6 min

Když oči volají o pomoc: Signály, které byste neměli přehlížet

Sdílet

Zrak máme jen jeden – a přesto ho bereme jako samozřejmost. Co když ale naše oči volají o pomoc dlouho předtím, než se ozve jiné onemocnění? Právě na tuto souvislost upozorňuje letošní Světový den zraku, který připadá na 9. října. Pod mezinárodním mottem „Love Your Eyes – Milujte své oči“ vyzývá světová kampaň jednotlivce, komunity i vlády, aby péči o oči postavili do centra zájmu. Protože až 80 % případů ztráty zraku by bylo možné předejít nebo je léčit, pokud se podaří problém odhalit včas. Právě neléčené oční vady jsou častým důvodem zhoršeného zdravotního stavu i kvality života. Odborníci z očních klinik Lexum se proto ke kampani připojují a připomínají, že za různými zdravotními obtížemi může být něco, co jste dosud přehlíželi – špatný zrak. Právě včasné rozpoznání signálů, že něco není v pořádku, může znamenat rozdíl mezi jednoduchou korekcí a trvalou ztrátou zraku.

Oko

Zdroj: Foto: Pixabay

Jak poznat, že problém je v očích?

„Ne každého napadne, že bolesti hlavy nebo potíže se soustředěním mohou souviset se zrakem. Například u dětí může být důvodem nesoustředěnosti ve škole neléčená oční vada. Ani ony samy si na začátku nemusí uvědomit, že na čtení nebo na tabuli vidí hůř než jejich spolužáci,“ vysvětluje MUDr. Věra Flemrová, lékařka oční kliniky Lexum.

Bolest hlavy, časté mrkání, přivírání oka, ale i nešikovnost ve sportu, například kvůli špatnému odhadu vzdálenosti – to vše může mít příčinu v nekorigované dioptrické vadě nebo neodhaleném šilhání. V dospělosti zase bývá častým viníkem presbyopie – tedy přirozené zhoršení zraku, které se objevuje kolem čtyřicítky a nutí nás používat brýle na čtení. Dalšími příznaky, že je čas navštívit oftalmologa, mohou být rozmazané vidění, únava při čtení nebo mžourání u obrazovek. Specifickou skupinou jsou pacienti, kteří mají obtíže, o dioptrické vadě vědí, ale nechtějí nosit brýle. Jejich potíže lze řešit dioptrickou operací, samozřejmě pokud jsou k operaci vhodní.

„Zrak používáme v bdělém stavu prakticky neustále. Jakákoli porucha nebo změna kvalitního vidění má samozřejmě vliv na naše běžné každodenní činnosti, ale – a to je podstatné – může mít vliv i na jiné části našeho těla. Bolesti hlavy a migrény, poruchy stability a koordinace pohybů, únava a ospalost, bolesti krční páteře, šíje a zad, zvýšený stres až psychické problémy – to vše mohou mít na svědomí problémy se zrakem,“ upozorňuje MUDr. Pavel Němec, lékařský ředitel sítě klinik Lexum.

Kruhy pod očima Foto: Pexels

Pomoci může prevence

Podle lékařů z Lexum má vadu zraku více než 40 % českých školáků. Zatímco u malých dětí bývá problém odhalen preventivní prohlídkou u pediatra, v pubertě se často přehlíží. „Dětí s brýlemi dlouhodobě přibývá. Zrak se jim zhoršuje také proto, že více času tráví před obrazovkami než venku. Ze studií víme, že u dětí, které stráví aspoň dvě hodiny denně venku, je mnohem nižší riziko rozvoje krátkozrakosti – tedy špatného vidění do dálky. Pohled do telefonů a tabletů naopak rozvoji krátkozrakosti napomáhá,“ popisuje MUDr. Flemrová. Rodiče by proto měli věnovat pozornost signálům jako je čtení „s nosem u knížky“, potíže s opisováním z tabule, časté slzení očí nebo i pokles výkonu či zhoršení prospěchu. Časná korekce dioptrické vady může rozvoj obtíží zcela zastavit anebo u zhoršující se krátkozrakosti díky novým technologiím alespoň zhoršování dioptrií zpomalit.

Když oči varují před náhlou komplikací

Funguje to ale i naopak – mohou to být právě oči, které nás jako první upozorní na jiný zdravotní problém. „Zarudlé oči nebo drobné krvavé skvrnky na bělmu nemusejí být jen známkou únavy či infekce – mohou také signalizovat vysoký krevní tlak, který namáhá cévy v celém organismu. Podobně i jiné změny mohou odhalit skrytý závažnější zdravotní problém – například žluté zbarvení očí může signalizovat potíže s játry, bledé spojivky mohou značit chudokrevnost, vystouplé oči onemocnění štítné žlázy, časté záněty spojivek autoimunitní choroby, prudký pokles vidění může mít souvislost s roztroušenou sklerózou, drobná krvácení na sítnici mohou být prvním signálem cukrovky, a tak dále,“podotýká MUDr. Němec. Pravidelné oční prohlídky proto nejsou důležité jen kvůli zraku – mohou včas upozornit i na jiné nemoci, o kterých zatím vůbec nevíme.

Kdy jít na preventivní vyšetření?

Oční specialisté doporučují komplexní vyšetření zraku alespoň jednou za dva roky, u rizikových skupin častěji. A to i tehdy, pokud vás zrak „nepálí”. Prevence může odhalit vážná onemocnění včas – a zachránit nejen zrak, ale i celkové zdraví.

S vývojem očních technologií dnes existuje řada možností, jak zrak opravit bez nutnosti celoživotního nošení brýlí. Laserové zákroky dokážou bezbolestně odstranit většinu refrakčních vad, od loňského roku mohou laser v Česku podstoupit i lidé po čtyřicítce, které trápí nutnost nošení brýlí na čtení. Laserová metoda Presbyond jim dokáže skvěle pomoci.

„Zrak je náš nejdůležitější smysl, přesto mu často dáváme zabrat – dlouhým sledováním telefonů a obrazovek, čtením při špatném světle, zanedbáváním spánku, prací v přesušených klimatizovaných místnostech, kouřením cigaret, nedostatečnou ochranou před sluncem nebo i jen takovou maličkostí, jakou je snížená frekvence mrkání při videohrách či práci na počítači. Doporučuji dělat si každých 20 minut krátkou přestávku od monitoru, pracovat při denním nebo kvalitním umělém osvětlení, nešetřit na slunečních brýlích a nezapomínat na pobyt venku. Pomáhá i pestrá strava bohatá na vitamíny A, C, E a omega-3 mastné kyseliny. A hlavně – nezanedbávejte preventivní prohlídky. Právě ty mohou odhalit problém dříve, než vás začne v životě skutečně omezovat,“ dodává MUDr. Němec.

8 signálů, které byste neměli přehlížet

Zamlžené nebo rozostřené vidění, nejasné barvy

Může jít o běžnou refrakční vadu (krátkozrakost, dalekozrakost, astigmatismus), ale také o první známku šedého zákalu. Pokud vás zamlžené vidění trápí i s brýlemi, je načase podstoupit vyšetření. Šedý zákal je snadno léčitelný jednoduchou operací.

Pálení, řezání, pocit písku v oku

Nejčastěji jde o syndrom suchého oka – potíže se slzným filmem, které mohou zhoršit i dlouhé hodiny u obrazovky nebo klimatizované prostředí. Řeší se nejčastěji kapáním umělých slz, někdy je ale třeba cílená léčba, která existuje.

Zhoršené vidění za šera nebo v noci

Může ukazovat na šeroslepost nebo (častěji) nedostatek vitamínu A. U mladších osob někdy značí také začínající degenerativní změny sítnice. Jednou z nejčastějších příčin zhoršeného vidění za šera je ale neodhalená nebo nedostatečně korigovaná dioptrická vada, zejména krátkozrakost (myopie) nebo astigmatismus.

Záblesky, mžitky, plovoucí zákaly

Tyto příznaky mohou signalizovat změny na sklivci nebo sítnici – včetně jejich odloučení, které může vést k trvalé ztrátě zraku. Je důležité jednat rychle.

Dvojité vidění (diplopie)

Může mít neurologický původ (např. po mrtvici), ale také souvisí s poruchou okohybných svalů nebo šilháním u dospělých.

Přecitlivělost na světlo (fotofobie) a bolest očí

Vyskytuje se např. při zánětech rohovky či duhovky, ale i při glaukomu. Může být ale též prvotním projevem určitých autoimunitních onemocnění. Pokud je fotofobie doprovázena bolestí, vždy vyhledejte lékaře.

Bolesti hlavy a únava při čtení

Zejména u dětí a seniorů může jít o nediagnostikovanou oční vadu – u dětí často hypermetropii (dalekozrakost), u dospělých vetchozrakost. Správná korekce zraku potížím výrazně uleví.

Zakopávání, mhouření očí, potíže s odhadem vzdálenosti
Může jít o příznak tupozrakosti – zrakového postižení, kdy jedno oko nevyvíjí dostatečně ostré vidění. Postižený může naklánět hlavu, mhouřit jedno oko, mít potíže s odhadem vzdálenosti nebo se hůře soustředit při kreslení a čtení. Včasné vyšetření u oftalmologa může předejít trvalým následkům. Nejlépe se léčí v dětství.

Zdroje info: Autor, MUDr. Věra Flemrová, MUDr. Pavel Němec

Náhledové foto: Pixabay

The post Když oči volají o pomoc: Signály, které byste neměli přehlížet first appeared on Plné zdraví.

Reklama

Další články z Plné zdraví

Tento článek byl publikován ze zdrojů Plné zdraví

Magazín zaměřený na to, jak pečovat o tělo i duši. Nabízí články o zdravé výživě, cvičení, prevenci nemocí a přírodních metodách podpory imunity. Nechybí ani rady pro duševní pohodu, tipy na relaxační techniky a inspirace pro aktivní životní styl. Vedle odborných informací tu najdete i praktické...

Všechny články tohoto autora

Vybrali jsme pro vás MAGAZÍNY A ZAJÍMAVOSTI

Vyhazujete tisíce za lázně úplně zbytečně! Neuvěříte, na co všechno vám musí pojišťovna přispět

Lázně nejsou jen drahý bonus pro samoplátce. U části lidí je pojišťovna opravdu hradí, jenže jeden omyl v...

VědaŽivě.cz

dnes, 07:41

5 min

Kvíz: Odpovězte na 5 otázek z dějepisu a zjistěte, zda byste dnes udělali maturitu

Myslíte, že byste dnes zvládli maturitu z dějepisu? Zkuste krátký test, který prověří orientaci v...

Čas pro bydlení

dnes, 07:35

2 min

Koupelna bez nepříjemného zápachu. Vyzkoušejte ověřené způsoby, které zajistí, aby vždy skvěle voněla

Všichni toužíme po voňavé koupelně. Ne každému z nás se to ale daří. Navzdory veškeré snaze pociťujeme...

Krasnezeny.eu

dnes, 07:29

2 min

Nový pokrok v medicíně. Umělá inteligence předpovídá selhání srdce roky dopředu

Umělá inteligence zvládne předpovědět riziko srdečního selhání pět let před jeho vznikem. Nástroj, který...

Zprávy | Aktuálně.cz

dnes, 07:28

Zalévání použitých plat od vajec vodou ušetří spoustu času i zbytečné námahy

Není na škodu inspirovat se radami starších a zkušenějších, a tak tuto vychytávku posílám dál. Zalít...

BydlímeÚtulně.cz

dnes, 07:27

2 min

Reklama

Jeden velký byrokratický zmatek. Potravináři a obchodníci kritizují nové nařízení EU o obalech

Potravináři i obchodníci kritizují nové evropské nařízení o obalech jako zmatené a nepromyšlené....

Zprávy | Aktuálně.cz

dnes, 07:22

Jednání s USA pokročila, k dohodě je však daleko, zní z Íránu. Režim má stále téměř polovinu útočných dronů z předválečného stavu

V jednáních se Spojenými státy nastal pokrok, uvedl v sobotu v noci předseda íránského parlamentu Mohammad...

HN.cz

dnes, 07:12

Russell by Verstappenův možný konec v F1 pochopil

Čtyřnásobný šampion by na konci sezóny mohl formuli 1 opustit. Nad budoucností Maxe Verstappena se zamyslel...

SvětFormule.cz

dnes, 07:07

2 min

Václav Matějovský náhle končí na Fajn rádiu, nelíbí se mu směřování vysílání

Rána pro posluchače ranního vysílání na Fajn rádiu: moderátor Václav Matějovský oznámil, že končí a spolu s...

ČR Zprávy

dnes, 07:03

2 min

Digitální špeh v kapse odhalen! Stačí vteřina a hned poznáte, jestli vás aplikace právě teď špehují

Stačí jeden pohled na displej a hned víte, jestli vás nějaká aplikace neodposlouchává. Bezpečnostní prvek,...

VědaŽivě.cz

dnes, 07:01

2 min

Reklama

Tyto domácí metody na úlevu od bolavé artritidy nezná většina lidí. Poradí si s nimi i úplný začátečník

Pokud vás trápí artritida, nemusíte nutně užívat drahé komerční výrobky pro zmírnění bolesti. Pomoci vám...

Zdravestravovani.eu

dnes, 07:00

2 min

V tomto regionu se nejvíce bourá kvůli rychlosti. Loni tam došlo k 2755 nehodám

Nejvyšší počet automobilových nehod způsobených nepřiměřenou rychlostí byl loni ve Středočeském kraji, kde...

Náš REGION

dnes, 07:00

2 min

Youtube přijde o jednu funkci kvůli zneužívání k výdělku

Youtube představil rozšíření nastavení pro Shorts, což má vedlejší efekt v tom, že se můžete zbavit tohoto...

Dotekomanie.cz

dnes, 07:00

1 min

Po drogové kauze za miliardy našel nové poslání: Miláček devadesátek Slávek Boura prošel peklem

Slávek Boura (61) patřil v devadesátých letech k nejvýraznějším televizním tvářím. Diváci ho milovali pro...

Aplausin.cz

dnes, 07:00

2 min

Místo radosti přišla rána: Pro tátu jsem udělala první poslední, uznání sklidil bratr

Sněhové vločky se líně snášely na střechu staré horské boudy a za okny praskal oheň v krbu. Ten večer měl...

Žena.cz

dnes, 07:00

Reklama

Viktor Hugo měl poněkud zvrácený zvyk při psaní svých knih. To byste nečekali

Aby se člověk stal spisovatelem, nemusí být sice podivínem, řada z těch opravdu úspěšných však měla nejen...

NESPECHEJ.cz

dnes, 07:00

4 min

Lidstvo překonalo další hranici, ale největší úkol zůstává doma

Artemis II přivezla nové rekordy, ale také starou pravdu v novém světle. Člověk touží poznávat, překračovat...

Proboha!

dnes, 07:00

3 min

-5(4x - 3) + 8x = 12 - 2(x - 6) + 7x: Rovnice, ve které se ztratí většina čtenářů

Říká se, že matematika je jazyk logiky. A stejně jako cizí jazyk - pokud ho dlouho nepoužíváte, začne se...

NESPECHEJ.cz

dnes, 07:00

1 min

„Neměla jsem peníze na celý nákup, ale poté se stalo něco neuvěřitelného,“ říká paní Věra

Všichni se dívají, čas se vleče a trapnost roste. Když taková chvilka nastane ve frontě u pokladny v...

In-lifestyle.cz

dnes, 06:56

3 min

Rychlé koláčky ze tří ingrediencí a bez droždí: Recept pro všechny, kdo chtějí péct dobře, ale nemají čas se s tím párat

Rychlé koláčky bez kynutí ze tří surovin. Jednoduché, křehké a ideální na každou příležitost.

Cooky.cz

dnes, 06:56

2 min

Reklama

Zlepšení zraku pomocí přírodních pomocníků: Důležité jsou vitamíny i karotenoidy

Abyste si udrželi dobrý zrak, je důležité dbát na určité aspekty vašeho zdraví. Zlepšit ho můžete například...

Zdravestravovani.eu

dnes, 06:54

2 min

Na skládce u Plzně hořel odpad, zasahovalo přes 30 hasičů, škodliviny neunikly

Na skládce Vysoká u Dobřan u Plzně hořel v noci odpad na překládacím místě. Zasahovalo přes 30 hasičů....

Plzeňská Drbna

dnes, 06:51

1 min

Dvakrát měř, jednou řež aneb Věci, na které je dobré se zaměřit před koupí psa

Pravdou je, že pes je rozhodně nejlepším přítelem člověka. Je ale také závazkem a plnohodnotným členem...

BydlímeÚtulně.cz

dnes, 06:46

3 min

Matka splnila přání svého zesnulého syna. Její čin vhání slzy do očí

Žena se vyrovnala se svým žalem ze ztráty syna splněním jeho posledního přání absolvovat tesařský kurz na...

Světkreativity

dnes, 06:41

2 min

Tento levný trik je nejrychlejší metodou kompletního odstranění křečových žil do 3 dnů

Bolest, otoky a nepříjemné viditelné cévní struktury na nohách mohou být známkou křečových žil, což je...

Zdravestravovani.eu

dnes, 06:36

2 min

Reklama

Doporučujeme

Právě u nás vyšlo

Krok od katastrofy. Rusové zasypali přehradu bombami, když bylo nejvíc vody

Když oči volají o pomoc: Signály, které byste neměli přehlížet

Krok od katastrofy. Rusové zasypali přehradu bombami, když bylo nejvíc vody

Statisíce od státu měsíčně: kdo si loni vydělal nejvíc. První místo překvapí

Nedávné fotografie Markéty Konvičkové na sítích znovu otevřely debatu o jejím zdravotním stavu

Co se stane s tělem, když se 10 dní neosprchujete?

Graffiti na zdech a pomoc vězňů. Příběh muže, který prodal byt a koupil ruinu zámku