Probiotika pro psy a kočky: Kdy mají smysl
Plné zdraví
dnes, 19:16
2 min
Reklama
2 min
Prevence úrazů u seniorů snižuje riziko invalidity
Přidejte si obsah Centrum.cz do oblíbených zdrojů pro Google hledání a Google zprávySdílet
Dennívýzva
0
Se zvyšujícím se věkem přirozeně klesá svalová hmota, zhoršuje se rovnováha a zpomalují se obranné reflexy. Ztráta stability pak často vede k pádům, které u seniorů končí komplikovanými zlomeninami krčku kosti stehenní nebo paže. Tyto úrazy znamenají dlouhodobé omezení běžného života a pro mnohé starší lidi představují počátek trvalé závislosti na péči druhých. Odborníci proto zdůrazňují význam cílené prevence, která dokáže většině těchto úrazů spolehlivě zabránit.
Two seniors perform a standing forward bend stretch in a gym studio with a wooden floor and brick wall background, each reaching toward the floor.
Zdroj: Plné zdraví
Reklama
Další články z Plné zdraví
Bolí vás na podzim častěji hlava? 5 signálů, že problém může být v očích
S návratem k běžnému pracovnímu a školnímu režimu přibývají hodiny strávené prací u počítače, čtením nebo...
Ke klavíru ještě tanec! Dobře zvolené kroužky kombinují pohyb i jemnou motoriku
Téměř každý školák starší 10 let má drobné vady držení těla. U zdravě posílených jedinců v pubertě zmizí....
Lněné semínko pro střeva, kůži i lesklou srst
Lněné semínko patří mezi nejstarší a nejlevnější super potraviny vůbec. Obsahuje vysoký podíl rozpustných i...
Artróza u psů a koček: Jak poznat první příznaky
Artróza neboli degenerativní onemocnění kloubů je postupný proces, při kterém dochází k opotřebení a úbytku...
Tento článek byl publikován ze zdrojů Plné zdraví
Magazín zaměřený na to, jak pečovat o tělo i duši. Nabízí články o zdravé výživě, cvičení, prevenci nemocí a přírodních metodách podpory imunity. Nechybí ani rady pro duševní pohodu, tipy na relaxační techniky a inspirace pro aktivní životní styl. Vedle odborných informací tu najdete i praktické...
Všechny články tohoto autora →
Další články z kategorie Zdraví
- Probiotika pro psy a kočky: Kdy mají smysl
- Silnější obranyschopnost začíná také u správně sestaveného jídelníčku. Tyto potraviny pomáhají chránit organismus před nemocemi
- Šetrnou očistu organismu mohou podpořit také detoxikační polévky. S odstraňováním škodlivých látek mají pomáhat stejně jako jiné metody
- Horká voda může při pravidelném pití prospívat tělu mnoha způsoby. Některé potíže, s nimiž údajně pomáhá, překvapí
Konec hotelových resortů. Jak se stát kapitánem lodi a zažít na moři skutečnou svobodu
Svět cestovatele
dnes, 19:13
4 min
Zničený motor a zbytečná oprava. K fatálnímu poškození sekačky stačí nechat v ní přes zimu běžný benzín
ChytřeNaTo.cz
dnes, 19:12
4 min
Sedmý Kotlár podepsal smlouvu na zápas s Muradovem: Před námi do UFC neutečeš! Sesekáme tě jako žito! vzkazuje mu
SportWin
dnes, 19:09
2 min
Největší mýtus o zbraních NATO. Cizí granát stejné ráže do vlastního děla ve skutečnosti rovnou nenabijete
Zbrojopis
dnes, 19:09
4 min
Reklama
Auto bez volantu, pedálů i zrcátek vyrazilo do ulic a úřady okamžitě zbystřily. Tesla Cybercab má vážný problém
Mobify.cz
dnes, 19:06
4 min
Starý kávomlýnek po babičce je dnes sběratelský poklad: Většina lidí ho vyhazuje, aniž by tušila, jak je vzácný
Cooky.cz
dnes, 19:05
3 min
Federer se na slavnostním ceremoniálu rozplakal. Mirka prozradila slib, který jí dal, když čekali první děti
SportyŽivě
dnes, 19:03
4 min
Extraliga ještě nezačala a Sparta přišla o klíčového obránce. Irving končí navzdory smlouvě do roku 2027
SportyŽivě
dnes, 19:02
3 min
Europoslanci hlasovali o úpravě emisních povolenek. Dopad změn na ceny je ale sporný
Aktuálně.cz - Zprávy
dnes, 18:50
Reklama
Kuriózní start hokejové extraligy. Rozhodl gól obránce v čase 2:37
Aktuálně.cz - Sport
dnes, 18:41
Babiš měl na drahý benzín recept za 35 korun. Z premiérského křesla zázračná medicína zmizela
Inregion.cz
dnes, 18:36
6 min
Steiner kritizuje Norrise za neprofesionální chování
SvětFormule.cz
dnes, 18:36
2 min
Žalobci budou postupovat podle zásad trestního řízení, vzkázala Bradáčová Tejcovi. Ten chce, aby zohlednili priority vlády
HN.cz
dnes, 18:32
Zbytky ryb z kuchyně jsou pro rajčata jako steroid. Kdo je zakope do záhonu správně, sklízí plody, které nepraskají a chutnají jinak
Chalupáři-Zahrádkáři
dnes, 18:30
2 min
Reklama
Leerdamová platí za nejpřitažlivější sportovkyni planety. V 27 letech oznámila na YouTube konec závodění
SportyŽivě
dnes, 18:29
3 min
Sušenky i MHD zdarma. Kandidátka Motoristů řekla, s kým v Praze do koalice nepůjde
Aktuálně.cz - Zprávy
dnes, 18:26
Mickey Rourke slaví 74 let. Bývalý krasavec přišel o domov, nové snímky navíc ukázaly, že mu chybí zuby
ReadZone
dnes, 18:20
2 min
Rodri odmítl Real Madrid a přestoupil do Barcelony. Popsal, proč řekl Realu ne a co ho šokovalo po příchodu
SportyŽivě
dnes, 18:19
3 min
Hvězda Rodinných pout zemřela před 15 lety. Těžká nemoc udeřila ihned po splněném snu
ReadZone
dnes, 18:18
4 min
Reklama
Kopřivová se zastala Lely a pálila do Vémoly. Za ty nevěry bych ho stáhla z kůže, vzkázala expartnerka Jágra
SportyŽivě
dnes, 18:07
3 min
Zázračný koláč z jednoho těsta, který po upečení vytvoří tři krásné vrstvy
Cooky.cz
dnes, 18:05
4 min
Úspěch libereckých tanečníků. Na domácím mistrovství družstev získali zlato
Liberecká Drbna
dnes, 18:05
1 min
Zlatý olympionik Šlégr zachránil Litvínov před smrtí. Teď chce hrát jako Crosby a mění celý klub od základů
SportyŽivě
dnes, 18:05
4 min
Berdych vyřadil Macháče z Davis Cupu po dlouhém rozhovoru. Na Menšíka má zvláštní plán, do čtyřhry ho nechce
SportyŽivě
dnes, 18:01
3 min
Reklama
Další pátrací akce na Sokolovsku. Houbařku policisté našli v pořádku
Karlovarská Drbna
dnes, 18:00
1 min
Nová rozhledna na Kosíři má vyjít na 15 milionů. Mikroregion žádá o podporu kraj
Hanácká Drbna
dnes, 17:58
2 min
Chybělo málo a Poláci mohli sestřelit ukrajinskou stíhačku. Rozhodlo třicet sekund
Aktuálně.cz - Zprávy
dnes, 17:56
Siniaková a Townsendová získaly kariérní grandslam, ale pak přišlo překvapení. Úspěšný pár se rozpadá
SportyŽivě
dnes, 17:48
3 min
Vedení Kennedyho centra nesmí vrátit Trumpovo jméno na fasádu budovy, rozhodl soud
Aktuálně.cz - Zprávy
dnes, 17:45
Reklama
Sedm set tisíc lidí ji zná z videí. Teď se Flexybabka jde rvát do klece. Souboj důchodkyň dostal krvavou nálepku
SportWin
dnes, 17:39
2 min
Fotbal vystřídal za horské kolo. Z nápadu na závod vznikla kocourovská tradice
Budějcká Drbna
dnes, 17:35
2 min
Přestaňte žampiony utápět v oleji. Na pánev dejte nejdřív dvě lžíce vody
ChytřeNaTo.cz
dnes, 17:33
3 min
Rory z Gilmorek slaví 45. Alexis Bledel vypadá stále jako studentka, ve hře je její návrat do Stars Hollow v roli matky
ReadZone
dnes, 17:33
3 min
Herečka Sydney Sweeneyová šla opět donaha. Na sobě měla jen sportovní náčiní
SportWin
dnes, 17:32
2 min
Reklama
Sestřelit jeden nestačí. Roje dronů ukazují děsivou podobu války budoucnosti
Zbrojopis
dnes, 17:32
4 min
Olomoucký kraj rozdal na výměnu kotlů skoro miliardu korun
Náš REGION
dnes, 17:30
2 min
Turisty by do Jihlavy mohli lákat ježci. Třeba s hokejkou u arény nebo s pivem
Jihlavská Drbna
dnes, 17:27
1 min
Gemini na Androidu se mění, objeví se nové tlačítko. Někomu pomůže, jiného bude neskutečně otravovat
Mobify.cz
dnes, 17:26
4 min
Fotbalista skončil bez zubů a v bezvědomí. Napadl ho asistent trenéra soupeře, pro kterého dřív sám hrál
SportyŽivě
dnes, 17:09
3 min
Reklama
Reklama
„Těším se na akci ministra Zůny.“ Babiš poslal vojáky na Šumavu, experti nechápou
Meteorologové sledují něco mimořádného. Vývoj v Pacifiku překročil hranici, která tu ještě nebyla
Nahá Sydney čelí vlně odporu. Do americké hvězdy už se pustily i české sportovkyně
Něrgešová znovu bojovala se zhoršením stavu. Po měsíční pauze se vrací k životu
V thajském lese našli „ďábelskou květinu“. Není zelená a energii ze Slunce nepotřebuje
Reklama
Reklama