Reklama
Jóga a pilates: vědomý pohyb pro tělo i mysl
Hledáte rovnováhu, pružnost i klid v duši? Tato podkategorie je věnovaná józe, pilates a cvičení, které propojuje tělo a mysl. Najdete tu návody, tipy na sestavy i vhledy do filozofie obou disciplín. Pro začátečnice i pokročilé, které si chtějí vybudovat zdravější vztah ke svému tělu. Pomalé, jemné, ale účinné cvičení s hlubokým dopadem.
Joseph H. Pilates: jeho cvičební metoda ochránila před španělskou chřipkou. Pomůže i při prevenci Covidu-19
NESPECHEJ.cz
28. 5. 2026, 08:00
3 min
Zapomeňte na sedy-lehy nebo prkno. Účinný pilates cvik posiluje střed těla a tvaruje břicho
Žena-in.cz
11. 5. 2026, 07:00
3 min
5 jógových pozic od fyzioterapeuta za cenu zlata. Okamžitá úleva od bolesti ze zánětu sedacího nervu
Světkreativity
30. 3. 2026, 05:17
2 min
Jsou nazí, ohební a putují po světě. Svá těla pár ukazuje při atletické józe
Žena.cz
28. 3. 2026, 20:40
Jóga v těhotenství: Znáte její benefity i rizika?
FAJNTIP.cz
22. 3. 2026, 14:00
3 min
Podložka na jógu: Jak vybrat tu správnou?
FAJNTIP.cz
20. 2. 2026, 17:00
1 min
Chcete při lekci jógy vypadat dobře? Pořiďte si okouzlující outfity inspirované hvězdami Instagramu
FAJNTIP.cz
20. 2. 2026, 12:00
1 min
Pilatesovou metodou se cvičí už skoro sto let, tyto influencerky posouvají povědomí o pilates ještě dál
FAJNTIP.cz
8. 2. 2026, 05:00
1 min
Puppy jóga spojuje relaxaci lidí se zdravou socializací štěňat
Budějcká Drbna
1. 2. 2026, 19:00
2 min
Vrásky kolem očí a povadlá pleť? Vyzkoušejte 3 minuty obličejové jógy denně. Výsledky vás v zrcadle překvapí už za měsíc
Čas pro ženy
28. 1. 2026, 14:22
3 min
Cvičení jógy během těhotenství přináší nejeden benefit. Dejte si ale pozor na některé pozice
FAJNTIP.cz
20. 1. 2026, 14:00
3 min
Buďte ve formě i po 60. Zacvičte si pilates pro seniory podle nejsledovanějšího videa na YouTube
Žena-in.cz
6. 1. 2026, 10:00
3 min
Jóga není jen cvičení: co byste měli vědět, než koupíte jogamatku
Poudree.cz
26. 12. 2025, 16:01
3 min
„Uškodí to a mohou vzniknout nové vrásky.“ Rydlová popsala problém face jógy ze sítí
Aktuálně.cz - Zprávy
25. 12. 2025, 04:30
Pilates: jak formuje ženské tělo – a proč na něj ženy nedají dopustit
Poudree.cz
21. 12. 2025, 07:51
2 min
Záda jako paragraf, a břicho ochablé? Pilates cviky pro začátečníky
Sleep & Relax
16. 12. 2025, 10:00
4 min
Domácí jóga pro ženy 40+: jednoduché pozice, které uleví zádům, ramenům i hlavě po náročném dni v práci
Čas pro ženy
3. 12. 2025, 09:27
3 min
Když se jóga spojí s chladem, dějí se zvláštní věci
Storicko.cz
20. 10. 2025, 10:00
3 min
Kolik minut jógy denně stačí, abyste se zbavili bolestí zad: Odpověď je jednodušší, než čekáte
SportDeník
19. 10. 2025, 07:27
3 min
Kolik minut pilates denně opravdu potřebujete k plochému břichu: Tady je odpověď
SportDeník
29. 9. 2025, 09:15
4 min
Reklama
Reklama