InternetFirmyReceptySlovníky

Reklama

Péče o tělo: zdravá rutina, tipy a inspirace

Naše tělo je domovem, který máme celý život. Kategorie Péče o tělo přináší návody, jak o sebe pečovat s láskou – od hydratace a peelingů až po zdravé návyky a masáže. Nejde o výkon, ale o vztah ke svému tělu. Učíme se ho poslouchat, podporovat a dopřávat mu to nejlepší.

Nechceš další večerní rutinu o sedmi krocích. Zkus malý rituál, který po tobě nic nechce

Nechceš další večerní rutinu o sedmi krocích. Zkus malý rituál, který po tobě nic nechce

Zapálit svíčku, napsat deník, protáhnout se, odložit telefon, připravit oblečení, meditovat a být v posteli...

21. 9. 2026, 17:05

Chátrání ve stáří není jistota. Téměř polovina lidí po šedesátce naopak posílí

Chátrání ve stáří není jistota. Téměř polovina lidí po šedesátce naopak posílí

Představa, že po šedesátce čeká lidské tělo i mozek už jen nevyhnutelné chátrání, dostává vážné trhliny....

Aktuálně.cz - Magazín

21. 9. 2026, 04:59

Co o tobě říká tvůj oblíbený typ cvičení: jóga, běh, činky nebo tanec možná prozradí hlavně to, co od pohybu potřebuješ

Co o tobě říká tvůj oblíbený typ cvičení: jóga, běh, činky nebo tanec možná prozradí hlavně to, co od pohybu potřebuješ

Jedna žena miluje běh, protože tam na ni nikdo nemluví. Druhá potřebuje hudbu, trenérku a dalších patnáct...

13. 9. 2026, 15:15

Chcete vypadat o 10 let mladší? Kadeřníci prozradili střihy, které ženám nad 50 sluší nejvíc

Chcete vypadat o 10 let mladší? Kadeřníci prozradili střihy, které ženám nad 50 sluší nejvíc

Zastavit čas zatím neumíme, k mladistvějšímu vzhledu si ale můžeme pomoci snadno. Třeba správně zvoleným...

8. 9. 2026, 04:59

Co se stane, když na týden přestaneš řešit, jestli vypadáš „dost upraveně“

Co se stane, když na týden přestaneš řešit, jestli vypadáš „dost upraveně“

Jdeš jen pro rohlíky, ale ještě se podíváš do zrcadla. Přichází kurýr, takže si automaticky uhladíš vlasy....

7. 9. 2026, 11:45

Po čtyřicítce začíná stárnout i rovnováha. Pět minut denně ji může pomoci udržet, které cviky fungují?

Po čtyřicítce začíná stárnout i rovnováha. Pět minut denně ji může pomoci udržet, které cviky fungují?

Problémy s rovnováhou trápí zhruba deset procent populace a s přibývajícím věkem jejich výskyt roste. První...

1. 9. 2026, 12:30

Letní opálení ještě několik týdnů po dovolené? Je to možné

Letní opálení ještě několik týdnů po dovolené? Je to možné

Pobyt na sluníčku udělal své, máte krásně hnědou pokožku a děsí vás představa, že bude za pár dní pryč. No,...

1. 9. 2026, 08:00

Popraskaná kůže na patách zmizí na vždy. Chodidla budou hebká jako dětská prdelka, babská rada funguje v kterémkoliv věku

Popraskaná kůže na patách zmizí na vždy. Chodidla budou hebká jako dětská prdelka, babská rada funguje v kterémkoliv věku

Suchá a popraskaná kůže na patách je častým problémem. Může být způsobena nadměrnou suchostí kůže,...

Světkreativity

22. 8. 2026, 08:36

„Bublinový vlas“ ničí nenávratně vlasy zevnitř. Tuto chybu při žehlení dělá mnoho žen

„Bublinový vlas“ ničí nenávratně vlasy zevnitř. Tuto chybu při žehlení dělá mnoho žen

Fén, kulma nebo žehlička patří do běžné vlasové rutiny mnoha žen. Jenže právě pravidelný tepelný styling...

16. 8. 2026, 06:59

Co by nás zabilo, kdybychom přestali stárnout? Vědci zkusili „vypnout“ stárnutí a našli odpověď

Co by nás zabilo, kdybychom přestali stárnout? Vědci zkusili „vypnout“ stárnutí a našli odpověď

Existuje hranice, kterou lidský život pravděpodobně nepřekročí, i kdyby medicína jednou dokázala odstranit...

Aktuálně.cz - Magazín

10. 8. 2026, 03:30

Mažeš se SPF a stejně se spálíš? Těchto 7 chyb dělá z opalovacího krému drahé tělové mléko

Mažeš se SPF a stejně se spálíš? Těchto 7 chyb dělá z opalovacího krému drahé tělové mléko

Koupíš si SPF 50, poctivě si jím ráno přejedeš ramena a večer stejně stojíš v koupelně červená jako rajče,...

29. 7. 2026, 11:11

Za pedikúru už ženy nikdy neutratí ani korunu. Domácí hydratační lázeň ze 4 ingrediencí zlikviduje popraskané paty raz dva

Za pedikúru už ženy nikdy neutratí ani korunu. Domácí hydratační lázeň ze 4 ingrediencí zlikviduje popraskané paty raz dva

Zpočátku jde jen o kosmetický problém. Pokud však patám nevěnujete dostatečnou pozornost, můžete dospět do...

29. 7. 2026, 07:57

Repelent není parfém: proč záleží na pořadí s opalovacím krémem

Repelent není parfém: proč záleží na pořadí s opalovacím krémem

Letní výlet často začíná dvěma lahvičkami: opalovacím krémem a repelentem. Jedna má chránit před sluncem,...

19. 7. 2026, 06:33

Opalovací krém z loňska nemusí chránit: Všímejte si signálů, které značí, že patří do koše

Opalovací krém z loňska nemusí chránit: Všímejte si signálů, které značí, že patří do koše

Opalovací krém často zůstane po létě v autě, tašce nebo koupelnové skříňce. Jenže po měsících tepla a...

17. 7. 2026, 16:37

Studená voda a obličej: proč tělo někdy zpomalí, když ucítí chlad

Studená voda a obličej: proč tělo někdy zpomalí, když ucítí chlad

Studená voda se dnes prodává skoro jako univerzální odpověď na moderní život. Ledová vana proti stresu,...

14. 7. 2026, 06:08

Jak často se sprchovat? Odborníci řekli číslo a vyvolali bouři nesouhlasu

Jak často se sprchovat? Odborníci řekli číslo a vyvolali bouři nesouhlasu

Spoustu lidí na internetu překvapilo, když zjistili, jak často se někteří dermatologové domnívají, že...

6. 7. 2026, 08:00

Známý vitamin může pomáhat udržet mozek v kondici. Nová studie odhalila překvapivé souvislosti

Známý vitamin může pomáhat udržet mozek v kondici. Nová studie odhalila překvapivé souvislosti

Vitamin C si lidé spojují hlavně s imunitou. Nová rozsáhlá studie ale naznačuje, že jeho význam může sahat...

Aktuálně.cz - Magazín

5. 7. 2026, 12:50

Depilační krémy: pohodlné řešení bez bolesti – nebo tichý nepřítel tvé pokožky?

Depilační krémy: pohodlné řešení bez bolesti – nebo tichý nepřítel tvé pokožky?

Na první pohled to zní skoro ideálně. Žádná bolest, žádné tahání chloupků, žádné žiletky. Stačí nanést...

5. 7. 2026, 07:51

Tělesný pach i po sprše: kdy je to jen léto a kdy už tělo říká, že něco není v pořádku

Tělesný pach i po sprše: kdy je to jen léto a kdy už tělo říká, že něco není v pořádku

Vyjdeš ze sprchy, osušíš se, vezmeš čisté tričko… a za hodinu máš pocit, že tě vlastní podpaží zradilo....

3. 7. 2026, 18:06

Elektrolýza: jediná skutečně trvalá metoda odstraňování chloupků. Tak proč ji skoro nikdo nepoužívá?

Elektrolýza: jediná skutečně trvalá metoda odstraňování chloupků. Tak proč ji skoro nikdo nepoužívá?

Když se začne mluvit o „trvalém odstranění chloupků“, většina lidí si představí laser. Je moderní, známý a...

2. 7. 2026, 08:12

Nevyspala ses? Krátký intenzivní pohyb může pomoct, ale spánek za tebe neodpracuje

Nevyspala ses? Krátký intenzivní pohyb může pomoct, ale spánek za tebe neodpracuje

Spánkový dluh nezní dramaticky, dokud ho necítíš v těle. Ráno vstaneš, ale hlava jede v mlze. Jsi...

1. 7. 2026, 13:11

Pupínky na pažích nejsou tvoje chyba. Co umí retinol u keratosis pilaris

Pupínky na pažích nejsou tvoje chyba. Co umí retinol u keratosis pilaris

Ty malé pupínky na pažích často nejsou akné, špína ani důkaz špatné péče. Často je to keratosis pilaris....

1. 7. 2026, 07:04

Ležíš v posteli a nemáš sílu cvičit? Tohle je nejlínější workout, který se ještě počítá

Ležíš v posteli a nemáš sílu cvičit? Tohle je nejlínější workout, který se ještě počítá

Ležíš v posteli, seriál už se ptá, jestli ještě sleduješ, a ty se cítíš osobně napadená, protože ano,...

29. 6. 2026, 13:22

Tmavé skvrny po holení nebo vosku: proč vznikají – a proč se jich zbavuje tak těžko

Tmavé skvrny po holení nebo vosku: proč vznikají – a proč se jich zbavuje tak těžko

Možná to znáš. Pokožka je na první pohled hladká, chloupky pryč… ale barva není úplně rovnoměrná. Objevují...

26. 6. 2026, 09:11

Hladké nohy bez pupínků? Zarůstání chloupků může zastavit drobná změna v rutině

Hladké nohy bez pupínků? Zarůstání chloupků může zastavit drobná změna v rutině

Léto je v plném proudu a s ním i sezona minisukní a hladké pokožky. Právě v tomto období však mnoho žen...

26. 6. 2026, 06:00

Aby parfém vydržel vonět od rána do večera: TikTokerka ukázala geniální trik, který funguje

Aby parfém vydržel vonět od rána do večera: TikTokerka ukázala geniální trik, který funguje

Každý to zná, koupíte si parfém a utratíte za něj spoustu peněz. Jenomže chvíli potom, co si ho na sebe...

25. 6. 2026, 07:00

Kadeřnice ukázala náklady a zisk: proč beauty služby nejsou drahé jen proto, že si někdo řekl

Kadeřnice ukázala náklady a zisk: proč beauty služby nejsou drahé jen proto, že si někdo řekl

Když vidíš na účtence částku za střih, barvu nebo nehty, je snadné říct si: „Za tohle?“ Jenže klientka...

20. 6. 2026, 13:55

Vysadila jsem kávu na dva týdny: co se může stát s hlavou, energií, spánkem i pletí

Vysadila jsem kávu na dva týdny: co se může stát s hlavou, energií, spánkem i pletí

Káva je pro spoustu z nás víc než nápoj. Je to ranní jistota, malý rituál, někdy i emocionální podpora v...

20. 6. 2026, 08:10

Deodorant sám o sobě zázrak neudělá. Rozhoduje správné načasování v jeho použití

Deodorant sám o sobě zázrak neudělá. Rozhoduje správné načasování v jeho použití

Ráno odcházíte nažehlená, navoněná, ale už cestou do práce cítíte, že se v podpaží začínají objevovat...

20. 6. 2026, 07:00

Nejde jen o svaly. Výzkumy ukazují, že vyššího věku se dožívají lidé, kteří trénují elasticitu. Jak na to?

Nejde jen o svaly. Výzkumy ukazují, že vyššího věku se dožívají lidé, kteří trénují elasticitu. Jak na to?

Michal Vrátný alias Radar, zakladatel sítě tělocvičen Železná koule, strávil patnáct let tím, že učí lidi...

18. 6. 2026, 04:56

Čistit zuby před snídaní, nebo po ní? Ranní detail, který dělá větší rozdíl, než čekáš

Čistit zuby před snídaní, nebo po ní? Ranní detail, který dělá větší rozdíl, než čekáš

Ráno si čistíš zuby skoro automaticky. Jenže právě ta automatika bývá zrádná. Vyčistit před kávou? Po...

17. 6. 2026, 09:11

Ukázala prsa půl milionu lidí a strhla lavinu reakcí. Braexpertka má pro ženy jasný vzkaz

Ukázala prsa půl milionu lidí a strhla lavinu reakcí. Braexpertka má pro ženy jasný vzkaz

Braexpertka Klára Hrušková za roky práce se spodním prádlem poznala tisíce ženských těl a tvrdí, že...

15. 6. 2026, 06:00

Přítelkyně si odmítá holit nohy. Stydím se s ní vyjít na pláž

Přítelkyně si odmítá holit nohy. Stydím se s ní vyjít na pláž

Když jsme spolu začínali, všechno bylo perfektní. Jenže pak přišlo léto a s ním i moment, kdy jsem zjistil,...

13. 6. 2026, 05:01

Ani ve 20:00, ani před půlnocí. Vědci zjistili, kdy musíte jít spát, aby tělo nestárlo. 90 % lidí to dělá naopak

Ani ve 20:00, ani před půlnocí. Vědci zjistili, kdy musíte jít spát, aby tělo nestárlo. 90 % lidí to dělá naopak

Kvalitní spánek je jedním z nejdůležitějších pilířů našeho zdraví. Zatímco dříve se řešila především délka...

9. 6. 2026, 14:01

Jak omezit pocení: co opravdu funguje (a co je zbytečné)

Jak omezit pocení: co opravdu funguje (a co je zbytečné)

Když začneš řešit pocení, velmi rychle narazíš na spoustu rad. Některé dávají smysl, jiné méně. A některé...

7. 6. 2026, 06:51

V Česku se prodávala nebezpečná kosmetika. Některé výrobky můžete mít doma i vy

V Česku se prodávala nebezpečná kosmetika. Některé výrobky můžete mít doma i vy

Vypadají nevinně. Voňavka, deodorant, sprej s třpytivými krystaly. Přesně takové věci si lidé kupují bez...

6. 6. 2026, 06:45

Proč se po třicítce (nebo čtyřicítce) všechno mění – a co s tím

Proč se po třicítce (nebo čtyřicítce) všechno mění – a co s tím

Možná sis toho všimla nenápadně. Nešlo o jeden konkrétní moment, ale spíš o sérii drobných změn, které se...

2. 6. 2026, 09:11

Každodenní sprchování nemusí tělu prospívat tolik, jak se předpokládá. Lékařka popsala ideální frekvenci osobní hygieny

Každodenní sprchování nemusí tělu prospívat tolik, jak se předpokládá. Lékařka popsala ideální frekvenci osobní hygieny

Někteří lidé si nedokážou představit den bez sprchy, protože je to učili jejich rodiče úplně od malička....

27. 5. 2026, 07:16

Zarůstající chloupky: problém, který nezačíná na kůži, ale v tom, jak s ní zacházíš

Zarůstající chloupky: problém, který nezačíná na kůži, ale v tom, jak s ní zacházíš

Zarůstající chloupky jsou jeden z těch problémů, které se vrací. Ne náhodou, ale pravidelně. Možná změníš...

13. 5. 2026, 08:10

Cukrová pasta: Je opravdu šetrnější než vosk? Nebo jde jen o další líp zabalený mýtus?

Cukrová pasta: Je opravdu šetrnější než vosk? Nebo jde jen o další líp zabalený mýtus?

Cukrová pasta má v posledních letech pověst „jemnější“ alternativy voskování. Přírodní složení, menší...

3. 5. 2026, 08:16

Proč se potíš víc než ostatní (a nemusí to být jen horkem)

Proč se potíš víc než ostatní (a nemusí to být jen horkem)

Znáš ten moment. Jsi ve stejné místnosti jako ostatní, teplota je úplně normální – a přesto máš pocit, že...

20. 4. 2026, 11:11

Holení není tak nevinné, jak vypadá: toto jsou největší chyby, kterými si pokožku ničíš víc, než si myslíš

Holení není tak nevinné, jak vypadá: toto jsou největší chyby, kterými si pokožku ničíš víc, než si myslíš

Holení je nejběžnější způsob, jak se zbavit chloupků. Rychlé, dostupné, bez velkého přemýšlení. Stačí pár...

18. 4. 2026, 15:12

Máte tento zlozvyk při sprchování? Možná si nevědomky zaděláváte na ekzém, kterého se nezbavíte roky

Máte tento zlozvyk při sprchování? Možná si nevědomky zaděláváte na ekzém, kterého se nezbavíte roky

Horká sprcha po dlouhém dni působí jako malý rituál klidu. Jenže právě tahle každodenní úleva může stát za...

Čas pro bydlení

14. 4. 2026, 12:29

Nosíš podprsenku moc dlouho? Tohle jsou signály, že je čas ji vyhodit

Nosíš podprsenku moc dlouho? Tohle jsou signály, že je čas ji vyhodit

Podprsenka je jeden z nejvíce namáhaných kousků oblečení, které nosíš. Drží, podpírá, přizpůsobuje se...

13. 4. 2026, 09:11

Mayrova dieta a vše, co o ní potřebujete vědět

Mayrova dieta a vše, co o ní potřebujete vědět

Pokud se snažíte v nepřeberném množství různých diet a metod pro hubnutí vybrat právě tu ideální pro vás,...

10. 4. 2026, 13:00

K čemu je dobrý banánový olej?

K čemu je dobrý banánový olej?

Banánový olej je základní složkou různých kosmetických přípravků a vůní. Znám je především svými...

1. 4. 2026, 04:47

Největší jarní módní přešlap českých seniorek. Mladé ženy tvrdí, že měl zůstat v 90. letech, ale ony ho pořád dělají

Největší jarní módní přešlap českých seniorek. Mladé ženy tvrdí, že měl zůstat v 90. letech, ale ony ho pořád dělají

Každé jaro se opakuje stejný scénář. Ženy po šedesátce vytáhnou ze šuplíku sukně a šaty a k nim automaticky...

29. 3. 2026, 06:06

Jóga v těhotenství: Znáte její benefity i rizika?

Jóga v těhotenství: Znáte její benefity i rizika?

Jóga patří mezi cvičení, kterým není zapotřebí se během těhotenství vyhýbat. Naopak správně zvoleným...

22. 3. 2026, 14:00

Nebezpečný erysipel se od infekční celulitidy značně liší. Mezi jeho příznaky patří i vředy a horečka

Nebezpečný erysipel se od infekční celulitidy značně liší. Mezi jeho příznaky patří i vředy a horečka

I když se erysipel a celulitida mohou na první pohled podobat, jsou to dva odlišné stavy s různým výskytem...

Zdravestravovani.eu

20. 3. 2026, 08:32

Takhle vypadá reálné ženské tělo: Denisa Pfauserová fotku s celulitidou nesmazala kvůli dceři!

Takhle vypadá reálné ženské tělo: Denisa Pfauserová fotku s celulitidou nesmazala kvůli dceři!

Oblíbená herečka Denisa Pfauserová (37) zobrazuje realitu na sociálních sítích bez jakýchkoliv příkras a...

19. 3. 2026, 11:00

Reklama

Reklama

Všeobecné podmínky

Nastavení soukromí

Ochrana osobních údajů

Zpracování osobních údajů

Centrum.czIAtlas.czIVolny.cz1999 – 2026 © Economia, a.s.