Reklama
Ženský fitness: pohyb pro sílu, radost a energii
Síla, energie, dobrá nálada – to všechno přináší pravidelný pohyb. Kategorie Fitness se zaměřuje na ženský přístup k cvičení – bez tlaku, s respektem k vlastnímu tělu a s cílem cítit se dobře. Najdete tu tréninkové tipy, informace pro běhání, jógu i pilates, návody na cvičení doma i venku, motivaci i doporučení odborníků. Protože silná žena není ta, co vydrží nejvíc, ale ta, která zná svou sílu.
Jak cvičit zdravě, neublížit svým hormonům a neovlivnit tak plodnost
Žena-in.cz
10. 4. 2026, 06:00
9 min
Teenageři míří do posiloven. Mobil z ruky nepustí, ale pohybu rozumějí
Aktuálně.cz - Video
6. 4. 2026, 13:00
5 jógových pozic od fyzioterapeuta za cenu zlata. Okamžitá úleva od bolesti ze zánětu sedacího nervu
Světkreativity
30. 3. 2026, 05:17
2 min
Jsou nazí, ohební a putují po světě. Svá těla pár ukazuje při atletické józe
Žena.cz
28. 3. 2026, 20:40
Jóga v těhotenství: Znáte její benefity i rizika?
FAJNTIP.cz
22. 3. 2026, 14:00
3 min
Manžel se přiznal k nevěře. Ona byla ochotná odpustit všechno, jen aby ho neztratila
Žena.cz
8. 3. 2026, 08:00
4 skryté znaky nezdravého partnerského vztahu
FAJNTIP.cz
4. 3. 2026, 06:00
2 min
Ultrahuman představuje nový prsten Ring Pro
Dotekomanie.cz
2. 3. 2026, 08:00
1 min
Protein není všelék: Proč i příliš mnoho bílkovin může tělu škodit
Poudree.cz
23. 2. 2026, 12:36
2 min
Ani chůze, ani kolo: podle lékařů je po šedesátce nejlepší jiný sport
FAJNTIP.cz
22. 2. 2026, 16:05
4 min
Ve vodě jsme jiné: Co dělá plavání s ženským tělem (a hlavou)
Poudree.cz
21. 2. 2026, 10:06
2 min
Podložka na jógu: Jak vybrat tu správnou?
FAJNTIP.cz
20. 2. 2026, 17:00
1 min
Chcete při lekci jógy vypadat dobře? Pořiďte si okouzlující outfity inspirované hvězdami Instagramu
FAJNTIP.cz
20. 2. 2026, 12:00
1 min
Pět signálů, že se o sebe staráte lépe, než si myslíte. Ženy po čtyřicítce mají tendenci se pořád jen kritizovat
Čas pro ženy
18. 2. 2026, 17:50
3 min
Ani běh ani dřepy: Nejlepší cviky na zpevnění zadku vám zaberou 5 minut denně a můžete je dělat klidně při vaření
Umíme poradit
18. 2. 2026, 15:19
3 min
Ne každé kilo je problém. 6 situací, kdy by ses k váze raději neměla ani přiblížit – v zájmu vlastní duševní pohody
Poudree.cz
17. 2. 2026, 12:11
2 min
„Koukám s otevřenou pusou!“ Eva Decroix se pochlubila naprosto dokonalou postavou ve fitku
In-lifestyle.cz
11. 2. 2026, 03:32
2 min
Pilatesovou metodou se cvičí už skoro sto let, tyto influencerky posouvají povědomí o pilates ještě dál
FAJNTIP.cz
8. 2. 2026, 05:00
1 min
Puppy jóga spojuje relaxaci lidí se zdravou socializací štěňat
Budějcká Drbna
1. 2. 2026, 19:00
2 min
Vrásky kolem očí a povadlá pleť? Vyzkoušejte 3 minuty obličejové jógy denně. Výsledky vás v zrcadle překvapí už za měsíc
Čas pro ženy
28. 1. 2026, 14:22
3 min
Reklama
Reklama