2 min

Březová míza a kopřivový čaj: Přírodní očista

Přidejte si obsah Centrum.cz do oblíbených zdrojů pro Google hledání a Google zprávy

Sdílet

Dennívýzva

Po zimním období se mnoho lidí potýká s únavou, zašedlou pletí a pocitem pomalého trávení. Místo extrémních detoxikačních kúry založených na pití pouhých šťáv, které tělo zbytečně stresují, nabízí tradiční bylinkářství podstatně šetrnější cesty. Obyčejné přírodní zdroje, jako je březová šťáva nebo mladá kopřiva, dokážou jemně podpořit činnost jater a ledvin – hlavních orgánů, které se o čištění těla starají samy a neustále.

Nettle leaves arranged across a transparent glass with an amber drink inside, resting on a reflective surface.

Zdroj: Plné zdraví

Kopřiva dvoudomá jako vnitřní vzpruha

Mladá jarní kopřiva je považována za jednu z nejlepších čisticích bylin vůbec. Obsahuje bohatou zásobu železa, chlorofylu a minerálních látek. Působí silně močopudně, čímž pomáhá ledvinám vyplavovat usazené látky a nadbytečnou vodu z těla. Třítýdenní kúra s kopřivovým čajem dokáže viditelně projasnit pleť, dodat energii a podpořit správnou tvorbu krve.

Březová míza: Zapomenutý elixír plný živin

Březová míza (voda) je čirá tekutina, kterou stromy na jaře nasávají z kořenů do větví. Je přirozeně bohatá na draslík, vápník, hořčík a organické kyseliny. Má jemně nasládlou chuť a funguje jako vynikající přírodní iontový nápoj. Podporuje činnost močového ústrojí, napomáhá udržovat správnou hladinu cholesterolu a dodává tělu hydrataci spolu s důležitými minerály bez zbytečného cukru.

Jak detoxikaci podpořit v běžném životě

Jakákoliv bylinková kúra funguje nejlépe, když tělu zbytečně nepřidáváme další zátěž. Během očistného období se doporučuje omezit konzumaci alkoholu, průmyslově zpracovaných potravin a přemíry bílého cukru. Důležitý je také dostatek čisté vody, která pomáhá vyplavovat uvolněné látky z těla.

Často kladené otázky (FAQ)

Jak dlouho by měla bylinková očistná kúra trvat?

Bylinkové kúry zaměřené na čištění těla (například z kopřivy) by neměly trvat déle než 3 až 4 týdny v kuse. Poté je vždy nutné udělat alespoň měsíční pauzu.

Lze březovou mízu koupit v běžném obchodě?

Ano, balená březová šťáva v BIO kvalitě se dnes běžně prodává v prodejnách zdravé výživy nebo lékárnách.

Je kopřivový čaj vhodný pro každého?

Vzhledem k močopudným účinkům by si lidé se závažným onemocněním ledvin nebo srdce měli užívání kopřivy předem probrat s lékařem. Není vhodná ani pro malé děti.

Zdroje: https://www.salveo.cz/blog/2023/04/95-brezova-miza—lecivy-zazrak-z-jarni-, https://www.prozeny.cz/clanek/briza-jako-jarni-zivotabudic-5-tipu-jak-ji-vyuzit-54930, https://www.diastyl.cz/brezova-miza-tekutina-z-brizy-plati-za-elixir-mladi-ci-napoj-bohu-procisti-jatra-i-ledviny-a-zbavi-jarni-unavy/, https://www.ireceptar.cz/zdravi/kopriva-caj-30000422.html, https://www.jimejinak.cz/brezova-miza-lecivy-zazrak/, https://www.herbatica.cz/blog/koprivovy-caj/, https://www.apetitonline.cz/novinky-zajimavosti/brezova-miza-prirodni-zazrak-ktery-procisti-organismus

Foto: Pixabay

The post Březová míza a kopřivový čaj: Přírodní očista first appeared on Plné zdraví.

Reklama

Další články z Plné zdraví

Proč pes požírá trávu nebo exkrementy

Rozchodnice růžová: Adaptogen pro zvládání stresu

Moderní životní tempo klade na naši psychiku i tělo obrovské nároky. Dlouhodobý stres vedoucí k chronické...

Proč kočky potřebují kočičí trávu a jak ji vypěstovat

Pokud chováte kočku výhradně v bytě, pravděpodobně jste ji už viděli okousávat pokojové rostliny. Kočky...

Opálení zmizí, poškození zůstává. Věnujte po létu své kůži pět minut času

Vzpomínka na léto může mít i podobu bronzové pokožky. Jenže zatímco opálení během týdnů vybledne, změny...

Zelená pšenice a ječmen: Vzpruha pro vyčerpaný organismus

Zelené potraviny se staly pevným pilířem zdravého životního stylu. Mladé listy ječmene a pšenice se sklízí...

Tento článek byl publikován ze zdrojů Plné zdraví

Magazín zaměřený na to, jak pečovat o tělo i duši. Nabízí články o zdravé výživě, cvičení, prevenci nemocí a přírodních metodách podpory imunity. Nechybí ani rady pro duševní pohodu, tipy na relaxační techniky a inspirace pro aktivní životní styl. Vedle odborných informací tu najdete i praktické...

Březová míza a kopřivový čaj: Přírodní očista

Drony díky pornu. Ukrajina zvažuje povolení nečekaného průmyslu, korupce je obrovská

Spotřebiče, které za žádných okolností nezapojujte do prodlužovačky zároveň s ostatními zařízeními. Riziko vzniku požárů je enormní

Soud čekal na Godlovy, oni nedorazili. Po problémech s dluhy to působí jako pořádná drzost

První čínská automobilka si koupila jméno hokejového klubu. Míří rovnou do české extraligy

Co bylo dřív – slepice, nebo vejce? Otázka, která je starší než věda sama. Odpověď je až překvapivě jednoduchá