InternetFirmyReceptySlovníky
Reklama
4 min

Srdce vás tahá celý život: A vy mu nedáte ani těch pár správných jídel

Přidejte si obsah Centrum.cz do oblíbených zdrojů pro Google hledání a Google zprávy
Sdílet
Dennívýzva
0
Vaše srdce bilo už v šestém týdnu těhotenství vaší matky. Od té doby nepřestalo ani na vteřinu. Denně přečerpá přes 7 000 litrů krve, za život to bude přes 200 milionů litrů. Zaslouží si proto od vás tu nejlepší péči. Mnoho lidí má se srdcem problémy. Přitom stačí tak málo: dát mu správnou stravu. Studie z roku 2024 ukázala, že pouhé zvýšení poměru rostlinných a živočišných bílkovin na 1:1 významně snižuje riziko kardiovaskulárních onemocnění. Většina z nás však jí v poměru 1:3 v neprospěch srdce. Co přesně to znamená? Jakými potravinami byste měli zaplnit svůj jídelníček?
Srdce vás tahá celý život: A vy mu nedáte ani těch pár správných jídel

Srdce vás tahá celý život: A vy mu nedáte ani těch pár správných jídel

Zdroj: Shutterstock
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama