4 min

Dřív problém seniorů, dnes téměř epidemie mezi mládeží. Proč hemeroidy útočí dřív

Přidejte si obsah Centrum.cz do oblíbených zdrojů pro Google hledání a Google zprávy

Sdílet

Dennívýzva

Ještě před pár lety byly hemeroidy považovány hlavně za potíž vyššího věku. Dnes ale lékaři stále častěji upozorňují, že s nimi přicházejí lidé kolem dvacítky a třicítky. Studenti, kancelářští pracovníci, hráči počítačových her, ale i sportovci. Moderní životní styl totiž vytvořil ideální podmínky pro vznik problémů, které byly dříve spojované spíše se stárnutím.

Mladá žena s hemeroidy

Zdroj: Shutterstock

Podle novějších studií a pozorování specialistů za tím stojí hlavně kombinace dlouhého sezení, nedostatku pohybu, špatného stravování, stresu a změny každodenních návyků. Velkou roli dnes hrají i mobilní telefony, a možná překvapivě právě jejich používání na toaletě.

Hemeroidy, někdy označované také jako zlatá žíla, vznikají při zvýšeném tlaku na žíly v oblasti konečníku. Ty se postupně rozšiřují, otékají a začnou způsobovat nepříjemné potíže. Zpočátku může jít jen o mírné svědění nebo tlak, později ale přichází bolest, krvácení nebo problémy při běžném sezení.

Nový zlozvyk, který může škodit

Zajímavé výsledky přinesla i nová studie publikovaná v odborném časopise PLOS One. Lékaři sledovali návyky lidí při používání toalety a zjistili, že ti, kteří si na toaletu nosí mobilní telefon, mají výrazně vyšší riziko vzniku hemeroidů. Důvod je jednoduchý, s mobilem lidé tráví na toaletě mnohem více času. Místo několika minut zůstávají sedět deset, patnáct i dvacet minut, často bez toho, aby si uvědomili, jak dlouho scrollují sociální sítě nebo sledují videa. Delší sezení přitom zvyšuje tlak na oblast konečníku a oslabuje tkáně, které žíly drží na místě.

Výzkumníci zjistili, že lidé používající telefon na toaletě měli až o 46 % vyšší pravděpodobnost výskytu hemeroidů než ti, kteří chodí na toaletu bez mobilu. Lékaři proto doporučují jednoduché pravidlo, toaleta není místo pro sociální sítě. Pokud se stolice nedostaví během několika minut, je lepší vstát a zkusit to později.

MOHLO BY SE VÁM LÍBIT:

Ze záchodu byste měli odejít do 10 minut, jinak si koledujete o pořádné potíže

Proč jsou mladí dnes ohroženější než dřív

Změnil se prakticky celý životní styl. Mnoho mladých lidí tráví většinu dne vsedě, v práci, ve škole, doma u počítače nebo telefonu. Pohybu ubývá a tělo na to reaguje. Velkým problémem je také strava. Rychlé občerstvení, polotovary, sladké nápoje nebo nedostatek vlákniny vedou k zácpě, která patří mezi hlavní spouštěče hemeroidů. Když člověk při vyprazdňování příliš tlačí, tlak na žíly prudce roste.

Roli hraje i stres. Ten může ovlivnit trávení, způsobit nepravidelné vyprazdňování nebo dlouhodobé zažívací problémy. U některých lidí se přidává i nedostatek spánku, nepravidelný režim a dehydratace. Překvapivě rizikové mohou být i některé sportovní aktivity. Například silové cvičení a zvedání těžkých vah bez správného dýchání výrazně zvyšují tlak v břišní dutině, což může vznik hemeroidů urychlit nebo zhoršit.

Jak hemeroidy poznat

Mnoho lidí první příznaky podceňuje nebo se o nich stydí mluvit. Přitom právě včasné řešení bývá nejjednodušší. Typické příznaky bývají:

svědění nebo pálení v oblasti konečníku
krev na toaletním papíru nebo ve stolici
bolest při vyprazdňování
pocit tlaku nebo bulky u konečníku
nepříjemné sezení
pocit nedokonalého vyprázdnění

MOHLO BY SE VÁM LÍBIT:

Budoucí lékárnice radí netradiční produkt na vrásky a prý je naprosto skvělý. Lidé ho přitom používají hlavně na hemoroidy

Některé hemeroidy se mohou zhoršit natolik, že začnou výrazně bolet, krvácet nebo vyčuhovat ven z konečníku. Dlouhodobé krvácení navíc může vést i k chudokrevnosti a celkovému vyčerpání organismu.

Dobrou zprávou je, že v začátcích lze hemeroidy často zvládnout změnou životního stylu. Zásadní je zvýšit příjem vlákniny, tedy ovoce, zeleniny, luštěnin nebo celozrnných potravin, a dostatečně pít. Stolice pak není tvrdá a není potřeba tolik tlačit. Pomáhá také pravidelný pohyb, omezení dlouhého sezení a vytvoření zdravých návyků při návštěvě toalety. Úlevu mohou přinést i speciální masti, čípky nebo sedací koupele. Pokud se ale objeví výrazné krvácení, silná bolest nebo problémy přetrvávají delší dobu, je vhodné navštívit lékaře. Moderní léčba už dnes často probíhá šetrně a bez nutnosti klasické operace.

Není to banalita ani ostuda

Lékaři upozorňují, že počet mladých pacientů s hemeroidy v posledních letech skutečně roste. Nejde přitom jen o nepříjemnost, která sama zmizí. Pokud člověk problémy dlouhodobě ignoruje, mohou se výrazně zhoršit a ovlivnit běžný život, práci i psychickou pohodu. Právě mladá generace dnes často kombinuje několik rizikových faktorů najednou, dlouhé sezení, stres, minimum pohybu, špatnou stravu i neustálé používání telefonu. Výsledkem je problém, který byl ještě nedávno typický hlavně pro starší populaci. Možná právě proto dnes lékaři opakují jednoduchou radu, více pohybu, více vlákniny a méně scrollování na toaletě. I malé změny totiž mohou výrazně snížit riziko.

Zdroje: LaserQure, The Guardian, Science Daily, Eureka Alert,

Související články

Reklama

Další články z Žena-in.cz

Vědci našli recept na perfektní den. Překvapí vás, jak jednoduše vypadá

Jediná otázka, která může zabránit hádce. Položte si ji dřív, než partnerovi něco vytknete

Znáte to. Partner pronese zdánlivě nevinnou poznámku a během několika minut se z ní stane hádka, která...

Hraběnka Fuchsová se zapsala do historie především jako milovaná guvernantka a „druhá matka“ Marie Terezie. Ta ji často oslovovala „mami“

Když bylo Marii Terezii jedenáct let, stala se její vychovatelkou Karolina von Fuchs-Mollard (1675-1754)....

Z Toma Cruise je opět slizoun. Fanoušci řeší, jestli mu konečně došla smlouva s ďáblem

Každý hollywoodský herec je tak trochu citlivý na svou vizáž. Nebo alespoň téměř každý. Když se ale řekne...

Vyspaly se se stovkami mužů z celého světa. Teď vyhlásily národnost nejlepších milenců

Kdo jsou nejlepší milenci na světě? Odpověď na tuto otázku nabídly dvě známé tvůrkyně obsahu pro dospělé,...

Tento článek byl publikován ze zdrojů Žena-in.cz

Články ze Žena-in.cz přinášejí osobitý, často velmi otevřený pohled na ženský svět v celé jeho šíři – od vztahů, rodiny a domácnosti až po aktuální společenská témata nebo osobní zkušenosti. Jejich silnou stránkou je autenticita, blízkost a schopnost otevřít i citlivá témata s lidskostí, empatií...

Dřív problém seniorů, dnes téměř epidemie mezi mládeží. Proč hemeroidy útočí dřív

Výbuch v srdci Moskvy. Žena odpálila výbušninu, na místě jsou mrtví. Byl cílem generál?

Perchta z Rožmberka zoufale prosila o záchranu. Vlivná rodina ji nechala napospas svému krutému osudu

Pět hodin před smrtí Glena Hansarda halí tajemství. Policie rozplétá jeho poslední cestu

18letá Ukrajinka skočila z lodi SSSR mezi žraloky jen v červených bikinách. KGB zuřila, ale mohla jen přihlížet

Vyspaly se se stovkami mužů z celého světa. Teď vyhlásily národnost nejlepších milenců