Opozice neuspěla s návrhem na odvolání Okamury z čela sněmovny
Aktuálně.cz - Zprávy
dnes, 11:14
Reklama
7minutová sestava pilates, která uleví vašim kyčlím a spodní části zad
Přidejte si obsah Centrum.cz do oblíbených zdrojů pro Google hledání a Google zprávySdílet
Dennívýzva
0
Trávíte hodiny prací u stolu nebo máte ztuhlé flexory kyčlí a ztuhlou spodní část zad? Pak jste tady správně. Ukážeme vás totiž sedmiminutovou pilates sestavu, která je pro vás jako dělaná.
Pilates
Zdroj: ShutterstockČlánek byl publikován 11.07.2025 10:00
Reklama
Další články z Žena-in.cz
Kufr patří do vany, bota do trezoru. Bývalá letuška prozradila hotelové triky, které se vyplatí znát
Nejen křížovky, ale i činky. Po šedesátce může mozek stárnout příznivěji díky obyčejnému cvičení
Činky si většinou spojujeme s pevnějšími pažemi, svaly nebo hubnutím. Jenže silový trénink může mít ještě...
Jitka Ježková ukázala sedmnáctiletou dceru. Z hereckých stop slavné maminky se vydat nechce
Jitka Ježková nepatří k herečkám, které by pravidelně vodily své soukromí před objektivy fotografů. Když se...
Podzimní klasika: Dýňová polévka dvakrát jinak
Dýně je sice dnes symbolem podzimu, její historie ale sahá mnohem dál než k Halloweenu. Lidé je pěstovali v...
Mužská tajemství: Podivnosti, které je v posteli rajcují, ale kámošům by to nikdy nepřiznali
Každý má něco, co ho přitahuje, i když by to na první pohled možná nikdo nečekal. Někdy jde o drobnost,...
Tento článek byl publikován ze zdrojů Žena-in.cz
Články ze Žena-in.cz přinášejí osobitý, často velmi otevřený pohled na ženský svět v celé jeho šíři – od vztahů, rodiny a domácnosti až po aktuální společenská témata nebo osobní zkušenosti. Jejich silnou stránkou je autenticita, blízkost a schopnost otevřít i citlivá témata s lidskostí, empatií...
Všechny články tohoto autora →
Jiřina Bohdalová bojuje o obraz za miliony už deset let. Soud jí ho nechce vrátit, její reakce mluví za vše: „Já se nedám"
VIPživot.cz
dnes, 11:09
4 min
Ještě lepší Posedlost? Mladý režisér láká na výživnější verzi hororového hitu roku
Kinobox.cz
dnes, 11:05
2 min
Kinobox Daily: Tony Scott a Denzel Washington znovu v akci. Vzpomínky vám zamotají hlavu
Kinobox.cz
dnes, 11:05
1 min
Slavii nestačil ani hrdina Ayaosi, který zářil vedle hvězd Arsenalu. Známkování odhalilo, kdo selhal v klíčových momentech
SportyŽivě
dnes, 11:03
4 min
Reklama
Společná vstupenka do muzeí na Vysočině přilákala loni přes čtyři tisíce lidí
Náš REGION
dnes, 11:00
1 min
Vodojemy a úpravny vody jako potenciální cíle útoků. Vodárny posilují bezpečnost
VodaDnes.cz
dnes, 11:00
1 min
Sport jako dítě nesnášela, nyní je mistryní v jízdě na koloběžce tažené psem
Brněnská Drbna
dnes, 11:00
1 min
Soud změnil v Praze 15 výsledek voleb, ANO přišlo o jednoho zastupitele
Pražská Drbna
dnes, 10:54
2 min
Důchod vyžaduje 35 let pojištění, chybějící roky si lze dokoupit. Od ledna to bude dražší, kalkulačka spočítá o kolik
BetterLife
dnes, 10:46
3 min
Reklama
Sivák nešetřil Záděru před trilogií v Praze a varoval ho. Dostane jednu bombu a bude na zemi, řekl podrážděně
MMAMAG.cz
dnes, 10:46
4 min
Mohlo by dojít k omezení výroby, pohrozily odbory Škody. Nelíbí se jim zmrazení platů
Aktuálně.cz - Zprávy
dnes, 10:45
Ani vlastní vrata nedávají řidičům právo parkovat kdekoliv. Před domem je může překvapit pravidlo, které většina přehlíží
Trendy svět
dnes, 10:43
3 min
Hodolanská omáčka: Zapomenutá pokladnice olomoucké kuchyně, která voní po buřtech a domácím vývaru
Cooky.cz
dnes, 10:36
4 min
Letadla mířící do Prahy čelila bombové hrozbě. Provoz letiště zatím běží dál
Aktuálně.cz - Zprávy
dnes, 10:33
Reklama
Prezident V4 jednají na summitu v Trenčíně se šéfkou Evropské komise Leyenovou
Aktuálně.cz - Zprávy
dnes, 10:31
Šestnáct let za pokus o vraždu seniora na Brněnsku
Náš REGION
dnes, 10:30
2 min
Drsné zkušenosti zajatců ruské armády. Proč se mučení stává ve válce normou
HlídacíPes.org
dnes, 10:30
11 min
Ruské tankery otáčí od amerických břehů. Sázka na naftu od Putina Trumpovi nevyšla
Aktuálně.cz - Zprávy
dnes, 10:29
Michal Suchánek tvrdí, že ho otec vydědil. Devadesátiletý Jaroslav se brání: „Nechápu, o jakém vydědění je řeč"
VIPživot.cz
dnes, 10:27
2 min
Reklama
Majitelé bytů začínají slevovat. Téměř čtvrtina nabídek zlevnila, kupující ale musí hlídat jeden rozdíl
Byznys trendy
dnes, 10:25
4 min
Několik komerčních letů v Evropě se stalo terčem bombové hrozby, včetně čtyř které mířily do Prahy
HN.cz
dnes, 10:23
Manchester United prohrával s AS Řím 0:2. Carrickův tým zachránil Cunha, který pak dostal červenou
Vše o sportu
dnes, 10:22
4 min
Komín může skrývat nebezpečí. Kontrola před zimou je důležitější, než si mnozí myslí
Náš REGION
dnes, 10:20
1 min
Mrazivé ráno na Vysočině: V Jihlavě padl teplotní rekord z roku 1965
Jihlavská Drbna
dnes, 10:18
1 min
Reklama
Skříň v Pompejích ukrývala dětské amulety, parfém i peníze. Nikdo ji neotevřel téměř 2000 let
Kód Enigma
dnes, 10:18
11 min
Majitelé domů a chat musí doložit vývoz žumpy za dva roky. Za chybějící doklady hrozí pokuta 20 000 Kč
BetterLife
dnes, 10:14
2 min
Liverpool dvakrát vedl a přesto prohrál. Jeho bývalý hráč Dirk Kuyt mu připravil další evropské trápení
Vše o sportu
dnes, 10:14
3 min
Sutiny ze zřícené garáže zavalily jednu osobu. Hasiči ji složitě vyprošťovali
Plzeňská Drbna
dnes, 10:08
1 min
„Neuvěřitelný bordel." Expert zpražil IIHF a naznačil, jak mohou Rusové obejít zákaz
Aktuálně.cz - Sport
dnes, 10:08
Reklama
Copatá holčička z Grinche, která chtěla hrát Hannu Montanu. Teď míří do Prahy s rockovým nářezem
Aktuálně.cz - Magazín
dnes, 10:06
Como nastřílelo devět gólů v Lize mistrů. Fàbregasův projekt už není jen zajímavým experimentem
Vše o sportu
dnes, 10:04
3 min
Anonym ohlásil bomby ve čtyřech letadlech mířících do Prahy
Pražská Drbna
dnes, 10:03
1 min
Bombová hrozba odklonila let z Dublinu do Říma, nouzově přistál ve Francii
Aktuálně.cz - Zprávy
dnes, 10:03
Rezavé kontejnery proměnili v luxusní dům: Radka a Aleš si postavili vlastní bydlení a konečně mají terasu!
Planeta zahrady
dnes, 10:02
5 min
Reklama
Jiří Kajínek se vrátí před soud. Po letech chce znovu otevřít případ dvojnásobné vraždy
Plzeňská Drbna
dnes, 10:02
4 min
„Rozhovory neposkytuji, mám sociální sítě.“ Balaštíková se vzteká kvůli zveřejnění své kauzy s hygienou
Aktuálně.cz - Zprávy
dnes, 10:01
Olomoucký kraj lákal turisty rekordně. Přes dva a půl milionu návštěvníků je historické maximum
Náš REGION
dnes, 10:00
1 min
Brněnští vědci vytvořili umělý rozštěp rtu. Chirurgové si na něm zkouší operace
Brněnská Drbna
dnes, 10:00
1 min
Ranní mrazy udeří v Česku naplno. Meteorologové varují před teplotami až minus šest stupňů
Náš REGION
dnes, 09:55
1 min
Reklama
Reklama
Ruské tankery otáčí od amerických břehů. Sázka na naftu od Putina Trumpovi nevyšla
Přemek Podlaha ji nemohl vystát. Hvězdu Receptáře zničil krutý vyhazov i závislost na alkoholu
Byla mu nevěrná se dvěma muži v jeden den a hned mu to řekla. Martin Kocián je zdrcený, mluvil přitom o zásnubách
Mužská tajemství: Podivnosti, které je v posteli rajcují, ale kámošům by to nikdy nepřiznali
Skříň v Pompejích ukrývala dětské amulety, parfém i peníze. Nikdo ji neotevřel téměř 2000 let
Reklama
Reklama