InternetFirmyReceptySlovníky

Reklama

2 min

Jak si užít mateřství a nezbláznit se z toho

Přidejte si obsah Centrum.cz do oblíbených zdrojů pro Google hledání a Google zprávy

Sdílet

Dennívýzva

0

Tolik jste se těšila na miminko, ale když už jste doma z porodnice, začínáte pociťovat silnou únavu, nevyspání a propadáte pocitu beznaděje? To není nic neobvyklého. Tenhle pocit má, věřte mi, úplně každá matka, která nabírá zkušenosti s prvním dítětem. Hlavně nepropadat panice.

Jak si užít mateřství a nezbláznit se z toho

Jak si užít mateřství a nezbláznit se z toho

Zdroj: 279photo / shutterstock

Tolik jste se těšila na miminko, ale když už jste doma z porodnice, začínáte pociťovat silnou únavu, nevyspání a propadáte pocitu beznaděje? To není nic neobvyklého. Tenhle pocit má, věřte mi, úplně každá matka, která nabírá zkušenosti s prvním dítětem. Hlavně nepropadat panice.

Mateřská dovolená je dlouhá a obtížná cesta a je naprosto přirozené, že se vám po ní kráčí velice špatně, protože je plná velkých kamenů a překážek. Ale jednou na ni budete s láskou vzpomínat.

Užívejte si realitu přesně takovou, jaká je.

Nesnažte se být za každou cenu dokonalá. Dokonalá máma, dokonalá hospodyňka, dokonalá manželka? Kdo tohle potřebuje? Jenom vy sama! Nebuďte na sebe tak přísná a slevte ze svých nároků, mohlo by vás to dostat na úplné dno, jelikož je jasné, že s dítětem to prostě nemůžete stíhat. Říká se, že když spí dítě, spí i matka. A nějaký úklid nebo vaření vám ztracenou energii určitě nedodá! Tak si běžte raději lehnout...

Dokonalost nade vše?

Máte načtenou spoustu knih o mateřství, ale realita je úplně jiná? Čím to je? Vždyť dodržujete všechno tak, jak je napsané v knize… Hned ji zavřete a strčte zpátky do knihovny! Každé dítě je jiné, a tudíž je pochopitelné, že krok za krokem z knížky prostě nebude sedět na všechny. V knihách jsou jen obecná doporučení, neberte je tak vážně. Vaše dítě vám dá najevo, co opravdu potřebuje – a vy si na něj tak zvyknete, že to stejně za chvíli vycítíte a poznáte samy.

Smějte se!

Ruku na srdce, kdo by se rád vracel domů za ženou, která se pořád jenom zlobí a je naštvaná? A vy byste tak potřebovala podporu od svého partnera. Samozřejmě, že vám do smíchu nebude po probdělé noci, rozházeného jídla všude okolo stolu a po neustálém přebalování. Neberte to všechno jako katastrofu. Prostě se tomu zasmějte, bude vám lépe. Vám všem.

I malé vítězství je vítězství. Spalo vaše dítě celou noc? Konečně! Oslavte si to spolu! Hledejte sebemenší úspěchy, ze kterých se můžete radovat a mateřství si tím maximálně ulehčíte.

Zdroje článku: fajntip.cz

Reklama

Další články z FAJNTIP.cz

Jednoduchá a zdravá hrníčková bábovka ze špaldové mouky

Jednoduchá a zdravá hrníčková bábovka ze špaldové mouky

Jak si udržet letní opálení zdravě a bez spousty hodin vystavování se na slunci?

Jak si udržet letní opálení zdravě a bez spousty hodin vystavování se na slunci?

Každý to jistě známe. V letních měsících trávíme hodiny a hodiny a slunci, chytáme bronz a necháváme se...

Zvládnete ji připravit? Světlá bábovka se zakysanou smetanou

Zvládnete ji připravit? Světlá bábovka se zakysanou smetanou

Dochází vám nápady na pečení a na klasickou bábovku nemáte chuť? Inspirujte se německým receptem, který...

Jak se pobavit s celou rodinou i po hlavní letní sezóně v Německu

Jak se pobavit s celou rodinou i po hlavní letní sezóně v Německu

Europa-Park v Rustu v Bádensku-Württembersku se nachází mezi městy Freiburg im Breisgau a Offenburgem. Byl...

Bábovka z tvarohu, která očaruje vaše chuťové pohárky

Bábovka z tvarohu, která očaruje vaše chuťové pohárky

Co nabídnout návštěvě ke kávě? Nejlépe bábovku. Tu budete mít hotovou do hodinky. Stačí smíchat všechny...

Tento článek byl publikován ze zdrojů FAJNTIP.cz

Bez FAJNTIPU by byl internet o něco chudší.

Všechny články tohoto autora →

Vybrali jsme pro vás Magazíny a zajímavosti

„Nechal mě tam s nahým zadkem.“ Hana Křížková vytáhla pikantní historku s Kotvaldem

„Nechal mě tam s nahým zadkem.“ Hana Křížková vytáhla pikantní historku s Kotvaldem

Na první pohled rozdává úsměvy a energii, za sebou má ale Hana Křížková život plný velkých úspěchů,...

Kdo má doma tenhle pekáč, ať ho nedává do bazaru. Sběratelé za něj platí i 40 000 Kč

Kdo má doma tenhle pekáč, ať ho nedává do bazaru. Sběratelé za něj platí i 40 000 Kč

Zděděný litinový pekáč umí roky zapadat prachem ve sklepě nebo v zadní skříňce, aniž by ho kdokoli vzal do...

Bruneta v kuchyni

Podnikatelé mohou v srpnu ušetřit 4 230 Kč. Většina z nich o tom neví a zbytečně se ošidí

Podnikatelé mohou v srpnu ušetřit 4 230 Kč. Většina z nich o tom neví a zbytečně se ošidí

Část podnikatelů v paušálním režimu nemusí v srpnu posílat celou pravidelnou zálohu. Pokud spadají do...

Ani cukr, ani soda. Rajská omáčka ztratí kyselost díky 1 surovině, kterou máte v lednici

Ani cukr, ani soda. Rajská omáčka ztratí kyselost díky 1 surovině, kterou máte v lednici

Kyselá rajská umí pokazit i jinak povedený oběd. Nejčastější reakcí bývá cukr nebo špetka jedlé sody. Jenže...

Bruneta v kuchyni

Za socialismu je měla doma každá rodina. Dnes sběratelé za tyhle desky dají i 15 000 Kč

Za socialismu je měla doma každá rodina. Dnes sběratelé za tyhle desky dají i 15 000 Kč

Gramofonové desky se u nás kdysi kupovaly po statisících kusů a málokterá […]

Reklama

Češi vykopávají ze zahrad bazény. Smetl je moderní trend, který poslouží celoročně a navíc krásně vypadá

Češi vykopávají ze zahrad bazény. Smetl je moderní trend, který poslouží celoročně a navíc krásně vypadá

Modrý obdélník uprostřed trávníku dlouho platil za vrchol zahradního luxusu. Dnes ho čím dál víc lidí vnímá...

Za totality ho měl doma každý kutil a dnes ho sběratelé vykupují až za 3 000 Kč. Nemáte tuhle vrtačku v garáži?

Za totality ho měl doma každý kutil a dnes ho sběratelé vykupují až za 3 000 Kč. Nemáte tuhle vrtačku v garáži?

Na dně skříňky v garáži, pod vrstvou prachu a starých hadrů, se […]

Kyjev v šoku. Vlivná organizace brojí proti dodání problematické zbraně na Ukrajinu

Kyjev v šoku. Vlivná organizace brojí proti dodání problematické zbraně na Ukrajinu

Organizace Human Rights Watch (HRW) vyzvala americký Kongres, aby zablokoval plánovaný export velké zásilky...

Aktuálně.cz - Zprávy

Přehřáté Česko. Některé lokality se oteplují až čtyřikrát rychleji, ukazují data

Přehřáté Česko. Některé lokality se oteplují až čtyřikrát rychleji, ukazují data

Nebývale horké léto zažívá letos celá republika. Jenže zatímco někde je změna oproti dlouhodobému normálu...

Aktuálně.cz - Zprávy

„Pekaři z dovozu“ dostali po incidentu školení, jak se chovat k českým dětem

„Pekaři z dovozu“ dostali po incidentu školení, jak se chovat k českým dětem

Na konci července šlo o jedno z hlavních témat, které se řešilo mezi rodiči ve středočeských Hořovicích....

Aktuálně.cz - Zprávy

Reklama

Tvrdý chleba oživíte za 3 minuty. Bude jako čerstvě z pekárny

Tvrdý chleba oživíte za 3 minuty. Bude jako čerstvě z pekárny

Zapomenutý bochník v chlebníku umí pořádně zamrzet. Kůrka tvrdá skoro jako kámen, střídka suchá a drolivá,...

Bruneta v kuchyni

Retro kvíz o oblíbených jídlech z dob socialismu: Šanci získat 10 z 10 bodů mají jen pamětníci

Retro kvíz o oblíbených jídlech z dob socialismu: Šanci získat 10 z 10 bodů mají jen pamětníci

Zavináče, UHO, gothaj s cibulí nebo vejce v aspiku – jídla, která formovala celé generace. Starší ročníky...

Milion panelů mění bývalý uhelný region v americkém Utahu

Milion panelů mění bývalý uhelný region v americkém Utahu

Výkon 400 MW, bateriové úložiště o kapacitě 1 600 MWh a téměř milion solárních panelů má nový Green River...

Radost ze soutěže vystřídala tragédie. Finalista Muže roku zemřel v pouhých 29 letech

Radost ze soutěže vystřídala tragédie. Finalista Muže roku zemřel v pouhých 29 letech

Ještě před rokem stál Marek Vybíral na pódiu soutěže Muž roku a těšil se z podpory rodiny i nových...

14. 8. 2026, 23:30

Svatbu utajili až do poslední chvíle. Hynek Čermák si vzal o 26 let mladší Veroniku

Svatbu utajili až do poslední chvíle. Hynek Čermák si vzal o 26 let mladší Veroniku

Hynek Čermák překvapil své fanoušky výraznou novinkou ze soukromí. Třiapadesátiletý herec se oženil se svou...

14. 8. 2026, 23:01

Reklama

Extraligový fantom Gulaš se vrací k hokeji. Bude trénovat univerzitní tým

Extraligový fantom Gulaš se vrací k hokeji. Bude trénovat univerzitní tým

Milan Gulaš, muž s 691 body v extralize a třemi cenami pro Hokejistu sezony, po roce a půl ticha vstupuje...

14. 8. 2026, 22:25

Stačí půl hodiny dvakrát týdně. Tento typ cvičení vyšel věda doporučuje pro kvalitnější spánek

Stačí půl hodiny dvakrát týdně. Tento typ cvičení vyšel věda doporučuje pro kvalitnější spánek

Když se řekne pohyb pro lepší spánek, člověk si nejspíš představí běh, svižnou chůzi nebo pořádný trénink v...

14. 8. 2026, 22:16

Nečekaná návštěva u Kvitové. Za její početnou rodinkou dorazila samotná tenisová královna Navrátilová

Nečekaná návštěva u Kvitové. Za její početnou rodinkou dorazila samotná tenisová královna Navrátilová

Devítinásobná wimbledonská šampionka zavítala za trojnásobnou maminkou Petrou Kvitovou v době, kdy ta žije...

14. 8. 2026, 21:44

Bývalý profesor z Cambridge Jason Arday byl nalezen mrtvý

Bývalý profesor z Cambridge Jason Arday byl nalezen mrtvý

V Londýně v pátek nalezli tělo 41letého Jasona Ardaye, který minulý týden opustil profesorský post na...

Aktuálně.cz - Zprávy

14. 8. 2026, 20:20

Večer suverénů. Fenomenální Nor i italská vytrvalkyně mají z letošního ME už druhé zlato

Večer suverénů. Fenomenální Nor i italská vytrvalkyně mají z letošního ME už druhé zlato

Karsten Warholm získal v Birminghamu čtvrtý evropský titul v řadě na 400 metrů překážek a časem 46,63...

Aktuálně.cz - Sport

14. 8. 2026, 19:58

Reklama

Ferrari odhalilo příčinu svého trápení. Velký upgrade přijde v Monze

Ferrari odhalilo příčinu svého trápení. Velký upgrade přijde v Monze

Nový technický cyklus zastihl Ferrari nepřipravené a Stříbrné šípy stihly uniknout. Balík aerodynamických...

14. 8. 2026, 19:49

Nechtěný suvenýr z dovolené: Kde všude na vás při cestách číhá svrab

Nechtěný suvenýr z dovolené: Kde všude na vás při cestách číhá svrab

O cestování řekl Irwin Shaw, že je to krásná věc, jestliže máme domov a kam se vrátit. S cestami za...

Svět cestovatele

14. 8. 2026, 19:49

Cuketu z léta zmrazí správně jen ten, kdo zná jeden krok navíc. Bez něj vytáhnete z mrazáku vodnatou kaši

Cuketu z léta zmrazí správně jen ten, kdo zná jeden krok navíc. Bez něj vytáhnete z mrazáku vodnatou kaši

Zvládnutím umění zmrazování této přizpůsobivé zeleniny si zajistíte celoroční zásoby jedné z...

Chalupáři-Zahrádkáři

14. 8. 2026, 19:42

Tary se kaje kvůli dětskému campu. Přiznal pochybení a najal psycholožku

Tary se kaje kvůli dětskému campu. Přiznal pochybení a najal psycholožku

Tary dostal pořádnou čočku a teď se snaží vysvětlit, co se na jeho dětském campu vlastně pokazilo....

14. 8. 2026, 19:40

„Malý skrček s velkým zadkem,“ říkala o Krausovi Chýlková. Nakonec jí změnil život

„Malý skrček s velkým zadkem,“ říkala o Krausovi Chýlková. Nakonec jí změnil život

Jan Kraus patří k lidem, které si většina diváků spojuje především s červenou pohovkou, jízlivými...

14. 8. 2026, 19:40

Reklama

Spartu nejspíš opustí další útočník. Nechtěný Tuci má namířeno do Řecka

Spartu nejspíš opustí další útočník. Nechtěný Tuci má namířeno do Řecka

Indrit Tuci přišel na Letnou jako profilová posila za zhruba 25 milionů korun. Po dvaceti ligových zápasech...

14. 8. 2026, 19:29

Tohle Ukrajinci nečekali. V nejnovější ruské raketě našli „dárek“ od Američanů

Tohle Ukrajinci nečekali. V nejnovější ruské raketě našli „dárek“ od Američanů

Když ukrajinská zpravodajská služba nedávno rozebrala nejnovější ruskou střelu S-71M, našla uvnitř čip od...

Aktuálně.cz - Zprávy

14. 8. 2026, 18:50

V Liberci se úředníci do zámku a bývalé Kooperativy přestěhují na podzim

V Liberci se úředníci do zámku a bývalé Kooperativy přestěhují na podzim

Liberecký magistrát chystá stěhování asi šestiny svých úředníků. Část zámku v horním centru města a bývalou...

Liberecká Drbna

14. 8. 2026, 18:34

Jste loajální k Trumpovi? USA poslaly spojencům v NATO dotazník

Jste loajální k Trumpovi? USA poslaly spojencům v NATO dotazník

Spojené státy chtějí vědět, zda jsou členské státy NATO loajální k politice prezidenta Donalda Trumpa před...

Aktuálně.cz - Zprávy

14. 8. 2026, 18:28

Stadiony staré i 170 let, na kterých se stále hraje. Jeden hostil první mistrovství světa v roce 1930

Stadiony staré i 170 let, na kterých se stále hraje. Jeden hostil první mistrovství světa v roce 1930

Melbourne Cricket Ground stojí od roku 1854, Fenway Park od roku 1912. Nejsou to muzea, prodávají se na...

14. 8. 2026, 18:20

Reklama

Přehmátl oba Rusy. Knedla překonal únavu a doplaval si pro životní výsledek

Přehmátl oba Rusy. Knedla překonal únavu a doplaval si pro životní výsledek

Plavec Miroslav Knedla se stal v Paříži mistrem Evropy v závodě na 50 metrů znak a slaví životní úspěch....

Aktuálně.cz - Sport

14. 8. 2026, 18:16

Poprava nevyšla. Zabiják z Kremlu měl na mušce ukrajinského rapera z Bratislavy

Poprava nevyšla. Zabiják z Kremlu měl na mušce ukrajinského rapera z Bratislavy

Polské bezpečnostní složky překazily plánovanou vraždu člověka s americkým a ukrajinským občanstvím. Podle...

Aktuálně.cz - Zprávy

14. 8. 2026, 18:13

Bejlek smetla Plíškovou a čeká ji Krejčíková. Mužům se nedařilo

Bejlek smetla Plíškovou a čeká ji Krejčíková. Mužům se nedařilo

Tenistka Sára Bejlek smetla v Cincinnati bývalou světovou jedničku Karolínu Plíškovou a po výhře 6:0, 6:2...

Aktuálně.cz - Sport

14. 8. 2026, 18:11

Šafářová vytkla Vondráčkové nezájem o sport synů. Zpěvačka odpověděla fotkou bazénu v Montrealu

Šafářová vytkla Vondráčkové nezájem o sport synů. Zpěvačka odpověděla fotkou bazénu v Montrealu

Bývalá tenistka v podcastu řekla, že synové Plekance „nedělají nic na nějaké úrovni“. O dva měsíce později...

14. 8. 2026, 18:02

Pach krve: Alergická reakce, hořící herec, cenzura a neúspěch kvůli absenci nahoty

Pach krve: Alergická reakce, hořící herec, cenzura a neúspěch kvůli absenci nahoty

Horor Pach krve přinesl divákům nefalšovaný strach z opuštěných lesů. Zákulisí natáčení odkrývá skutečné...

14. 8. 2026, 17:59

Reklama

Neumannová běhala osobáky, aby jí Lehečka napsal. V tenisovém světě podpatků zůstala u tenisek

Neumannová běhala osobáky, aby jí Lehečka napsal. V tenisovém světě podpatků zůstala u tenisek

Dcera olympijské vítězky zaběhla osobní rekord, ne kvůli času, ale kvůli zprávě v telefonu. Tak začal vztah...

14. 8. 2026, 17:55

Kraus s Chýlkovou vyvrátili fámy společným videem. Herečka si měla do bytu nastěhovat mladého muže

Kraus s Chýlkovou vyvrátili fámy společným videem. Herečka si měla do bytu nastěhovat mladého muže

Herec Jan Kraus slaví třiasedmdesáté narozeniny. Těsně před velkým dnem si vtipně vystřelil z fanoušků a...

14. 8. 2026, 17:54

Obrovská tragédie: Před finále Muže roku zemřel jeden z účastníků

Obrovská tragédie: Před finále Muže roku zemřel jeden z účastníků

Podle informací redakce Aplausin.cz tragicky při autonehodě zahynul finalista soutěže Muž roku 2025 Marek...

14. 8. 2026, 17:53

Postradatelní 3: Willis přišel o roli kvůli chamtivosti, Statham málem zemřel a ve filmu se objevilo české pivo

Postradatelní 3: Willis přišel o roli kvůli chamtivosti, Statham málem zemřel a ve filmu se objevilo české pivo

Při natáčení třetího dílu ze série Postradatelní šlo o holý život. Ostré spory o astronomické honoráře...

14. 8. 2026, 17:42

Zásoby krve se dostávají na kritickou úroveň. Přijďte darovat, vyzývá ministerstvo

Zásoby krve se dostávají na kritickou úroveň. Přijďte darovat, vyzývá ministerstvo

Ministerstvo zdravotnictví vyzvalo pravidelné i nové dárce krve, aby v těchto dnech přišli k odběru. Zásoby...

Aktuálně.cz - Zprávy

14. 8. 2026, 17:42

Reklama

Reklama

Doporučujeme

Právě u nás vyšlo

Bývalý profesor z Cambridge Jason Arday byl nalezen mrtvý

Bývalý profesor z Cambridge Jason Arday byl nalezen mrtvý

Tary se kaje kvůli dětskému campu. Přiznal pochybení a najal psycholožku

Tary se kaje kvůli dětskému campu. Přiznal pochybení a najal psycholožku

Nečekaná návštěva u Kvitové. Za její početnou rodinkou dorazila samotná tenisová královna Navrátilová

Nečekaná návštěva u Kvitové. Za její početnou rodinkou dorazila samotná tenisová královna Navrátilová

Šílenství na Klondiku. Sto tisíc lidí hnal sen o zlatě do mrazivého pekla, zbohatli hoteliéři i dědeček prezidenta

Šílenství na Klondiku. Sto tisíc lidí hnal sen o zlatě do mrazivého pekla, zbohatli hoteliéři i dědeček prezidenta

Stačí půl hodiny dvakrát týdně. Tento typ cvičení vyšel věda doporučuje pro kvalitnější spánek

Stačí půl hodiny dvakrát týdně. Tento typ cvičení vyšel věda doporučuje pro kvalitnější spánek

Reklama

Reklama

Všeobecné podmínky

Nastavení soukromí

Ochrana osobních údajů

Zpracování osobních údajů

Centrum.czIAtlas.czIVolny.cz1999 – 2026 © Economia, a.s.