Pleť v zimě: používejte vhodné přípravky a nezapomínejte pít

Přidejte si obsah Centrum.cz do oblíbených zdrojů pro Google hledání a Google zprávy

Sdílet

Dennívýzva

Když je venku hodně chladno, oblékáme se a bez zimních bot nevyjdeme ven. Stejnou starostlivost bychom však měly dopřát i své pleti. Co jí prospěje jsme se zeptali kosmetičky a konzultantky v oblasti zdravého životního stylu Hany Bednářové.

Pleť v zimě: používejte vhodné přípravky a nezapomínejte pít

Zdroj: Pexels Andrea Piacquadio

Před čím v zimě chránit svou pleť?

Před větrem, mrazem a změnami teplot. Když nepoužijete vhodný krém, může dojít k porušení kvality pokožky, v případě suché a citlivé pleti i k jejímu poškození, vzniku červených žilek a šupinek.

Jakými přípravky mají ženy chránit svou pleť právě v zimě?

Těmi, které fungují na principu voda v oleji - vodná částice krému má kolem sebe olejový film. V praxi to znamená, že aktivní látky v krému se dostanou do struktur pokožky, ovšem na povrchu zůstane lehký tukový film, který působí jako „osobní strážce“ pleti; nepustí dovnitř mráz, vítr, ale ani smog a prachové částice.

Prý nám prospějí i takzvané coldcreamy – je to pravda?

Ty jsou obzvláště vhodné do mrazivého počasí, protože chrání pleť před extrémními podmínkami jako mráz, déšť, znečištěné prostředí, sníh. Posilují ochrannou vrstvu a obranyschopnost pokožky a hydratují epidermis – nejsvrchnější vrstvu kůže.

Co byste poradila ženám s popraskanými žilkami?

Cílenou péči o pleť, neustále, tedy nejen v zimě. Měly by používat speciální krémy na popraskané žilky, které zpevňují cévní stěnu. Tyto produkty většinou obsahují rostlinné oleje – sójový a mandlový, dále kaštanový extrakt, kakaové máslo, éterické oleje typu jalovec, cypřiš a citron, komonicový extrakt, rovněž rutin a glycerin. A protože problém s popraskanými žilkami řeší mnoho žen, je dobré vědět, že v zimě mají nejprve použít speciální přípravek na žilky a potom nanést na obličej coldcream.

Co bychom ještě měly své pleti dopřát?

Volte péči přímo určenou pro zimní období podle typu. Krém aplikujte také na krk a uši, pokud nepoužíváte čepici, a na horách nezapomeňte na krémy s UV faktorem, aplikaci přípravků na oční partie a noste ochranné brýle. Myslete i na rty, balzám nanášejte několikrát denně, abyste předešly popraskání tenké kůžičky. A na horách i v nížinách nepoužívejte odličovací vodu s alkoholem, zbytečně pokožku vysušujete.

Doporučila byste vsadit na takzvané bio přípravky?

Proč ne, vyzkoušet můžete i krémy založené na přírodní bázi. V nich se často používá bambucké a avokádové máslo, které je bohaté na nenasycené mastné kyseliny, vitamíny A, D, E, F a tak poskytuje pokožce kompletní výživu a regeneraci. Ovšem nejde jen o aplikaci správných přípravků. Své pleti pospějete, když budete dodržovat vhodný pitný režim. Omezte přísun alkoholu a černé kávy, která podle tradiční čínské medicíny ochlazuje zažívání, ovlivňuje srdce a následně močový měchýř – tím odvodňuje, pak chodímt často na toaletu a pleť se stává dehydratovanou.

Co bychom tedy měly pít?

Nejlépe vlažnou vodu a potom některý z bylinkových čajů, například z přesličky. Tato rostlina nabízí až 16 procent kyseliny křemičité a vůbec má vysoký obsah minerálů, které jsou velmi cenné pro pojivové a vazivové tkáně, zpevňují kůži a sliznice. Přeslička blahodárně působí i na vlasy a nehty a z ryze zdravotního hlediska posiluje plicní tepny, průdušky a močový měchýř. Jak na to: do 1 litru vody dejte 2 polévkové lžíce sušené přesličky a máčejte přes noc. Druhý den vařte na mírném ohni 10 minut a pijte čtyřikrát denně.

Můžeme si doma připravit i povzbuzující pleťové masky?

Samozřejmě. Pro zimní období bych mastné pleti doporučovala do 2 lžic smetanového jogurtu nadrobit 1 lžičku droždí nebo 1 lžíci vařené strouhané mrkve; směs promíchejte a naneste na obličej na 15 minut. Pro suchou nebo citlivou pleť je vhodný smetanový tvaroh se syrovým žloutkem. Masku naneste na pleť a krk a přikryjte gázou, po 20 minutách smyjte. A normální pleť ocení masku z kombinace žloutku a lžíce medu, doba působení je 10 až 15 minut. Očištěnou pokožku nakonec vždy ošetřete krémem. Připravila: Věra Hájková

Reklama

Další články z WeboZdraví.cz

Tento článek byl publikován ze zdrojů WeboZdraví.cz

WeboZdraví.cz nabízí praktické a přehledné informace pro každého, kdo se zajímá o zdravý životní styl – ať už jde o prevenci, péči o tělo, duševní pohodu nebo běžné zdravotní obtíže. Články se opírají o odborné poznatky, ale podávají je srozumitelně a bez složitých formulací. Vedle rad ohledně...

Pleť v zimě: používejte vhodné přípravky a nezapomínejte pít

Záhadné okolnosti pádu ruské Su-57. Ukrajinci mluví o operaci, která nemá obdoby

Česko čeká další vlna extrémního vedra: ČHMÚ varuje před teplotami mířícími ke 40 °C

Rodina z amerických hor žila po generace v izolaci a incestu. Whittakerovi se brali mezi příbuznými přes sto let

V saharském meteoritu se může skrývat kus ztraceného světa. Zanikl dřív, než se Sluneční soustava usadila

Přišel o oba syny: Jiří Krampol se jich zřekl a už se s nimi nikdy neusmířil