3 min

Meteorologové před 10 minutami škrtli původní předpověď. Víkend přinese nečekaný teplotní extrém

Sdílet

Dennívýzva

Ještě před několika dny slibovaly předpovědi počasí na konec června chladné dny plné deště, kdy budeme vytahovat mikiny. Realita, která se na nás nyní řítí, je ale naprosto opačná a pro mnohé může být velmi nebezpečná.

Zdroj: Unsplash

Ještě v první polovině června se zdálo, že závěr měsíce přinese úlevu od veder. Původní předpovědi totiž očekávaly chladnější a deštivé období, kdy se denní maxima měla pohybovat pouze mezi mírnými 20 °C a 25 °C.

Mnoho lidí se těšilo na příjemné letní dny bez úmorného horka. Příroda se ale rozhodla pro zcela jiný scénář.

Aktualizovaná předpověď Českého hydrometeorologického ústavu (ČHMÚ) přinesla radikální přehodnocení situace. Do České republiky začne proudit velmi teplý vzduch od jihozápadu, který teploty vyžene do extrémních výšin.

Místo očekávané studené sprchy nás o posledním červnovém víkendu, tedy 27. a 28. června, zasáhne vlna veder s teplotami dosahujícími tropických 31 °C až 36 °C.

Mohlo by vás zajímat: Hospodský kvíz, kde vysoká škola a zdravý rozum mají stejnou šanci

Tropické noci a pocitová teplota útočící na čtyřicítku

Extrémní teploty nás neopustí ani po západu slunce. Očekávané noční teploty budou velmi vysoké, s minimy mezi 16 °C a 21 °C. Na mnoha místech tak zaznamenáme tropické noci, kdy rtuť teploměru neklesne pod hranici 20 °C.

To výrazně zkomplikuje spánek a regeneraci organismu.

Situaci navíc zhorší vysoká vlhkost vzduchu, která způsobí silné dusno. Pocitová teplota tak může lokálně útočit až na hranici 40 °C. Odborníci proto varují před přeceňováním vlastních sil během pobytu na přímém slunci.

Když se domov promění v past: Ohrožení senioři v městských bytech

Vlny veder představují výraznou zátěž pro organismus, a to hlavně pro seniory a další citlivé skupiny. Tělo se s vysokými teplotami vyrovnává hůř, zpomaluje se ochlazování a snadněji dochází k přehřátí i dehydrataci.

Typickým problémem bývají byty v horních patrech panelových domů, které se přes den silně prohřejí a v noci nestihnou vychladnout. Když se k tomu přidají tzv. tropické noci, kdy teplota neklesá dostatečně nízko, organismus nemá prostor k regeneraci. Vzduch bývá navíc těžký a vlhký, což dál zvyšuje pocit únavy a zátěže.

Pro seniory to může znamenat rychlejší vyčerpání, motání hlavy, zhoršení krevního tlaku nebo celkovou slabost. Rizikem je také nedostatečný pitný režim – v horku tělo ztrácí tekutiny rychleji, než si člověk často uvědomí. Vhodné je proto pít průběžně během dne, ideálně vodu nebo lehce mineralizované nápoje, a nečekat na pocit žízně.

Mohlo by vás zajímat: Nepečené jahodové řezy. Fantastický letní dezert, levný a hotový bleskem

Jak se chránit

V horkých dnech je důležité omezit fyzickou aktivitu, nevětrat v nejteplejší části dne a pokud možno se vyhýbat pobytu venku mezi přibližně 11. a 15. hodinou. Pomáhá také stínění oken, lehké oblečení a pravidelné ochlazování organismu – například vlažnou sprchou nebo pobytem v chladnější části bytu.

Vedle samotného horka se v letním období mohou objevit i bouřky, které někdy přicházejí rychle a s intenzivními srážkami. Při pomalejším postupu bouřkových systémů může docházet k lokálním přívalovým dešťům nebo krupobití, i když jejich výskyt je vždy velmi proměnlivý a závisí na konkrétní situaci v atmosféře.

Celkově platí, že letní výkyvy počasí kladou vyšší nároky na organizmus i každodenní režim. Opatrnost, dostatek tekutin a přizpůsobení denního rytmu horku jsou v takových dnech klíčové.

Zdroje článku: novinky.cz, chmi.cz, nespechej.cz

Autor článku: Eliška Černá

Pokud jste v článku našli chybu nebo jakoukoli zavádějící informaci, neváhejte nás kontaktovat na e-mailu info@clanky.org

Reklama

Další články z NESPECHEJ.cz

Tento článek byl publikován ze zdrojů NESPECHEJ.cz

Nespechej.cz je pozvánka zpomalit – a znovu si všimnout věcí, které běžně přehlížíme. Web nabízí inspiraci k jednoduššímu, vědomějšímu životu, který není o výkonech, ale o rovnováze. Témata se točí kolem zdraví, duševní pohody, rodiny, vztahů i smysluplného využití času. Namísto radikálních změn...

Meteorologové před 10 minutami škrtli původní předpověď. Víkend přinese nečekaný teplotní extrém

„Věřím, že se prezident neuchýlí k emocím.“ Macinka glosuje verdikt, ozval se i soud

Politická šikana: Kdo režíroval změny v České televizi. Co se děje, začalo už dávno

Německé koupaliště to schytává za rasismus. Zákaz vstupu kvůli jazyku má ale důvod

Situace na Krymu je opravdu vážná. Úřady zavřely i kultovní pionýrský tábor

Virus vyhubil většinu mláďat největší šelmy na světě. Epidemie zuří na jednom z nejodlehlejších ostrovů