Mléko a voda
Pro krásnější pleť je doporučováno používat kombinaci vody a mléka, které obsahuje kyselinu mléčnou. Pomáhá pleť exfoliovat a zároveň zlepšuje její texturu.
Mléko má také hydratační účinky, proto ho ocení suchá nebo normální pleť. Na tento recept vsázely už naše babičky, neboť mléko poskytuje vitamíny a minerály. U aknózní pleti je však třeba dát si pozor, neboť by mléko mohlo ucpávat póry.

Zdroj obrázku: iStockphoto, AndreyCherkasov
Včelí med
Tradiční medicína i kosmetika využívají zázrak přírody, za který je označován včelí med, který disponuje protizánětlivými, antibakteriálními a hydratačními účinky.
Kombinace účinných látek šetrně čistí pleť, uklidňuje ji a podporuje hojení drobnějších zanícených míst. Včelí med také může pomáhat hojit akné díky obsaženému methylglyoxalu.

Zdroj obrázku: iStockphoto, rvbox
Máta peprná
Oblíbeným pomocníkem při čištění pleti je rovněž máta peprná, která má osvěžující účinky díky obsaženému mentolu. Má protizánětlivé antimikrobiální vlastnosti, díky nimž pleť zklidňuje a zmírňuje zarudnutí.
Používá se zejména pleťová mátová voda, mátový nálev nebo esenciální olej, který je třeba zředit. Pozor by si měli dát jedinci, kteří mají příliš citlivou pokožku.

Zdroj obrázku: iStockphoto, dreamsfolklore
Jablečný ocet
Domácí kosmetické rituály často zahrnují i jablečný ocet, který se využívá jako přírodní tonikum. Mezi jeho žádané účinky patří zjemnění pleti a odstranění přebytečného mazu. Disponuje také antibakteriálními účinky a díky ovocným kyselinám upravuje pH pleti a poskytuje jemnou tonizaci a exfoliaci.
Zásadní je však správně jej aplikovat, jinak by mohl způsobit podráždění pleti. Z toho důvodu není vhodný pro citlivou, ekzematickou, zanícenou a aknózní pokožku. Doporučuje se zředit 1 díl octu s 10 díly vody.

Zdroj obrázku: iStockphoto, fcafotodigital
Zelený čaj
Skvělé vlastnosti nabízí i zelený čaj. Po vylouhování vznikne čisticí a tonizační odvar, kterým se oplachuje obličej. Vyniká především silnými antioxidačními účinky díky obsaženým katechinům.
Považuje se za jeden z nejúčinnějších přírodních čističů pleti. Dokáže snižovat záněty a zarudnutí, vyrovnává produkci kožního mazu, stahuje póry a podporuje hojení. Zároveň chrání buňky před poškozením UV zářením.

Zdroj obrázku: iStockphoto, KMNPhoto
Další účinné přísady
Pozitivní účinky na pleť rovněž má aloe vera, které ji zklidňuje a hydratuje. Díky obsaženým enzymům a polysacharidům pokožku také hojí. Podobné vlastnosti má i okurka, která vedle toho zmírňuje otoky a podráždění.
Jako tradiční čisticí a tonizační pomocník funguje růžová voda, která zklidňuje pleť a má antioxidační a antibakteriální účinky, díky nimž nejen čistí, ale také stahuje póry a osvěžuje. Za přírodního pomocníka je rovněž považován heřmánek, jenž je skvělý pro citlivou, podrážděnou a začervenalou pleť.

Zdroj obrázku: iStockphoto, apomares
Jak obličej správně mýt
Obličej byste měli čistit dvakrát denně. Ráno ihned po probuzení, abyste se zbavili nečistot, které na pleti ulpívají během spánku. A poté večer, neboť se během dne pohybujete v různém prostředí a na pokožce se usazují nečistoty, maz a zbytky make-upu.
Rovněž je moudré obličej omývat po fyzických aktivitách, abyste se zbavili potu. Je však zásadní mytí nepřehánět, abyste se vyhnuli vysušení pleti a narušení rovnováhy.

Zdroj obrázku: iStockphoto, gpointstudio
Zdroje článku: www.healthline.com, www.healthline.com, www.verywellhealth.com, www.healthline.com, www.medicalnewstoday.com, www.storicko.cz