Toto dělají vojáci před misí, aby vydrželi extrémní zátěž. Funguje to i při sportu a stresu
SportDeníkDýchání. Automatická aktivita, která nás drží při životě. Bez dýchání nejsme ani my, a je proto nanejvýš vhodné vědět o něm něco víc. Nemusí to být jen rutinní činnost těla, která si žije svým vlastním životem, aniž byste se na ni soustředili. Dýchání umí mnohem víc.
Vojáci používají tohle, aby byli maximálně koncentrovaní
Zdroj: SportDeník
DALŠÍ ČLÁNKY z SportDeník
- Tohle cvičení vypadá jako naprostý nesmysl. Po 3 dnech vám ale viditelně vyhladí tvář a ubere vrásky
- Nevěřila jsem, že se dá zhubnout při čištění zubů. Jde to, a nemusíte dělat vůbec nic navíc
- Ani káva, ani čaj. Češi našli nápoj bohů. Ráno nakopne víc než energeťák a ještě vyplaví toxiny z těla
- Kdo pije tento nápoj po ránu, stárne dvojnásobnou rychlostí. Češi ho milují a dávají si ho místo kávy
- Fitness hit roku: Staré cviky ze spartakiády. Za socíku jsme je nenáviděli, teď z nich mladí šílí
Trendy svět|dnes, 03:07
Konec povinných obědů ze školy? Děti si od září smí přinést vlastní jídlo, hygienici mají obavy
Ministerstvo školství po letech debat představilo vyhlášku, která má zásadně proměnit podobu stravování ve...
Volty|dnes, 03:00
Rektor VUT oceněn za klíčový přínos k rozvoji českého polovodičového průmyslu
České polovodičové odvětví volá po tisících nových odborníků a opírá se o spolupráci akademické sféry s...
Techsvět|dnes, 02:48
Od kdy začnou povinné přijímačky na střední školy: Ministerstvo už stanovilo první termíny
Přestup ze základní na střední školu je významným krokem v životě mladých studentů. Uchazeče o studium na...
Techsvět|dnes, 01:50
V kuchyni jsem našla tisíce molů. Lítali z obalu potraviny, kterou si každé ráno dává 3/4 Čechů
Všimli jste si poletujícího mola ve vaší kuchyni? Potom byste měli vědět, že pravděpodobně nebude jediný....
SportDeník|dnes, 01:15
Tohle cvičení vypadá jako naprostý nesmysl. Po 3 dnech vám ale viditelně vyhladí tvář a ubere vrásky
Někdy narazíte na tip, který vás rozesměje už jen tím, jak vypadá. Působí komicky, skoro až trapně, a...
Plné zdraví|dnes, 01:00
Kolonoskopie nemusí být stresující: prohlídka i v anestézii
Diagnostickou metodu provádí gastroenterolog. Prohlédne vám vše od konečníku, přes tračník až k dolnímu...
Náš dům|dnes, 01:00
Přípravné třídy končí. Učitelé varují před dopady novely
S odkladem školní docházky se rodiče obraceli s důvěrou právě sem. Pomáhaly také těm, kteří se potýkali s...
Epeníze|dnes, 01:00
Trumpova rodina zbohatla o miliardy díky vlastní kryptoměně
Donald Trump si do svého rodinného prasátka připisuje další miliardy. Jeho kryptoměnový projekt World...
Naše zahrada|dnes, 01:00
Aby zelená rajčata dozrála bez problémů, nesmíte je podtrhnout příliš brzy. Pomůže jednoduchý test
Aby zelená rajčata dozrála bez problémů, nesmíte je podtrhnout příliš brzy. Pomůže jednoduchý test. Určitě...
FAJNTIP.cz|dnes, 00:05
Andělská poselství na čtvrtek: Průvodcovství andělů vám ukazuje nové cesty ke šťěstí
Ve čtvrtek se ve vašem životě otevře brána k rozmanitým příležitostem a andělé vás budou provázet každým...