Abélard a Héloïse leží vedle sebe v Père-Lachaise už 200 let. Legendární milostné dopisy ale možná nikdy nenapsali
VědaŽivě.cz
dnes, 06:00
6 min
Reklama
7minutová sestava pilates, která uleví vašim kyčlím a spodní části zad
Přidejte si obsah Centrum.cz do oblíbených zdrojů pro Google hledání a Google zprávySdílet
Dennívýzva
0
Trávíte hodiny prací u stolu nebo máte ztuhlé flexory kyčlí a ztuhlou spodní část zad? Pak jste tady správně. Ukážeme vás totiž sedmiminutovou pilates sestavu, která je pro vás jako dělaná.
Pilates
Zdroj: ShutterstockČlánek byl publikován 11.07.2025 10:00
Reklama
Další články z Žena-in.cz
Kufr patří do vany, bota do trezoru. Bývalá letuška prozradila hotelové triky, které se vyplatí znát
Sousedům vadí štěkot našeho psa. Že nám hlukem znepříjemňují život i oni, to je prý přirozené, zuří Eva
Mladí manželé si v létě přivezli z útulku psa a od té doby jsou v křížku se sousedy. Ti si stěžují na jeho...
Jedna z nejčastějších očních nemocí Čechů? Lidé ji ignorují, dokud nezačnou slepnout, přitom zákrok je na pár minut a bez bolesti
Zamlžené vidění, blednoucí barvy nebo oslnění při řízení. Nenápadné změny zraku, které mnozí přičítají věku...
Hřebíček už dávno nepatří jen do svařeného vína. Lidé ho přes noc namáčejí do vody z jednoho důvodu
Pár hřebíčků, sklenice vody a trocha trpělivosti. Tak málo stačí k přípravě nápoje, který si získává stále...
Andělský horoskop na listopad: Kdo uslyší tiché poselství naděje a komu andělé radí, aby zpomalil?
Listopad má zvláštní kouzlo. Svět se pomalu ukládá ke spánku, dny se krátí a ticho podzimních večerů nám...
Tento článek byl publikován ze zdrojů Žena-in.cz
Články ze Žena-in.cz přinášejí osobitý, často velmi otevřený pohled na ženský svět v celé jeho šíři – od vztahů, rodiny a domácnosti až po aktuální společenská témata nebo osobní zkušenosti. Jejich silnou stránkou je autenticita, blízkost a schopnost otevřít i citlivá témata s lidskostí, empatií...
Všechny články tohoto autora →
PET lahev se v přírodě rozkládá staletí. Nový enzym to zvládne za den
VědaŽivě.cz
dnes, 06:00
6 min
Německé rezervace přišly o tři čtvrtiny hmyzu za 30 let. Vědci vyloučili počasí i půdu, příčinu našli v mechanismu, který funguje i v Česku
VědaŽivě.cz
dnes, 06:00
7 min
„Splnil se mi sen, bydlím v hospodě.“ Haškovi potomci už čtvrt století křísí jeho odkaz
Aktuálně.cz - Magazín
dnes, 05:59
Základní sazba může v příštím roce stoupnout na 4,5 procenta. Cena hypoték poletí vzhůru
HN.cz
dnes, 05:49
Reklama
Tábor chystá vánoční novinky. Na náměstí přibude kluziště, strom dorazí z Klokot
Budějcká Drbna
dnes, 05:44
3 min
Fascinující zoom na Muchovou. Virtuoska ohýbající zákony fyziky, žasne svět
Aktuálně.cz - Sport
dnes, 05:37
Prodejkyni Nového Prostoru okradli při práci. Přišla o osobní věci i peníze
Pražská Drbna
dnes, 05:34
1 min
Podzim proměnil Radyni v pohádkovou podívanou. Hrad proslavila i temná legenda
Plzeňská Drbna
dnes, 05:31
1 min
Ondřej Neumann: Jak chtěl Havel na Slováky poslat vojsko. Příběh jedné fake news
HlídacíPes.org
dnes, 05:30
3 min
Reklama
Zatočte s octomilkami jednou provždy. Pasti zaberou okamžitě, musíte ale udělat ještě jednu věc
Žena.cz
dnes, 05:30
Mladá šlechtična přežila údery katova meče. Přihlížející dav byl nemilosrdný
NESPECHEJ.cz
dnes, 05:30
2 min
V pátek ve 20:00 exploduje francouzská metropole: ČT2 vytáhne zběsilý thriller s Harrisonem Fordem v hlavní roli
FAJNTIP.cz
dnes, 05:30
3 min
Jedna tableta do myčky v odtoku a zápach z trubek zmizí na týdny. Většina lidí přitom kupuje speciální gel za trojnásobek
Chalupáři-Zahrádkáři
dnes, 05:26
5 min
Kdo v lékárně mlčí, přeplácí za stejný lék i 1 200 Kč ročně. Stačí vědět, co říct u pultu
Spotřebitelov.cz
dnes, 05:26
4 min
Reklama
Složení na adventním kalendáři vám tuhle věc neprozradí. Přitom kvůli ní zaplatíte i skoro 6x víc
Spotřebitelov.cz
dnes, 05:26
4 min
Konec topení dřevem v Česku? Za tohle zařízení teď domácnostem hrozí pokuta až 50 000 Kč
Spotřebitelov.cz
dnes, 05:25
4 min
Pekařka radí: do kynutého těsta přidejte lžíci 1 obyčejné věci. Buchty zůstanou měkké i 3 dny
Bruneta v kuchyni
dnes, 05:25
4 min
Kdo drhne kohoutky chlorem, riskuje černé skvrny. Vodní kámen zastaví věc, kterou má každý
Bruneta v kuchyni
dnes, 05:24
4 min
Světáci, Ucho i Rákosníček. Velká retrospektivní výstava Jiřiny Bohdalové
i60.cz
dnes, 05:20
3 min
Reklama
Svrab se vrací ve velkém. Nakažených jsou tisíce, pozor i na hotelové sedačky
Hradecká Drbna
dnes, 05:10
2 min
Dvoubarevná kakaovo-tvarohová buchta: Vláčný retro moučník s jemnou náplní pro celou rodinu
Cooky.cz
dnes, 05:05
4 min
17 věcí, které děláš, jen když se nikdo nedívá. A ano, i tohle dělají ostatní
Poudree.cz
dnes, 05:04
8 min
Přemek Podlaha ji nemohl vystát. Hvězdu Receptáře zničil krutý vyhazov i závislost na alkoholu
Žena.cz
dnes, 05:04
Kdo doma najde tenhle hrnek Ditmar Urbach, vyhrál. Sběratelé za něj v zahraničí dávají i 1 480 Kč
Bruneta v kuchyni
dnes, 05:01
4 min
Reklama
Babička radí: do polévky přidejte na konci 1 věc ze spíže. Chutná jako ze staré hospody
Bruneta v kuchyni
dnes, 05:01
3 min
Topenář radí dát za radiátor tenhle kousek za pár korun. Účet za topení pak klesne až o 5 %
Spotřebitelov.cz
dnes, 05:00
4 min
Babička to měla každou zimu na parapetu. Tahle 1 věc zastaví chlad od oken a ušetří stovky Kč za topení
Spotřebitelov.cz
dnes, 05:00
4 min
Kojencům dávali mákový čaj na spaní a první koupel obsahovala moslík. Za rituály stála ochrana před démony
VědaŽivě.cz
dnes, 05:00
5 min
Dýně po Halloweenu nevyhazujte: obohatí kompost o cenné živiny
Naše zahrada
dnes, 05:00
1 min
Reklama
Atomové hodiny v letadle tikají pomaleji než na zemi. Einstein to předpověděl, ale mechanismus za tím není rychlost, nýbrž entropie
VědaŽivě.cz
dnes, 05:00
5 min
Ve filmu Houpačky se Havlová dává všanc. A jde o jeden z jejích nejlepších výkonů
Aktuálně.cz - Magazín
dnes, 05:00
Televizní a rozhlasové poplatky stojí 2 460 Kč ročně. Někteří Češi ale nemusí platit ani korunu
Kapitalio
dnes, 05:00
4 min
Nastavení v televizi je past. Vypnutí sledování je u některých značek jen naoko
Spotřebitelov.cz
dnes, 04:59
4 min
Dnes se místu říká Peklo. Příběh, který se tu odehrál krátce po válce, dává názvu mrazivý význam
Aktuálně.cz - Magazín
dnes, 04:59
Reklama
Češi přišli na geniální způsob, jak mít na zahradě pohádkovou saunu. Pro 6 lidí vyjde na 105 000 Kč
Spotřebitelov.cz
dnes, 04:58
4 min
Z obyčejného tvarohu vykouzlíte 7 moučníků. Ten nejlínější zvládne i začátečník
Bruneta v kuchyni
dnes, 04:58
4 min
Mravenci v paneláku neznamenají špínu, ale díru ve zdi nebo trubku od sousedů. Dokud ji nenajdete, žádný jed nepomůže
Chalupáři-Zahrádkáři
dnes, 04:57
5 min
Svetr plný žmolků nevyhazujte. Zubní kartáček a lžíce octa vrátí i starému pletenému kusu původní vzhled za pár korun
Chalupáři-Zahrádkáři
dnes, 04:55
5 min
Až zítra v koloně naskočí zelená, nerozjíždějte se hned. Řidiči si myslí, že na zelenou smí vždy, zákon to vidí jinak
AutoŽivě.cz
dnes, 04:50
5 min
Reklama
Reklama
Přemek Podlaha ji nemohl vystát. Hvězdu Receptáře zničil krutý vyhazov i závislost na alkoholu
Nad Zemí se něco stalo. Znělo to jako ptačí zpěv, pak selhala neproniknutelná bariéra kolem naší planety
Nová zbraň proti „levoproudařům“. Zákon má stanovit minimální povolenou rychlost
Ve středověku ženy pekly chléb tak dlouho, až ztvrdl na dildo. Církev zakazovala orgasmus, ne vynalézavost
17 věcí, které děláš, jen když se nikdo nedívá. A ano, i tohle dělají ostatní
Reklama
Reklama