3 min

Potraviny vhodné pro lidi, kteří trpí žaludečními vředy

Přidejte si obsah Centrum.cz do oblíbených zdrojů pro Google hledání a Google zprávy

Sdílet

Dennívýzva

Žaludeční vřed je ve sliznici žaludku nebo tenkého střeva. Obvykle způsobuje bolest, jež přichází a odchází, a pálení v břiše. Často trvá i několik hodin.

Bez popisku

Zdroj: Fotografie: Depositphotos

Žaludeční vřed je ve sliznici žaludku nebo tenkého střeva. Obvykle způsobuje bolest, jež přichází a odchází, a pálení v břiše. Často trvá i několik hodin.

Žaludeční vředy jsou vředy, které vznikají ve sliznici žaludku nebo dvanáctníku, což je první část tenkého střeva. Žaludeční vředy jsou také známé jako peptické vředy nebo vředy dvanáctníku. Existuje mnoho příčin jejich vzniku, například infekce bakterií Helicobacter pylori (H. pylori) či dlouhodobé užívání nesteroidních protizánětlivých léků (NSAID), jako je ibuprofen nebo aspirin. Předpokládá se také, že vředy mohou být způsobeny stresem nebo kořeněným jídlem, říká lékařka Judith Marcin.

Domácí léky na žaludeční vředy

U žaludečních vředů má zásadní význam dodržování správné diety. Existuje řada potravin, kterým by se měl pacient s vředy vyhýbat – mimo jiné mohou zvyšovat produkci kyseliny chlorovodíkové v žaludku, což může podporovat vznik patologických změn. Některé potraviny se naopak doporučují zejména lidem trpícím vředovou chorobou. Existuje mnoho možností přírodních prostředků, jež mohou pomoci předcházet žaludečním vředům nebo je zlepšovat.

Flavonoidy

Flavonoidy se přirozeně vyskytují v ovoci, zelenině a dalších rostlinných produktech a mají protizánětlivé a antioxidační účinky. Mohou zlepšit zánět spojený s žaludečními vředy a chránit sliznici žaludeční stěny před poškozením v důsledku nadměrného užívání antirevmatik. Mezi potraviny bohaté na flavonoidy patří bobule, zelený čaj, jablka, cibule, česnek, zelí, brokolice, růžičková kapusta, sójové boby, rajčata, mrkev a aloe.

Žaludeční vředy mohou způsobit zánět ve stěně žaludku nebo tenkého střeva, což vede k bolesti a potížím při jídle. Aloe vera pomáhá pokrýt sliznici žaludku a má protizánětlivé účinky na trávicí trakt. Tlumí příznaky zánětu u lidí s ulcerózní kolitidou.

Probiotika

Probiotika jsou živé organismy, které pomáhají obnovit rovnováhu bakterií v trávicím traktu. Kromě toho, že pomáhají dosáhnout optimálního zdraví střev, mohou pomoci léčit vředy. Mohou snížit množství H. pylori, urychlují proces hojení a zmírňují některé příznaky. Jedna studie zjistila, že v kombinaci s tradiční farmakoterapií probiotika zlepšila léčbu peptického vředu a snížila riziko vedlejších účinků léčby.

Zázvor

Zázvor je koření, které se již léta používá ke zlepšení žaludečních potíží. Jedna studie zkoumala účinky zázvoru na zánětlivá střevní onemocnění a zjistila, že je schopen působit proti zánětu v trávicím traktu a předcházet jeho poškození. Zlepšuje také hojivé látky ve střevech. Zázvor je rovněž účinný v prevenci žaludečních vředů způsobených bakterií Helicobacter pylori, stresem, alkoholem a nesteroidními antirevmatiky.

Kurkuma

Kurkuma patří do skupiny zázvorů a je oblíbeným doplňkem stravy. Bylo zjištěno, že kurkumin, hlavní složka kurkumy, chrání před záněty. Může mít preventivní účinek na vředovou chorobu žaludku.

Heřmánek

Heřmánek je bylinka používaná při různých onemocněních. Bylo zjištěno, že zmírňuje zánět v trávicím traktu a může pomoci při léčbě mírné ulcerózní kolitidy. Zalijte 2 čajové lžičky směsi 250 ml vroucí vody, 10 minut vyluhujte a sceďte. Pijte 3x denně. Heřmánkový čaj tiší bolesti břicha a křeče a osvědčil se i při dvanácterníkových a žaludečních poruchách: 5 g heřmánku pravého přelijte 150 ml vroucí vody, 10 minut vyluhujte a poté sceďte.

Med

Možná jste už v minulosti vyzkoušeli med, který zmírňuje příznaky nachlazení, ale dokáže toho mnohem víc. Studie prokázaly, že med má antimikrobiální a antimykotické účinky. To znamená, že dokáže bojovat proti bakteriím a plísním v těle. Má také antivirové a antioxidační účinky. Med se používá k léčbě zánětlivých onemocnění zažívacího traktu.

Česnek

Česnek má také antioxidační a antimikrobiální vlastnosti. Jedna studie zjistila, že užívání česneku může bránit kolonizaci bakterie Helicobacter pylori v trávicím traktu. To pomáhá předcházet žaludečním vředům. Česnek také zmírňuje záněty v těle.

Masticha

Masticha je přírodní pryskyřice, která se získává ze stromů rostoucích na ostrově Chios. Má antioxidační účinky a pomáhá regulovat imunitní systém. V alternativní medicíně se používá k léčbě zánětlivých střevních onemocnění a vředů.

Zdroj: Healthline, Healthline

Príspevok Potraviny vhodné pro lidi, kteří trpí žaludečními vředy zobrazený najskôr Zdravestravovani.eu.

Reklama

Další články z Zdravestravovani.eu

Vyvážený jídelníček stojí na několika základních potravinách. Právě ty mohou dlouhodobě podpořit dobré zdraví

Tato běžná potravina může podpořit zdravou hladinu cholesterolu. Důležitou roli hraje také celkový jídelníček

Pokud vás trápí vysoká hladina cholesterolu, zvažte pravidelnou konzumaci této potraviny. Její zdravotní...

Česnek patří mezi nejzdravější potraviny. Pravidelné zařazení do jídelníčku může přinést řadu zdravotních přínosů

Česnek je něco jako superpotravina, která patří do stejného druhu jako pažitka, cibule, šalotka nebo pórek....

Některé potraviny mohou při časté konzumaci nepříznivě ovlivňovat mozek i paměť. Vyplatí se je jíst s mírou

Při nákupu potravin je velmi důležité se zamyslet, zda jsou pro vaše tělo zdravé. Některé mohou být...

Klastrové bolesti hlavy mohou vyžadovat odbornou léčbu. Některé návyky ale mohou pomoci omezit jejich výskyt

Klastrové bolesti hlavy jsou nepříjemným problémem, který dokáže výrazně ovlivnit váš život. Zbavit se jich...

Tento článek byl publikován ze zdrojů Zdravestravovani.eu

Magazín klade důraz na praktické využití: jak jíst zdravě, zůstat v kondici a čelit stresu — vše s respektem k realitě, v níž žiješ. Najdeš tu rady, jak si zdravou stravu zařadit do dne bez námahy, ale i témata, která překvapí — třeba zdravotní benefity obyčejných surovin nebo cvičební tipy pro...

Potraviny vhodné pro lidi, kteří trpí žaludečními vředy

Šokující přiznání z Maroka. Do Evropy cíleně posílají své kriminálníky

Dagmar Honsová prozradila, kdy se konečně pořádně ochladí. Srpen je čisté zoufalství

Fotila ženy, které módní svět přehlížel. Její Atlas krásy ukázal, že dokonalost neexistuje

Okamura ostře pozurážel prezidenta Pavla. Štve ho tři a půl roku starý výrok

Proč je v letadle tak sucho: kabina vysušuje oči, nos i pleť rychleji, než čekáte