na péči, aktivuješ cirkulaci pokožky, odstraníš prach a zbytky stylingových přípravků.

Trvání: 3 minuty

Mini tip Poudrée:
Nečesat agresivně. Pohyby pomalé, směrem od konečků ke kořínkům.

🌸 Krok 2: Teplý olejový dotek

V zimě vlasy milují teplo. Mikrovlnkou nebo v teplé vodní lázni mírně nahřej arganový olej, jojobový olej, kokosový olej, nebo směs podle typu vlasů.

Nanášej na délky i konečky. Teplo otevře kutikuly a vlas se látky lépe vstřebá. Teplý olejový zábal vlasy hloubkově hydratuje, vyživuje suchá místa, brání třepení a zjemňuje strukturu vlasů.

Trvání: 5 minut

🌸 Krok 3: Výživná maska s termo účinkem

Po oleji přichází maska. Vyber si takovou, která je zaměřená na regeneraci, hydrataci, uhlazení a výživu keratinových vazeb.

Nanášej pramínek po pramínku. Poté si vezmi ručník nahřátý horkou vodou nebo použij termoturban. Teplo masku „zatlačí“ do vlasové struktury. A takto nanesené masce dopřej dostatek času.

Trvání: 17 minut

Mini tip:
Pokud máš jemné vlasy, dej masku jen do spodních dvou třetin.

🌸 Krok 4: Studený dotek krásy

Po opláchnutí masky vlasy krátce přelej studenou vodou. Je to jednoduchý trik, který uzavírá kutikulu, zvyšuje lesk, prodlužuje účinek péče.

Je to detail, ale zásadní.

Trvání: 30 sekund

🌸 Krok 5: Povrchová výživa a ochrana

Po ručníkovém prosušení použij leave-in kondicionér pro hydrataci, olejíček pro uhlazení, tepelnou ochranu, pokud budeš foukat.

Není nutné použít vše najednou — vyber si dvě věci, které tvé vlasy potřebují nejvíc.

Poudrée tip podle typu vlasů:

Jemné vlasy: lehký sprej, minimum oleje.
Silné a suché vlasy: hutnější mléka + pár kapek oleje.
Vlnité a kudrnaté: krém na definici + anti-frizz olej.

Trvání: 3-5 minut

🌸 Krok 6: Zrychlené sušení

Není potřeba foukat celou hlavu. Zaměř se jen na kořínky — to dodá objem. Délky nech doschnout přirozeně.

Proč to funguje:

méně tepla = méně poškození,
přirozené dosychání = měkčí struktura.

A ano: pokud máš hair wrap nebo saténový turban, je to ta nejjemnější forma dosychání.

Trvání: 5 minut

💗 Signály, že tvoje vlasy potřebují tento rituál

✔️ jsou matné a bez života
✔️ třepí se a lámou
✔️ elektrizují pod čepicí
✔️ působí „tvrdě“ na dotek
✔️ maska ve sprše už nestačí
✔️ po mytí dlouho schnou

💗 FAQ

🩷 Jak často dělat tento rituál?
Jednou týdně v zimě je ideální. V létě stačí 1× za 14 dní.

🩷 Hodí se i pro mastné vlasy?
Ano — ale vynechej olej u kořínků a používej lehčí masky.

🩷 Můžu použít obyčejný kokosový olej?
Můžeš, ale ohřátý jen mírně. Na jemné vlasy je lepší arganový.

🩷 Pomůže i barveným vlasům?
Dokonce je to největší záchrana. Barvené vlasy milují teplo + hydrataci.

Zdroje: Health Line, Vogue, Byrdie, Harpers Bazaar

Reklama

DALŠÍ ČLÁNKY z Poudree.cz

Vybrali jsme pro vás MAGAZÍNY A ZAJÍMAVOSTI

Spalovací motor už nedává smysl, zní z Kie. Brzy přijede i elektrická obytka

Kia přichází na český trh po dvou dekádách s lehkým užitkovým automobilem. Je elektrický, spalovací motory...

Zprávy - Aktuálně.cz|

dnes, 14:48

Odešla legenda brněnského basketbalu. Ve věku 89 let zemřel Zdeněk Mustafa Konečný

V Brně zemřel ve věku 89 let bývalý basketbalový reprezentant Zdeněk Konečný. Legendární hráč startoval na...

Brněnská Drbna|

dnes, 14:42

| 1 min

Oktagon přitvrzuje. Organizace intenzivně pracuje na zavedení dopingových testů

Organizace Oktagon směřuje k výrazné změně – rozhodčí Pavel Touš prozradil, že testování bojovníků na...

MMAMAG.cz|

dnes, 14:41

| 1 min

Hokejový Mountfield HK loni snížil ztrátu na necelých devět milionů korun

Královéhradecký extraligový hokejový klub Mountfield HK v minulé sezoně 2024/25 snížil ztrátu na 8,79...

Hradecká Drbna|

dnes, 14:40

| 2 min

Přebere Max Verstappen ikonické číslo 3 od Ricciarda?

Max Verstappen zvažuje změnu svého závodního čísla ve formuli 1. Pokud nezíská další titul a nebude moci...

SvětFormule.cz|

dnes, 14:34

| 2 min

Reklama

Žena v Olomouci při hádce pobodala svého o 13 let mladšího partnera

Olomoučtí kriminalisté obvinili sedmatřicetiletou ženu z Olomouce z pokusu vraždy. Je podezřelá, že svého o...

Náš REGION|

dnes, 14:30

| 2 min

Knihy a časopisy z dob socialismu: Co tehdy četl národ a co dnes sběratelé vyhledávají

Možná si stejně jako my vzpomenete na některé časopisy, které v minulosti vycházely. Některé z nich už...

NESPECHEJ.cz|

dnes, 14:30

| 2 min

Kvíz: Zvířata, která doprovázejí hrdiny v epických mýtech a legendách

Hrdinové v legendách málokdy putovali sami, vždy je doprovázel buď věrný sluha, přítel, nebo aspoň zvířecí...

NESPECHEJ.cz|

dnes, 14:30

| 2 min

Pevnost Berlín. Německá armáda se připravuje na boj v srdci města

V noci se během vojenského cvičení „Bulwark Berlin“ Berlín proměnil v bitevní pole, kde strážní prapor...

Zprávy - Aktuálně.cz|

dnes, 14:27

Domácí zavařené vepřové maso ve vlastní šťávě: Vyměnila jsem už dávno kupovanou konzervu za domácí sklenici plnou poctivé chuti

Jestliže kupujete občas maso v konzervě, tak na zkuste toto domácí. Protože pro vás máme něco lepšího:...

Cooky.cz|

dnes, 14:26

| 4 min

Reklama

Los baráže MS je hratelný, tvrdí Sionko. Nejhorší by prý byla větev Itálie

Bývalý reprezentant Libor Sionko označil los březnového play off o mistrovství světa za střední cestu pro...

Sport - Aktuálně.cz|

dnes, 14:22

Jak přežít tchyni s elegancí: 7 kroků, které ti zachrání nervy i vztah

Vztah s tchyní je disciplína sama o sobě. Může být vřelý, může být náročný — a občas je to jízda plná...

Poudree.cz|

dnes, 14:22

| 3 min

Ulice nemastná a neslaná, čím dál více diváků přestává sledovat „dětský seriál“

Je to poslední dobou jaksi nezáživné, plné nesmyslů a negativních témat, naříkají někteří diváci na...

KINOTIP2.cz|

dnes, 14:15

| 2 min

Největší nálet na Brno: Bomby měly dopadnout o stovky kilometrů jinde

Nejtragičtější den v historii města. Brno 20. listopadu 1944 zasypaly město bomby, které měly původně...

kroniQa|

dnes, 14:14

| 2 min

Rozhodly sekundy. Rychlík projel „stůj“ a způsobil jednu z nejhorších nehod roku

Při nehodě se zranily desítky lidí, na trati je stále přerušený provoz.

Zprávy - Aktuálně.cz|

dnes, 14:08

Reklama

Ibisi hnědí se po čase opět objevili na Moravě. Dva ptáci však zemřeli, měli v sobě broky

Na Moravu se po čase vrátili ibisi hnědí, kteří se k nám zatoulají velmi vzácně. Nejčastěji se objevují v...

Hanácká Drbna|

dnes, 14:08

| 1 min

Extrémní místa, kde lidé opravdu žijí: jak se civilizace přizpůsobila hranám světa

Planeta Země nabízí neuvěřitelnou škálu prostředí — od vlhkých nížin až po mrazem sevřené náhorní plošiny....

Kód Enigma|

dnes, 14:04

| 6 min

Na letošní festival dokumentů v Jihlavě se akreditoval rekordní počet lidí

Na letošní Mezinárodní festival dokumentárních filmů Ji.hlava se podle mluvčí festivalu Zuzany Kopáčové...

Jihlavská Drbna|

dnes, 14:02

| 1 min

NASA nosí luxusní Pradu, pro evropské astronauty šije skafandry skromnější Decathlon

Módní i sportovní značky vstupují do vývoje skafandrů. Zatímco NASA spolupracuje s Pradou, ESA vsází na...

Magazín - Aktuálně.cz|

dnes, 14:00

Vlakové neštěstí nejspíše způsobil rychlík, který projel návěstidlo stůj

Nejpravděpodobnější příčinou ranní srážky vlaků na Českobudějovicku bylo to, že rychlík projel návěstidlo...

Náš REGION|

dnes, 14:00

| 1 min

Reklama

Doporučujeme

Právě u nás vyšlo

Česko - Španělsko 1:1. Úchvatný thriller vrcholí: Češi byli blízko, teď hledají vůli

Domácí vlasový wellness rituál za 30 minut: zimní péče, která opravdu funguje

Česko - Španělsko 1:1. Úchvatný thriller vrcholí: Češi byli blízko, teď hledají vůli

Na Evropu míří tvrdá sněhová bouře. Východ Česka se připravuje na situaci, která může být velmi nebezpečná

Rozhodly sekundy. Rychlík projel „stůj“ a způsobil jednu z nejhorších nehod roku

Obr z Illinois žil s výškou 272 cm a váhou přes 200 kilo. Jeho život ukončil obyčejný puchýř na noze

NASA nosí luxusní Pradu, pro evropské astronauty šije skafandry skromnější Decathlon