Mikrobiolog: Takhle často patří ručník do pračky

Přidejte si obsah Centrum.cz do oblíbených zdrojů pro Google hledání a Google zprávy

Sdílet

Dennívýzva

Po sprše jste čistí, tak jak by mohl být špinavý ručník, kterým […]

Mikrobiolog: Takhle často patří ručník do pračky

Doba čtení 4 min

Článek byl publikován 10.11.2026 10:38

Po sprše jste čistí, tak jak by mohl být špinavý ručník, kterým se utřete? Úvaha zní rozumně, a tak osuška klidně visí na háčku celé dny. Mikrobiologové to vidí přísněji. Jen se úplně neshodnou v tom, kolik dní je tak akorát.

Dva dny, tři použití, nebo týden?

Jedno číslo, které by platilo pro každou koupelnu, neexistuje. Rady odborníků se ale vejdou do rozmezí, které si snadno zapamatujete. Osušku vyperte zhruba po dvou až třech dnech nebo po třetím použití a nejpozději jednou za týden.

Přečtěte si také:

Nejkratší lhůty uvádějí Gerba a Tierno. Další odborníci, mezi nimi i klinická mikrobioložka Susan Whittierová, berou jako krajní mez jeden týden.

Odborník	Kdy ručník vyprat	Poznámka
Charles Gerba, University of Arizona	zhruba po dvou, nejpozději po třech dnech	zvlášť když jsou doma malé děti
Philip Tierno, NYU	nejpozději po třetím použití	osuška musí mezi použitími úplně proschnout
Jean-Yves Maillard, Cardiffská univerzita	pravidelně, konkrétní lhůtu neuvádí	pravidelné praní podle něj snižuje počet bakteriálních infekcí
Elizabeth Scottová, Sally Bloomfieldová, Susan Whittierová	aspoň jednou týdně	jde o minimum

Proč se rady liší

Hodně záleží na tom, jak rychle ručník proschne. Silné froté nasaje hodně vody a vyschnout mu trvá dlouho, zvlášť když visí složené na háčku. Zachytává kožní buňky, pot a maz. Mikrobi a plísně v něm proto mají vodu i potravu.

Mikrobiolog z University of Arizona pro časopis Time v roce 2017 popsal, že koliformní bakterie našel téměř na 90 % koupelnových ručníků a bakterii E. coli asi na 14 % z nich. Podle Time šlo tehdy o nepublikovanou studii. Na kuchyňských utěrkách bylo E. coli tím méně, čím častěji se praly.

Strašit se ale není čím. Mikrobi na vlastním ručníku pocházejí převážně z vašeho těla a většinou neškodí. Riziko roste, když ručník sdílí víc lidí nebo když máte na kůži oděrky či suchá, popraskaná místa.

Kdy ručník vyprat dřív

V běžné domácnosti stačí osušku, která mezi použitími úplně proschne, vyprat po třetím použití. Když schne pomalu, třeba ve vlhké koupelně bez okna, dejte ji do pračky dřív.

Častější praní potřebují tyto situace:

Ručník na ruce, kterým se utírá víc lidí, představuje větší riziko a podle arizonského mikrobiologa patří do pračky zhruba obden.
Když někdo doma zvrací nebo má průjem, potřebuje vlastní ručník a ten se pere denně. Scottová tomu říká cílená hygiena.
Žínku na mytí obličeje vyperte po každém použití.
Ručník na obličej radí dermatologové i mikrobiologové měnit každý den, prospěje to hlavně citlivé pleti, akné nebo jiným kožním potížím.

Každý člen domácnosti by měl mít svůj ručník a ručníky by se neměly plést, takže pomůže třeba odlišná barva pro každého. Když vás trápí opakované kožní potíže, ekzém nebo akné, poraďte se s lékařem nebo dermatologem.

Na kolik stupňů prát

Arizonský mikrobiolog radí prát ručníky nejméně na 60 °C. Samotný obyčejný prací prostředek podle něj na bakterie nestačí. K horké vodě proto doporučuje přidat přípravek s aktivním kyslíkem. Výrobci praček radí totéž u bílého prádla.

Odborná organizace IFH doporučuje 60 °C a víc s pracím prostředkem s bělicí složkou hlavně tehdy, když je doma nemocný nebo oslabený člověk. V běžné domácnosti bez nemoci považuje za dostačující 30–40 °C. Podmínkou je prostředek s bělicí složkou, bez něj se mikrobi nemusí odstranit dostatečně. Dávkujte podle návodu na obalu a různé přípravky nemíchejte.

Podle Sally Bloomfieldové má pravidelnost přednost před vysokou teplotou. Kdo pere ručníky chladněji, měl by je prát o to častěji.

Ručník musí mezi praními proschnout

Po použití ručník rozložte přes tyč nebo sušák, aby schnul celou plochou. Mokrý ho nedávejte do koše na prádlo a vyprané ručníky nenechávejte ležet v pračce. V teple a vlhku se mikrobům daří a v laboratorních podmínkách se počet bakterií může zdvojnásobit každých 30 minut.

Nejlépe ručníkům svědčí slunce a čerstvý vzduch. Studie Univerzity v Kapském Městě vyhodnotila jako nejúčinnější praní s dezinfekcí a sušení na slunci. Když prší, poslouží sušička na vyšší teplotu.

Ručníkům nejvíc prospívá, když mezi použitími důkladně proschnou, ideálně na slunci a čerstvém vzduchu. Ilustrační foto. Zdroj: Xiaoyu Zhang / Unsplash.

Hlídejte i čich. Jakmile ručník začne páchnout zatuchlinou, množí se v něm mikrobi a s praním jste čekali příliš dlouho. Takový ručník vyperte hned a příště ho po použití nechte lépe proschnout.

Zdroje: https://theconversation.com/how-often-should-you-wash-your-sheets-and-towels-216083, https://time.com/4918624/wash-towels-bacteria/, https://www.denik.cz/veda/jak-casto-prat-rucniky-rady.html, https://naturopathic.org/news/686106/How-Often-Do-You-Wash-Your-Towels-Doctor-Warns-Theyre-Probably-Full-of-Infectious-Bacteria.htm, https://www.webmd.com/a-to-z-guides/features/germs-in-bathroom, https://www.sciencealert.com/how-often-should-you-wash-your-bath-towel-according-to-science, https://www.bosch-home.com/cz/inspirujte-se/pruvodce-pranim/hygiena-v-domacnosti, https://www.xatakahome.com/hogar/lavas-tus-toallas-a-40-grados-estas-haciendo-mal-esta-experta-higiene-explica-que-no-recomendable, https://www.housekeepingchannel.com/a_1002-Laundering_of_Clothing_and_Household_Linens_Does_It_Kill_Enough_Germs, https://www.getsurrey.co.uk/news/health/how-often-should-wash-towels-30787181, https://www.bluewin.ch/en/entertainment/how-to-put-an-end-to-faecal-bacteria-on-your-towel-2544902.html

Reklama

Další články z Spotřebitelov.cz

Lidé od 55 let mají nárok na slevovou kartu zdarma. Být v důchodu k tomu vůbec nemusí

Úředníkům se chystají nové platy až 82 720 Kč. Kdo nesplní 1 podmínku, může brát méně

Dva úředníci pracují na stejném ministerstvu, mají stejnou platovou třídu a odpracovali […]

České dráhy zlevnily vlak seniorům až o 62 %. Málokdo ale zná 2 háčky

Manželé v důchodu se chystají v listopadu za vnoučaty. Přijdou k nádražní […]

Víte, kolik stojí noc v hotelu na Ještědu? Retro pokoje tam vypadají jako před 50 lety a cena vás překvapí

Ráno otevřete oči a nábytek, lampičky i madla na stěnách vypadají skoro […]

Státní zaměstnanci se mají čeho bát. Kvůli 1 podmínce jim stát může smazat i 9 let praxe

Představte si úřednici bez maturity, která na odborném oddělení pracuje řadu let […]

Tento článek byl publikován ze zdrojů Spotřebitelov.cz

Web se zaměřuje na spotřebitelská témata, testy produktů a poradenství. Čtenáři zde najdou články o domácích spotřebičích, elektronice, potravinách, ale i o službách, financích či ochraně spotřebitele. Obsah upozorňuje na kvalitní výrobky, odhaluje slabiny některých produktů a přináší rady, jak...

Všechny články tohoto autora →

Další články z kategorie Pro hospodyňky

Zobrazit více

Lifestyle Pro hospodyňky

Vybrali jsme pro vás Magazíny a zajímavosti

Kvůli jednomu videu přišla Ornella o miliony a bydlí v nerekonstruovaném domě. Kokta přiznal, že chyba byla jen na jeho straně

Jedno staré domácí video stálo rodinu Koktových zhruba čtyři miliony korun na ušlých reklamních...

VIPživot.cz

dnes, 12:10

2 min

Degradovaný kapitán Souček už se nehodlá k nepovedenému MS vracet

Tomáš Souček po zpackaném mistrovství světa zvažoval konec v národním týmu. Teď je zpátky, bez pásky, ale s...

SportyŽivě

dnes, 12:10

6 min

Policisté přistihli muže v noci při krádeži, byl pod vlivem drog

Přímo při činu dostali policisté dvaadvacetileté muže ze Žďáru nad Sázavou, který uprostřed noci kradl z...

Jihlavská Drbna

dnes, 12:06

1 min

Nova plánuje obří konkurenci StarDance! Tanec v něm nahradí krasobruslením

Taneční show StarDance aktuálně slaví 20 let na české scéně a i po dvou dekádách patří mezi nejsledovanější...

Kinobox.cz

dnes, 12:05

2 min

Kinobox Daily: Šílená fantasy Pan ukazuje, co se mohlo dít v Zemi Nezemi před legendárním příběhem

Pan je fantasy Joea Wrighta zasazená do světa Petera Pana. Jedná se o prequel k původnímu divadelnímu...

Kinobox.cz

dnes, 12:05

2 min

Reklama

Marcia Cross ze Zoufalých manželek ukázala tvář s vráskami bez seriálové dokonalosti. Hollywood o její vrstevnice nestojí

Představitelka Bree ze Zoufalých manželek sdílela vzácnou fotku. Marcia Cross na ní ukázala přirozenou tvář...

ReadZone

dnes, 11:54

3 min

Demokracie s povinnou docházkou. Za Masaryka mohl volební absentér dostat pokutu

Za první republiky byla volební účast povinná. Zákon z roku 1920 znal pět výjimek a za neomluvenou absenci...

Retro Radar

dnes, 11:50

3 min

Mokrý sníh a kolony. Tah přes Červenohorské sedlo zablokoval porouchaný kamion

Značné komplikace řešili v úterý kolem poledne řidiči na nejvýše položené silnici I. třídy České republiky...

Hanácká Drbna

dnes, 11:44

1 min

Sto míst, osm měsíců. Británie zase vyrábí tankové hlavně

Výroba hlavní pro tanky a děla velké ráže se po dvaceti letech vrátila na britskou půdu. Společnost...

Trade-off

dnes, 11:40

3 min

Annelie porušila pravidla Zrádců a režisér Krug zuřil jako nikdy. „Byl jsem nejnaštvanější za všechny série," přiznal

Režisér Markus Krug poprvé veřejně popsal situaci, která ho v české verzi Zrádců rozzuřila víc než cokoli...

VIPživot.cz

dnes, 11:37

3 min

Reklama

Nervozita v ODS: Vyměňme vedení, zní z regionů. Kupka už reagoval

Předsednictvo ODS bude v pátek řešit situaci v nejsilnější opoziční straně, které v poslední době podle...

Aktuálně.cz - Zprávy

dnes, 11:37

Steam začal ukazovat skutečná FPS tisíců her. Valve chce novinku přinést i na PC

Steam začal zobrazovat skutečnou snímkovou frekvenci her na Steam Decku. Údaje pocházejí přímo od hráčů a...

Gamebot.cz

dnes, 11:30

3 min

SPF ano, gua sha možná. Co z beauty rutiny má skutečné důkazy a co kupujeme hlavně pro pocit

Koupelna může být malá laboratoř, ale také velmi drahé divadlo. Některé věci v péči o pleť mají překvapivě...

Poudree.cz

dnes, 11:30

4 min

Soud v Brně rozsekl kauzu knih zpochybňujících holokaust. Padly podmínky i pokuty

Za vydávání knih zpochybňujících holokaust potrestal brněnský městský soud tři obžalované podmíněnými...

Brněnská Drbna

dnes, 11:30

2 min

Modrá Avia vozila chleba, mléko i poštu. Její skutečný původ možná překvapí i pamětníky

Modrá avie se stala neodmyslitelnou součástí československých silnic i městských ulic. Původně francouzská...

Retro Radar

dnes, 11:29

3 min

Reklama

TOP 10 nejhodnotnějších českých fotbalistů současnosti. Vládnou legionáři ze zahraničí

Česká fotbalová reprezentace se chystá na zbylé zápasy Ligy národů proti Španělsku a Chorvatsku....

SportWin

dnes, 11:28

3 min

Studentům dávají omluvenky, aby šli demonstrovat, a já platím poplatky. Ivan Vyskočil se pustil do ČT i stávkujících

Herec Ivan Vyskočil vystoupil na demonstraci před Českým rozhlasem a rozpoutal spor, který daleko přesáhl...

VIPživot.cz

dnes, 11:26

2 min

Na zahradě postavil skleník. Vydělává 520 000 Kč měsíčně a nemusí pracovat na plný úvazek

Manželé z jižní Kalifornie hledali způsob, jak si přivydělat na vlastním pozemku […]

Extrafit.cz

dnes, 11:25

4 min

Unášel lidi a pracoval pro tajnou službu. Netflix ukáže příběh podle skutečnosti. Gangstera hraje hvězda Papírového domu

Netflix chystá nový dramatický seriál podle knihy Marcela Larraquye, ve kterém se v Argentině v 70. letech...

Netflixer

dnes, 11:23

2 min

Nečekaná facka pro ministra: Jitka Čvančarová poslala Macinkovi drsný vzkaz přes média!

Ministr zahraničí Petr Macinka (47) má za sebou opět další skandál. Jeho slova v nedělní Partii Terezie...

Aplausin.cz

dnes, 11:20

2 min

Reklama

Pavel promluvil o své (ne)chuti být prezidentem. Prozradil, co ho nakonec změnilo

Při debatách ohledně prezidenta Petra Pavla často padají otázky, do jaké míry ho vlastně baví být...

Aktuálně.cz - Zprávy

dnes, 11:18

Fotbalový expert kritizuje šéfa Sparty Rosického. Nepochopitelné, kádr je postaven špatně

Bývalý bundesligový záložník Jan Morávek vidí v kapitánské pásce Siverta Mannsverka důkaz, že Sparta má...

SportyŽivě

dnes, 11:15

6 min

Nový Jičín má nového starostu. Stal se jím Jiří Klein

Novým novojičínským starostou se stal Jiří Klein ze sdružení Náš Nový Jičín, které ve městě vyhrálo volby....

Ostravská Drbna

dnes, 11:13

2 min

Její muž přijel z Olomouce do Vídně a nechtěl přestat tančit. Catharina ze StarDance díky tomu potkala vysněnou lásku

Václav Málek přijel v roce 2011 z Olomouce do Vídně na Erasmus. Místo aby tanec nechal doma, hledal ve...

VIPživot.cz

dnes, 11:12

3 min

Starostou Semil se stal poslanec Pražák, hlasovali pro něj všichni zastupitelé

Starostou Semil se stal poslanec David Pražák. V tajné volbě dostal hlasy všech zastupitelů. Do...

Liberecká Drbna

dnes, 11:12

2 min

Reklama

Odhrnete sníh k sousedovu plotu a máte hotovo. Jenže právě tohle vás může přijít draho

Odhazování sněhu na cizí parcelu nebo jeho nahrnování k plotu představuje nezákonnou přímou imisi. Občanský...

ChytřeNaTo.cz

dnes, 11:11

6 min

Anthony Davis nastřílel 44 bodů. Washingtonu nestačil ani jeho téměř dokonalý večer

Anthony Davis proměnil šestnáct z jednadvaceti střel, zapsal 44 bodů a třináct doskoků. Washington Wizards...

Vše o sportu

dnes, 11:11

1 min

Předsíň, do které se budete rádi vracet. Jednoduché vychytávky vám zpříjemní každý příchod domů

Proměňte i malou předsíň v příjemné místo. Poradíme, jak vyřešit boty, úložné prostory, osvětlení i...

Home-in-Cube

dnes, 11:08

5 min

Neměl diplom ani zkušenosti se zbraněmi. Přesto sestrojil pušku, kterou dnes zná celý svět

Když profesionální fotograf Ronnie Barrett představil nápad na samonabíjecí pušku střílející obří kulometné...

Zbrojopis

dnes, 11:07

5 min

Constantine se nakonec vrátí bez Keanu Reevese. Komiksový drsňák se dočká nové tváře

Na druhého Constantinea čekáme jako na smilování boží. Nyní se objevila zpráva, která vypadá jako tradiční...

Kinobox.cz

dnes, 11:05

2 min

Reklama

Green Lantern: Ryan Reynolds nesnášel režiséra i celé natáčení, odnesl si z něj ale manželku a ošklivé zranění

Komiksový propadák Green Lantern (2011) stál Ryana Reynoldse vykloubené rameno i nervy s režisérem. Na...

V Telce

dnes, 11:05

5 min

Bulharské peklo: 11 mrtvých po hromadných srážkách aut. Během jednoho rána

Několik hromadných srážek desítek vozidel si v úterý ráno na dálnici nedaleko města Jambol na jihovýchodě...

Aktuálně.cz - Zprávy

dnes, 11:03

Příznivá cena a prostoru jako kdysi. Renault, co by mohl Čechy zbavit strachu z elektroaut

Renault se poslední měsíce veze na vítězné retrovlně. R5 se ukazuje být prodejní trefou do černého a pomalu...

Aktuálně.cz - Zprávy

dnes, 11:01

VIDEO: Uhýbali mu na poslední chvíli, senior se řítil v protisměru po dálnici D5

Ve vězení může skončit osmdesátiletý řidič, který ujel zhruba pět kilometrů v protisměru po dálnici D5. Na...

Plzeňská Drbna

dnes, 11:01

1 min

Lidé od 55 let mají nárok na slevovou kartu zdarma. Být v důchodu k tomu vůbec nemusí

V pětapadesáti zbývá do důchodu obvykle ještě několik let a na seniorské […]

Spotřebitelov.cz

dnes, 11:00

3 min

Reklama

Vědci zrekonstruovali tvář pravěkého muže, který žil před 5 500 lety. Vypadá jako dvojník herce Jima Carreyho

Na první pohled vypadá jako hollywoodský herec Jim Carrey poté, co se pár týdnů neholil. Ve skutečnosti se...

NESPECHEJ.cz

dnes, 11:00

2 min

Muniční loď zmizela v jediném výbuchu. Z USS Mount Hood nezůstalo téměř nic a příčina nebyla nikdy definitivně určena

V listopadu 1944 kotvila v tichomořském přístavu americká muniční loď USS Mount Hood. Na palubě měla tisíce...

Kód Enigma

dnes, 11:00

5 min

Muž na karlovarské tržnici vyhrožoval, že všechny postřílí. Nadýchal přes dvě promile

Drama se odehrálo v pondělí odpoledne na Městské tržnici v Karlových Varech. Dvaatřicetiletý muž tam měl...

Karlovarská Drbna

dnes, 10:59

1 min

Levnější benzín přilákal tolik motoristů, že se doprava dostala do problémů: Někteří řidiči už dostali pokutu

Kvůli levnému benzínu se v Plané tvoří kolony až na hlavní silnici. Radnice nainstalovala kamery a řidiče...

Světkreativity

dnes, 10:58

2 min

„Typické vydírání.“ Babiš a Fico kritizovali Merze kvůli tlaku na financování Ukrajiny

Premiéři Česka a Slovenska Andrej Babiš a Robert Fico se ohradili vůči výzvě německého kancléře Friedricha...

Aktuálně.cz - Zprávy

dnes, 10:56

Reklama

Doporučujeme

Právě u nás vyšlo

„Jde o velmi silné indicie.“ Ministr odhalil, co našli v počítači krakovského vraha

Jaroslava Obermaierová se nevzdává. Po těžkých týdnech léčby má jediné velké přání

7 věcí, které dnes víme o ženském těle lépe než před deseti lety

Českou cenu za architekturu může získat mini zahradní domek, hřbitov, nádraží i lesní koupaliště

KVÍZ: Husákovy děti tyhle příběhy četly před spaním. Poznáte jejich hrdiny ve starých ilustracích?

Zobrazit více

Reklama