2 min

Jednoduchá pravidla, podle kterých je nutné se řídit při výběru zubního kartáčku

Přidejte si obsah Centrum.cz do oblíbených zdrojů pro Google hledání a Google zprávy

Sdílet

Dennívýzva

Ústní hygiena je velmi důležitá, a to nejen pro zdraví ústní dutiny, ale hned pro zdraví celého těla. Se správnou péčí Vám pomůže zubní kartáček, ten je klíčový.

Bez popisku

Zdroj: Fotografie: Freepik

Ústní hygiena je velmi důležitá, a to nejen pro zdraví ústní dutiny, ale hned pro zdraví celého těla. Se správnou péčí Vám pomůže zubní kartáček, ten je klíčový.

Periodontální onemocnění je velmi rizikovým faktorem pro zdraví cév a srdce. Pokud tedy chcete mít dokonale zdravou ústné dutinu, ale i celé tělo, nesmíte zapomínat na čištění zubů alespoň dvakrát denně tím správným zubním kartáčkem pro Vás. Zaměřit byste se měli zejména na:

tvrdost štětin kartáčku
tvar špiček štětin
velikost hlavy kartáčku
typ zubního kartáčku

Tvrdost štětin kartáčku

Rozlišujeme 5 tvrdostí štětin zubního kartáčku. Každá tvrdost není vhodná pro každého. Je proto důležité, abyste věděli, jakou tvrdost máte zvolit právě vy. Koupit si můžete těchto 5 různých tvrdostí zubního kartáčku: velmi měkké štětiny, měkké, mírně tvrdé, tvrdé a velmi tvrdé. Níže se dočtete, jaký je v nich rozdíl.

Velmi měkký zubní kartáček doporučují lékaři lidem, kteří mají problémy s dásněmi. Zejména jsou to pak tyto problémy: periodontitida, zánět dásní, periodontóza. Měkké štětiny zubního kartáčku jsou nejvhodnější pro děti do 12 let a pro lidi s mírným krvácením dásní, problémy se zubní sklovinou, lidi s cukrovkou a těhotné ženy.

Mírně tvrdý kartáček se doporučuje dětem a mladistvým od 12 let věku výš a dospělým, kteří mají zdravé zuby i dásně. Tvrdý zubní kartáček je vhodný na čištění sundavacích zubních protéz a lidem, kteří se potýkají se zubním plakem. Velmi tvrdý kartáček byste měli používat pouze na doporučení Vašeho zubního lékaře. Bývá doporučován zejména kuřákům, milovníkům kávy a lidem, které trápí tvorba zubního kamene. Může totiž poškodit povrch zubních kořenů, dásní a zubní sklovinu.

Tvar špiček štětin

Moderní modely kartáčků používají nylonová vlákna, která pečlivě čistí povrch zubu. Zaoblené špičky jsou dobrým řešením pro většinu lidí. Bodové štětiny pečlivě vyčistí zuby i prostor mezi nimi, proto je vhodný pro lidi, které trápí mezizubní mezery. Poslední tvar štětin je dobrý pro masírování dásní a zlepšení krevního oběhu v nich.

Velikost hlavy a typ kartáčku

Pro dospělé je správná délka trysky 2,5-3 cm, pro děti – 1,5-2 cm. Existují hlavy kartáčků větší, je ale obtížné čistit těžko přístupná místa jako jsou strany. Přínosná je pohyblivá hlava, která pomáhá odstraňovat plak a zbytky potravin i ze zadních zubů. Neexistuje významný rozdíl mezi elektrickými a ručními zubními kartáčky v jejich schopnosti odstranit plak a zabránit onemocnění dásní. Zubaři zdůrazňují, že nejlepší zubní kartáček je ten, který člověk často a správně používá. Elektrický se snadněji používá, pro ty, kteří si čistí zuby velmi energicky, je tato možnost vhodnější.

Zdroj: WebMd

Príspevok Jednoduchá pravidla, podle kterých je nutné se řídit při výběru zubního kartáčku zobrazený najskôr Krasnezeny.eu.

Reklama

Další články z Krasnezeny.eu

Neustále studené ruce a nohy mohou být předzvěstí řady chorob

Střevní mikroflóra je důležitou součástí našeho organismu. Sledujte možné projevy její poruchy

Zdravé trávení funguje jako skvěle promyšlený stroj pro čerpání všech potřebných živin z přijatého jídla....

Techniky, s jejichž pomocí usnete za jednu minutu. Inspirujte se u armády

Už po několikáté se přistihnete, že ležíte a nemůžete usnout i přesto, že je hluboká noc? Na vině může být...

Pletení má pozitivní vliv na duševní zdraví a oddaluje nástup demence

Existuje hodně činností, které jsou uklidňující a relaxační. Patří k nim například také pletení. V tomto...

Jitrocel je nenápadný zázrak, který najdete na každé louce

Jitrocel bývá často mylně považován za plevel. Většina „plevelů“ má však mnoho využití pro člověka a...

Tento článek byl publikován ze zdrojů Krasnezeny.eu

Web se zaměřuje na témata, která oslovují ženy v každodenním životě – od péče o pleť a vlasy přes zdraví, výživu a vztahy až po životní styl a módní trendy. Čtenářky zde najdou praktické rady, tipy na produkty i články, které inspirují k sebevědomí a pohodě. Obsah je psaný přístupně, s důrazem na...

Jednoduchá pravidla, podle kterých je nutné se řídit při výběru zubního kartáčku

Babišovi navzdory. Vládní spojenec hledá soupeře pro Pavla. Jedno jméno už rezonuje

Páteční večer přinese přechod extrémně silné bouřky přes část republiky

Jednu opustil, s druhou válčil a potřetí našel klid: Tři osudové ženy Jiřího Paroubka

Případ útoku na Soukupa pokračuje: Policie si posvítila na Hanychovou i jejího manžela Dopitu

Z lesa vyšel popálený muž a tvrdil, že se dotkl UFO. Čím víc Kanada pátrala, tím podivnější byl případ Falcon Lake