Reklama
1 min
Co je třeba jíst v případě nedostatku vitamínů
Sdílet
Dennívýzva
0
V chladném období tělo nedostává dostatek živin. Nehty a vlasy se stávají křehkými, kůže je bledá a suchá, imunita se snižuje. Abychom zabránili rozvoji nedostatku vitamínů v našem těle, stačí upravit naše stravování.
Co je třeba jíst v případě nedostatku vitamínů
Zdroj: Lallapie / Shutterstock
Reklama
Další články z NESPECHEJ.cz
Maurové obléhali Španělsko stovky let, za tu dobu ho pozvedli na nevídanou úroveň. Cena za takový rozmach byla ale vysoká
Rychlé řešení pro zrychlení metabolismu: Sklenici mléka s trochou jablečného octa
Coronavirus může po uzdravení způsobit poškození plic, někteří lidé se s následky potýkají dodnes
Kvíz: Inuité jsou fascinující národ, který si udržuje své unikátní tradice. Přesvědčte se, kolik toho o nich víte
Bavorská vesnice na pobřeží Pacifiku nabízí Oktoberfest nepřetržitě
Top 9 šílených teorií o COVID-19
Microsoft představil nový bezpečností čip
Horká novinka: Playstation 5
Co by se stalo, kdyby byli pavouci stejně velcí jako my lidé?
Tento článek byl publikován ze zdrojů NESPECHEJ.cz
NESPECHEJ.cz - web pro volné chvíle
Všechny články tohoto autora
Další články z kategorie Jídlo a vaření
- Domácí jahodová zmrzlina s borůvkovým krémem
- Vláknina: tichý hrdina vašeho talíře, který možná mění způsob čtení vašich genů
- Kuře pečené na zelí jako od babičky: Šťavnaté maso a měkké zelí z jednoho pekáče bez zbytečného nádobí
- Rychlý švestkový koláč s jogurtem, kde vláčné těsto krásně ladí s křupavou drobenkou
- Obrácený jablečný koláč, který zvládne každý: Tarte tatin se povedl napoprvé i mně
- Tvarohová buchta na plech: máme ten nejlepší recept, který navíc zvládne úplně každý
- Tahle česká zelenina je už 30 let úplně přehlížená. Ve světě ji přitom považují za superpotravinu a platí za ni majlant
- Žloutkové řezy s ořechovou vrstvou, které připomenou cukrárnu a přidají dezertu nový rozměr
Jedna vynechaná zálivka v červnu a úroda paprik byla minimální. Nezapomeňte ji dát a papriky se odvděčí bohatou sklizní
Chalupáři-Zahrádkáři
dnes, 10:02
2 min
Znamení seřazená podle přitažlivosti pro opačné pohlaví
FAJNTIP.cz
dnes, 10:01
5 min
Stop alkoholu na veřejnosti. Hradec kvůli ubytovnám rozšířil zákaz pití
Hradecká Drbna
dnes, 10:00
1 min
Nové MS je mnohem větší než kdy dřív. Pro hráče to znamená úplně jiný druh zátěže
Vše o sportu
dnes, 10:00
6 min
Posekaná tráva je nejlepší hnojivo na okurky. Stačí ji zfermentovat a okurky rostou dvakrát rychleji
Chalupáři-Zahrádkáři
dnes, 09:59
2 min
Reklama
Jahody sbíráme každý rok v obřích kýblech. Jednou jich bylo tolik, že se urvalo ucho. Vše díky jedinému hnojivu
Chalupáři-Zahrádkáři
dnes, 09:58
2 min
UFC může získat dalšího Nurmagomedova. Neporaženému bojovníkovi zbývá poslední zápas v PFL
MMAMAG.cz
dnes, 09:56
3 min
Zraněná žena uvázla v Beskydech. Zasahoval vrtulník i Horská služba
Ostravská Drbna
dnes, 09:56
1 min
Kdy vysadit brambory v roce 2026? Správné dny zaručí úrodu, která bude na konci sklizně vyrážet dech
Chalupáři-Zahrádkáři
dnes, 09:55
2 min
Skomírající sazenice se vzchopí raz dva díky odvaru ze suroviny, kterou většina vyhazuje. Po tomhle to nikdo dělat nebude
Chalupáři-Zahrádkáři
dnes, 09:53
2 min
Reklama
Obří česnek bez drahých hnojiv a bez jediné koruny. Stačí plastová lahev a úroda se zdvojnásobí
Chalupáři-Zahrádkáři
dnes, 09:51
2 min
Uklizečka nám ukázala trik se solí v koupelně a celé rodině vyrazil dech. Od té doby ji tam máme vždy připravenou
Chalupáři-Zahrádkáři
dnes, 09:49
2 min
Peňáz umí vypínat soupeře. Český ranař ale pořád čeká na velký průlom
MMAMAG.cz
dnes, 09:45
1 min
Žravé řezy, které zmizí ze stolu dřív, než vychladnou: Recept, který si všichni žádají znovu
Cooky.cz
dnes, 09:43
4 min
Přímé zprávy na YouTube i v Česku: Další pokus o propojení uživatelů
Dotekomanie.cz
dnes, 09:40
1 min
Reklama
UFC ukázalo nové rukavice pro historický turnaj u Bílého domu. Fanoušci se jim vysmáli
MMAMAG.cz
dnes, 09:36
3 min
Koriandr: Bylina, která je bohatým zdrojem důležitých látek pro tělo. Její konzumace přináší pozitivní účinky
Zdravestravovani.eu
dnes, 09:34
2 min
Stavebnictví 2050: Výstavbu ovládne digitalizace a umělá inteligence
HN.cz
dnes, 09:31
Aleš Rozehnal: Měnová suverenita koruny v praxi? 18% inflace
HlídacíPes.org
dnes, 09:30
4 min
Zákeřná znamení, která naznačují rozvoj Alzheimerovy choroby. Člověk doslova chřadne před očima
Krasnezeny.eu
dnes, 09:27
3 min
Reklama
Sirotčí důchod nekončí osmnáctými narozeninami. Studenti na něj mají nárok mnohem déle, než si rodiče myslí
Byznys trendy
dnes, 09:25
2 min
Šampion UFC má údajný zákaz vstupu na turnaj u Bílého domu. Teď tvrdí, že lístek má a dorazí
MMAMAG.cz
dnes, 09:24
4 min
„Likvidace.“ Turek navrhl zákon, který může pomoct Agrofertu, právník ho cupuje
Aktuálně.cz - Zprávy
dnes, 09:22
Toto léto ovládne dámskou manikúru tato barva: Je přirozená, netradiční a budou ji chtít nosit všechny ženy
Trendy svět
dnes, 09:20
6 min
Dramatická záchranná akce na dálnici D5. Zraněného daňka lovili mezi svodidly
Plzeňská Drbna
dnes, 09:20
1 min
Reklama
Varovné příznaky, které ukazují na to, že tělu chybí hořčík. Jedná se o minerál nezbytný pro správnou funkci celého organismu
Zdravestravovani.eu
dnes, 09:14
3 min
Kometa českého trhu znovu útočí. Oblíbený motor si Omoda musela vyboxovat, cenou překvapí
Aktuálně.cz - Zprávy
dnes, 09:13
Vědci zkoumali kuchyňskou houbičku. Co se z ní uvolňuje při mytí nádobí? Po tomhle si její používání možná rozmyslíte
Kód Enigma
dnes, 09:11
5 min
9 jednoduchých cviků na rovnováhu: zaberou pár minut a tvoje tělo je ocení víc, než si myslíš
Poudree.cz
dnes, 09:11
7 min
Jak zařídit byt s omezeným rozpočtem: IKEA hacky a secondhand tipy
Bydlení - Inform
dnes, 09:08
3 min
Reklama
Dva roky v nejistotě, obavy o budoucnost. Strastiplná cesta českého reprezentanta na MS
SportyŽivě
dnes, 09:06
4 min
Megapřestup na spadnutí. Slavia z Liberce vykoupí dva klenoty, ve hře jsou stamiliony
Aktuálně.cz - Sport
dnes, 09:04
Kdo si nechal tuhle starou Nokii, dostane za ni teď od sběratelů až 25 000 Kč
NESPECHEJ.cz
dnes, 09:01
3 min
Celníci z Královéhradecka zajistili 38 kilogramů nelegální slonoviny
Náš REGION
dnes, 09:00
1 min
Survivor jí zničil zuby: Alžběta skončila v dominikánské nemocnici a nestačila se divit!
Aplausin.cz
dnes, 09:00
2 min
Reklama
Bára Nesvadbová a sexuolog Petr Weiss pokřtili novou knihu o sexu Ondřeji Trojanovi
Aplausin.cz
dnes, 09:00
2 min
Domácí jahodová zmrzlina s borůvkovým krémem
FAJNTIP.cz
dnes, 09:00
1 min
Miliardový podvod. Krabičky na cigarety Marlboro na Moravě padělali ve velkém
Brněnská Drbna
dnes, 09:00
2 min
Michaela Kudláčková poprvé do detailů o znásilnění: „Řekl, že mi rozmlátí hlavu hasákem“
Žena.cz
dnes, 08:59
Mezi hlavním a Smíchovským nádražím nejezdí vlaky kvůli poškození vedení
Pražská Drbna
dnes, 08:57
1 min
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama