Jak se účinně zbavit celulitidy: Zatočte s ní jednou pro vždy

Přidejte si obsah Centrum.cz do oblíbených zdrojů pro Google hledání a Google zprávy

Sdílet

Dennívýzva

Celulitida trápí hodně žen a je úplně jedno, zda jde o ženu štíhlou nebo plnoštíhlou. I když je tento problém často spojován s nějakými těmi kily navíc, není to tak úplně pravidlo. Ano, i štíhlá žena může bojovat s nevzhlednou celulitidou. Na vzniku celulitidy se podílí celá řada faktorů, zejména nám škodí nezdravý životní styl, potřeba je i hodně pohybu. Jak si ale s celulitidou poradit, když už ji máte a chcete v plavkách vypadat dokonale?

Jak se účinně zbavit celulitidy: Zatočte s ní jednou pro vždy

Zdroj: Pixel-Shot / shutterstock

Doba čtení 2 min

Článek byl publikován 04.02.2026 14:00

Kávová masáž

Na ďolíčky na stehnech a hýždích zabírá káva. To ale neznamená, že byste ji teď měly pít po litrech. Kofein sice pomáhá, ale jinak. Naučte se využívat kávový lógr. Pokud máte kávovar, máte to snadnější, jinak se budete muset naučit pít kávu turka. Ideálně několikrát do týdne si pak kávový lógr vezměte s sebou do sprchy a problémové partie si s ním masírujte. Funguje to jako peeling. Kůže se začne lépe prokrvovat, a navíc káva a v ní obsažený kofein podporují cirkulaci a zlepší se vám stav pokožky. Pomerančová kůže pak začne mizet. Důležité je však masáž provádět opakovaně.

Zdroj: Autor: Anetlanda / Shutterstock

Pomáhá totiž střídání teplé a studené vody ve sprše. Výborně si tak prokrvíte nohy a celulitida začne mizet.

Otužujte se

Ve sprše ještě zůstaneme. I takové otužování má výborný vliv na celulitidu. Pokud se úplně necítíte na skok do ledové vody, zkuste to ve sprše. Tento trik pak můžete provádět klidně celý rok. Pomáhá totiž střídání teplé a studené vody ve sprše. Výborně si tak prokrvíte nohy a celulitida začne mizet. Je dobré si tento zvyk osvojit a vždy při sprchování výměnu teploty vody provést. Dá se na to zvyknout a výsledky jsou zaručené.

Bojujte i u televize

Více než používání všemožných krémů, kterých je na kosmetickém poli celá řada a všechny většinou slibují zázraky, pomáhá ještě jedna metoda, kterou můžete provádět klidně i doma při sledování televize. Říká se tomu suchá masáž. Stačí, když si pořídíte speciální masážní pomůcku nebo jen přírodní kartáč a budete se jím několikrát do týdne masírovat. Stačí jemně směrem nahoru přejíždět po problematických partiích, kde se celulitida vyskytuje. Zvýšíte tím průtok krve právě do oblasti, kde se celulitida tvoří. Nakonec se jí ale úplně zbavíte.

Jak se účinně zbavit celulitidy: Zatočte s ní jednou pro vždy

Babiš znovu ostře zajel do bank. Vysvětlil, proč Češi platí drahé hypotéky

Martin Dejdar podpořil stávku České televize. Místo uznání přišla ostrá kritika, lidé mu připomněli i prezidenta Pavla

Byla mu nevěrná se dvěma muži v jeden den a hned mu to řekla. Martin Kocián je zdrcený, mluvil přitom o zásnubách

Jarek Šimek se kdysi bál, že dopadne jako Iveta Bartošová. Dnes o něj mají strach jeho blízcí

Skříň v Pompejích ukrývala dětské amulety, parfém i peníze. Nikdo ji neotevřel téměř 2000 let