InternetFirmyRecepty

Reklama

Extrafit.cz

Web věnovaný sportu, posilování a zdravému stravování. Najdete zde tréninkové plány, tipy na cvičení pro začátečníky i pokročilé, doporučení k doplňkům stravy a rady, jak efektivně budovat kondici. Extrafit.cz se zaměřuje nejen na fyzickou stránku, ale i na celkovou pohodu – přináší motivaci, zkušenosti z praxe a praktické návody, jak si udržet energii a vitalitu. Články jsou psané přístupně a srozumitelně, takže inspiraci tu najde každý, kdo chce žít aktivněji a zdravěji. Ať už vás zajímá hubnutí, růst svalů nebo zdravá výživa, Extrafit.cz vás provede cestou k lepším výsledkům a spokojenějšímu životnímu stylu.

Tuhle plechovou pokladničku ze socialismu měl doma skoro každý. Sběratelé za ni dnes dají i 1 500 Kč

Tuhle plechovou pokladničku ze socialismu měl doma skoro každý. Sběratelé za ni dnes dají i 1 500 Kč

Ležela na kredenci, v šuplíku u vkladní knížky nebo v dětském pokoji. […]

29. 9. 2026, 09:44

Kolik si vydělá průvodčí ve vlaku za celý měsíc i s příplatky za noční směny? Až to číslo uvidíte, přestanete si stěžovat

Kolik si vydělá průvodčí ve vlaku za celý měsíc i s příplatky za noční směny? Až to číslo uvidíte, přestanete si stěžovat

Kontrola jízdenek, úsměv na cestující a trpělivá odpověď na dotaz, kdy vlak […]

29. 9. 2026, 06:29

Za socialismu ho měl v předsíni každý panelák. Dnes za tenhle věšák sběratelé dávají až 5 000 Kč

Za socialismu ho měl v předsíni každý panelák. Dnes za tenhle věšák sběratelé dávají až 5 000 Kč

Při vyklízení bytu po babičce nebo při rekonstrukci předsíně letí do kontejneru […]

28. 9. 2026, 08:14

Němci skupují tyhle staré lahve z dob ČSSR a platí za ně až 70 000 Kč. Češi je vyhazují do kontejnerů

Němci skupují tyhle staré lahve z dob ČSSR a platí za ně až 70 000 Kč. Češi je vyhazují do kontejnerů

Při vyklízení sklepa nebo půdy putují do kontejneru celé bedny skla. Zaprášené […]

28. 9. 2026, 06:16

Otočte všechny příbory z kredence. Pokud je na rukojeti tahle 1 značka, dostanete od sběratelů i 100 000 Kč

Otočte všechny příbory z kredence. Pokud je na rukojeti tahle 1 značka, dostanete od sběratelů i 100 000 Kč

Zděděná sada příborů obvykle roky leží v šuplíku a při úklidu putuje […]

28. 9. 2026, 04:26

Tohle měla v obýváku každá rodina v ČSSR. Kdo ho nevyhodil, dostane dnes od sběratelů i 50 000 Kč

Tohle měla v obýváku každá rodina v ČSSR. Kdo ho nevyhodil, dostane dnes od sběratelů i 50 000 Kč

Sytě barevná váza s ostrými hranami, silnostěnná miska nebo popelník z tlustého […]

27. 9. 2026, 11:39

Kolik si vydělá popelář za celý měsíc i s příplatky za ranní směny? Až to číslo uvidíte, nebudete věřit

Kolik si vydělá popelář za celý měsíc i s příplatky za ranní směny? Až to číslo uvidíte, nebudete věřit

Rachot popelářského vozu pod okny většinu z nás ráno spíš naštve, než […]

27. 9. 2026, 06:27

Nemáte doma tuhle starou kalkulačku z ČSSR? Sběratelé za zachovalý kus dávají na Aukru i 900 Kč

Nemáte doma tuhle starou kalkulačku z ČSSR? Sběratelé za zachovalý kus dávají na Aukru i 900 Kč

Zdědili jste ji po rodičích, nebo vám zůstala po škole, a od […]

27. 9. 2026, 05:01

Za socialismu ji měla v obýváku každá rodina. Dnes za tuhle lampu sběratelé dávají až 25 000 Kč

Za socialismu ji měla v obýváku každá rodina. Dnes za tuhle lampu sběratelé dávají až 25 000 Kč

Skoro v každém československém bytě kdysi svítila jedna a ta samá lampa. […]

26. 9. 2026, 13:17

Nemáte doma tuhle starou knížku pohádek? Za 1 vydání z 60. let dávají sběratelé až 15 000 Kč

Nemáte doma tuhle starou knížku pohádek? Za 1 vydání z 60. let dávají sběratelé až 15 000 Kč

Na dně krabice na půdě nebo v koutě staré knihovny leží u […]

26. 9. 2026, 05:54

Tohle měla v šuplíku každá babička v ČSSR. Kdo ho nevyhodil, dostane dnes na Aukru i 16 000 Kč

Tohle měla v šuplíku každá babička v ČSSR. Kdo ho nevyhodil, dostane dnes na Aukru i 16 000 Kč

Skoro v každé domácnosti se po babičce zachovala nějaká ta stará ozdoba, […]

26. 9. 2026, 05:20

Ani chleba, ani rohlík. Češi po 60 objevili snídani ze Skandinávie, po které vydrží bez jídla do oběda

Ani chleba, ani rohlík. Češi po 60 objevili snídani ze Skandinávie, po které vydrží bez jídla do oběda

Ranní krajíc s máslem má na severu Evropy silnou konkurenci. Čím dál […]

25. 9. 2026, 11:43

Stará miska po babičce může mít hodnotu až 20 000 Kč. Sběratelé na Aukru hledají tyhle značky a barvy

Stará miska po babičce může mít hodnotu až 20 000 Kč. Sběratelé na Aukru hledají tyhle značky a barvy

Skoro každý má doma v kredenci nebo na půdě nádobí po babičce, […]

25. 9. 2026, 04:51

Kolik si vydělá řidič MHD za celý měsíc i s příplatky za noční spoje? Až to číslo uvidíte, nebudete věřit

Kolik si vydělá řidič MHD za celý měsíc i s příplatky za noční spoje? Až to číslo uvidíte, nebudete věřit

Když se řekne řidič tramvaje nebo městského autobusu, řadě lidí se vybaví […]

25. 9. 2026, 04:39

Koberce v obýváku se už nenosí. Tohle je nový trend pro rok 2026. Je teplý a krásný

Koberce v obýváku se už nenosí. Tohle je nový trend pro rok 2026. Je teplý a krásný

Nově zařízené české obývací pokoje mají čím dál častěji jedno společné. Chybí […]

24. 9. 2026, 13:42

10 kočičích plemen, která jsou mazlivá jako pes

10 kočičích plemen, která jsou mazlivá jako pes

Vítání u dveří, aport hozené hračky, procházka na vodítku nebo věrné cupitání […]

24. 9. 2026, 13:36

Většina lidí dělá 1 zásadní chybu při praní ručníků. Ničí se tím vlákna

Většina lidí dělá 1 zásadní chybu při praní ručníků. Ničí se tím vlákna

Koupíte si nadýchaný ručník, pár týdnů ho používáte a pak po sprše […]

24. 9. 2026, 13:16

Kolik si vydělá skladník v obchodním řetězci za celý měsíc i s příplatky za noční směny? Až to číslo uvidíte, nebudete věřit

Kolik si vydělá skladník v obchodním řetězci za celý měsíc i s příplatky za noční směny? Až to číslo uvidíte, nebudete věřit

Práce ve skladu obchodního řetězce má pověst jednoduché dřiny za pár korun […]

24. 9. 2026, 05:14

80 000 Kč/měsíc bez vysoké školy. Tohle řemeslo v Česku skoro vymřelo a zákazníci čekají měsíce

80 000 Kč/měsíc bez vysoké školy. Tohle řemeslo v Česku skoro vymřelo a zákazníci čekají měsíce

Ještě před pár desítkami let ho stát málem vymazal z mapy. Dnes […]

24. 9. 2026, 04:57

Mikina a kabát v jednom? Kabátová mikina je módní hit, který vypadá stylově a pohodlně zároveň

Mikina a kabát v jednom? Kabátová mikina je módní hit, který vypadá stylově a pohodlně zároveň

Ráno je chladno, odpoledne skoro příjemně a klasický kabát je najednou zbytečně […]

23. 9. 2026, 05:08

Pračka vám tají 1 tlačítko: Kdo ho začne používat, ušetří na vodě i elektřině víc, než by čekal

Pračka vám tají 1 tlačítko: Kdo ho začne používat, ušetří na vodě i elektřině víc, než by čekal

Většina lidí nastaví pračku automaticky a víc nad tím nepřemýšlí. Přitom na […]

23. 9. 2026, 04:56

3 typy svetrů, které si pořídit na zimu 2026. Patří mezi ně i ty, co pletly naše mámy

3 typy svetrů, které si pořídit na zimu 2026. Patří mezi ně i ty, co pletly naše mámy

Nejteplejší trend letošní zimy má překvapivě domácký původ. Do módy se vrací […]

23. 9. 2026, 04:53

Orchidej bude v zimě obsypaná květy. Na podzim jí dopřejte chladnější noc a omezte zalévání

Orchidej bude v zimě obsypaná květy. Na podzim jí dopřejte chladnější noc a omezte zalévání

Roky vám doma stojí orchidej, přibývají jí listy i kořeny, a přesto […]

23. 9. 2026, 04:51

Při vysávání se prach z vysavače vrací do vzduchu. Ani filtr ho úplně nezastaví

Při vysávání se prach z vysavače vrací do vzduchu. Ani filtr ho úplně nezastaví

Vysávání má jeden zvláštní vedlejší efekt. Chvíli po úklidu bývá ve vzduchu […]

23. 9. 2026, 04:10

Stříháte si ofinu doma? Kadeřnice radí, proč nůžky nikdy nedržet vodorovně

Stříháte si ofinu doma? Kadeřnice radí, proč nůžky nikdy nedržet vodorovně

Ofina začne po pár týdnech lézt do očí a hned je tu […]

23. 9. 2026, 03:51

Nikdy neberte vejce z horní police. Prodavačky prozrazují, proč tam leží nejdéle a 90 % Čechů to neví

Nikdy neberte vejce z horní police. Prodavačky prozrazují, proč tam leží nejdéle a 90 % Čechů to neví

Většina z nás popadne v obchodě první krabičku vajec, na kterou dosáhne, […]

23. 9. 2026, 03:25

Obyčejná bílá košile může na podzim vypadat luxusně. Rozhoduje 1 detail

Obyčejná bílá košile může na podzim vypadat luxusně. Rozhoduje 1 detail

Bílou košili má doma skoro každá z nás. Na jedné ženě přesto […]

22. 9. 2026, 10:36

Sbohem houbičkám na nádobí. Lidé přecházejí na lepší variantu, která vydrží až 12 měsíců

Sbohem houbičkám na nádobí. Lidé přecházejí na lepší variantu, která vydrží až 12 měsíců

Leží v každé kuchyni, saháme po ní klidně desetkrát denně a málokdy […]

22. 9. 2026, 10:29

Tento vynález ze Švédska šetří víc vody než úsporná sprchová hlavice

Tento vynález ze Švédska šetří víc vody než úsporná sprchová hlavice

Kdo chce doma ušetřit za vodu, sáhne obvykle po úsporné sprchové hlavici […]

22. 9. 2026, 10:04

Němci perou prádlo úplně jinak než Češi. Jejich oblečení pak vydrží celé roky

Němci perou prádlo úplně jinak než Češi. Jejich oblečení pak vydrží celé roky

Znáte to. Kolega nebo soused z Německa nosí stejné tričko nebo svetr […]

22. 9. 2026, 10:01

Staré hrnky po babičce mají cenu až 15 000 Kč. Sběratelé zoufale shání hlavně tyhle značky

Staré hrnky po babičce mají cenu až 15 000 Kč. Sběratelé zoufale shání hlavně tyhle značky

Většina lidí bere staré šálky z babiččiny kredence jako obyčejný servis, který […]

22. 9. 2026, 09:25

Jaký důchod čeká čtyřicátníka, když celý život pracuje na poloviční úvazek? Tady je výpočet

Jaký důchod čeká čtyřicátníka, když celý život pracuje na poloviční úvazek? Tady je výpočet

Kolem zkráceného úvazku koluje jedna velká obava. Když člověk celý život bere […]

22. 9. 2026, 09:22

Kolik bere řidič kamionu na mezinárodních trasách, když je tři týdny v kuse pryč? Takhle vypadá výplatní páska

Kolik bere řidič kamionu na mezinárodních trasách, když je tři týdny v kuse pryč? Takhle vypadá výplatní páska

Zeptejte se v jakékoli diskuzi, kolik bere řidič kamionu, a strhne se […]

22. 9. 2026, 05:51

Nenajdete doma tuhle 1 drobnost z ČSSR po prarodičích. Kdo ji tam má, dostane na Aukru i 650 000 Kč

Nenajdete doma tuhle 1 drobnost z ČSSR po prarodičích. Kdo ji tam má, dostane na Aukru i 650 000 Kč

Ruční natahovací hodinky dnes působí skoro jako muzejní kousek. Málokdo přitom tuší, […]

22. 9. 2026, 05:24

Kolik bere instalatér v Praze, když jezdí se služebním autem? Takhle vypadá výplatní páska

Kolik bere instalatér v Praze, když jezdí se služebním autem? Takhle vypadá výplatní páska

Instalatér s plným diářem patří v Praze k řemeslníkům, po kterých firmy […]

21. 9. 2026, 10:56

Za Husáka ho měla na zápěstí každá holka. Kdo ho nevyhodil, dostane dnes od sběratelů až 40 000 Kč

Za Husáka ho měla na zápěstí každá holka. Kdo ho nevyhodil, dostane dnes od sběratelů až 40 000 Kč

Holky za normalizace nosily na zápěstí kdeco, jenže jeden typ náramku dnes […]

21. 9. 2026, 10:25

Pračka na 30 nebo na 60 stupňů: Měření ukázalo, kolik vás stojí každé praní. Výsledek mnohé zaskočí

Pračka na 30 nebo na 60 stupňů: Měření ukázalo, kolik vás stojí každé praní. Výsledek mnohé zaskočí

Otočit kolečkem na pračce o pár desítek stupňů níž vypadá jako úplná […]

21. 9. 2026, 10:11

Albert ani Kaufland nemají šanci. Češi teď hromadně nakupují v úplně jiném typu obchodu a ušetří až 40 %

Albert ani Kaufland nemají šanci. Češi teď hromadně nakupují v úplně jiném typu obchodu a ušetří až 40 %

Ještě nedávno si Češi svíčky, hrnky, prací gel nebo dětské tričko přihazovali […]

21. 9. 2026, 10:11

Ani jóga, ani kolo. Odborníci seniorům doporučují úplně jiný druh pohybu, který zvládnou i v obýváku

Ani jóga, ani kolo. Odborníci seniorům doporučují úplně jiný druh pohybu, který zvládnou i v obýváku

Procházka po obědě, projížďka na kole nebo hodina jógy. Když se řekne […]

21. 9. 2026, 09:52

90 000 Kč/měsíc a stačí výuční list. Na lidi z tohoto oboru čekají české firmy i půl roku

90 000 Kč/měsíc a stačí výuční list. Na lidi z tohoto oboru čekají české firmy i půl roku

Existuje řemeslo, kvůli kterému spolu firmy soupeří náborovými odměnami a na zkušeného […]

21. 9. 2026, 09:44

Ani ocet, ani savo. Zažloutlé záclony zbělají samy, když je přes noc namočíte do 1 směsi

Ani ocet, ani savo. Zažloutlé záclony zbělají samy, když je přes noc namočíte do 1 směsi

Zářivá bělost nových záclon většinou nevydrží ani rok. Postupně začnou nenápadně šednout […]

21. 9. 2026, 09:39

Kolik si vydělá prodavačka v drogerii za celý měsíc i s příplatky za svátky? Až to číslo uvidíte, spadne vám brada

Kolik si vydělá prodavačka v drogerii za celý měsíc i s příplatky za svátky? Až to číslo uvidíte, spadne vám brada

Za pokladnou drogerie stojí denně tisíce žen po celém Česku. Vyskládávají zboží, […]

21. 9. 2026, 09:34

Kdo najde doma tuhle maličkost po babičce, dostane od sběratelů i několik tisíc Kč. Na Aukru se o ni lidé perou

Kdo najde doma tuhle maličkost po babičce, dostane od sběratelů i několik tisíc Kč. Na Aukru se o ni lidé perou

Při úklidu staré domácnosti většinu nashromážděných drobností bez váhání vyhodíte. Někdy se […]

21. 9. 2026, 06:30

Kadeřnice prozradila Češkám: jaký si vybrat účes podle tvaru obličeje? Většina volí špatně

Kadeřnice prozradila Češkám: jaký si vybrat účes podle tvaru obličeje? Většina volí špatně

Vyberete si střih podle uložené fotky, na které vypadá dokonale, a z […]

21. 9. 2026, 05:03

Žádný ocet ani drahá chemie. Černá plíseň v gumě pračky zmizí za 20 minut po 1 směsi za pár korun

Žádný ocet ani drahá chemie. Černá plíseň v gumě pračky zmizí za 20 minut po 1 směsi za pár korun

Otevřete dvířka pračky, odhrnete gumové těsnění a mezi jeho záhyby narazíte na […]

21. 9. 2026, 04:59

Češi vyhazují staré rádio do sběru. Za tyto 3 modely dnes sběratelé zaplatí i 40 000 Kč

Češi vyhazují staré rádio do sběru. Za tyto 3 modely dnes sběratelé zaplatí i 40 000 Kč

Při vyklízení půdy nebo pozůstalosti po prarodičích končí stará rádia nejčastěji v […]

20. 9. 2026, 09:35

Jsou pěnové matrace opravdu zdravé? Ortopedi vysvětlují, komu mohou zničit záda

Jsou pěnové matrace opravdu zdravé? Ortopedi vysvětlují, komu mohou zničit záda

Paměťová pěna se za pár let stala synonymem pohodlného spaní a prodejci […]

20. 9. 2026, 08:45

Největší omyl při praní? Lidé stále sypou prášek postaru, výrobci pračky už dávno doporučují něco jiného

Největší omyl při praní? Lidé stále sypou prášek postaru, výrobci pračky už dávno doporučují něco jiného

Nasypat prášek rovnou do bubnu mezi prádlo a zabouchnout dvířka. Takhle pere […]

20. 9. 2026, 08:17

Posypte hlínu v truhlíku touto věcí z kuchyně. Muškáty pokvetou až do prvních mrazů

Posypte hlínu v truhlíku touto věcí z kuchyně. Muškáty pokvetou až do prvních mrazů

Znáte to zklamání? Muškáty, které ještě začátkem prázdnin zdobily balkon plnou náručí […]

20. 9. 2026, 07:40

Nejhorší rozpustná káva ze supermarketu: Češi ji kupují ze zvyku a neví, že v testech propadá

Nejhorší rozpustná káva ze supermarketu: Češi ji kupují ze zvyku a neví, že v testech propadá

Ráno sáhnete do skříňky po stejné sklenici, kterou kupujete roky. Chuť znáte, […]

20. 9. 2026, 06:03

Reklama

Reklama

Všeobecné podmínky

Nastavení soukromí

Ochrana osobních údajů

Zpracování osobních údajů

Centrum.czIAtlas.czIVolny.cz1999 – 2026 © Economia, a.s.