2 min

Přiznání legendárního kulturisty: Jsem závislý

Přidejte si obsah Centrum.cz do oblíbených zdrojů pro Google hledání a Google zprávy

Sdílet

Dennívýzva

Arnold Schwarzenegger, sedminásobný šampion Mr. Olympia, herecká hvězda a bývalý guvernér Kalifornie, ani v 77 letech nesundává nohu z plynu.

Přiznání legendárního kulturisty: Jsem závislý

Zdroj: MMAMAG.cz

Jeho jméno je synonymem pro nezdolnou pracovní morálku a oddanost cvičení. I přes svůj věk a zdravotní komplikace zůstává vzorem pro miliony fanoušků po celém světě.

Legenda kulturistiky

Arnold Schwarzenegger se během své kariéry stal legendou kulturistiky, která inspirovala celé generace sportovců. Sedm vítězství na prestižní soutěži Mr. Olympia ho katapultovalo mezi ikony fitness světa.

I dnes, o mnoho desítek let později, zůstává tréninku oddaný, i když jeho přístup ke cvičení a životu musel projít výraznými změnami.

Operace srdce

V roce 1997 podstoupil první operaci srdce. Lékaři mu při ní vyměnili plicní chlopeň a aortální chlopeň a doporučili mu vzdát se těžkých vah a zaměřit se na lehčí činky s vyšším počtem opakování.

Další operace srdce prodělal v letech 2018 a 2020. Po operaci v roce 2020 zcela změnil svůj tréninkový režim.

Letos mu byl navíc voperován kardiostimulátor, který převezme kontrolu nad jeho srdeční arytmií, která jej dlouhodobě trápila.

Arnoldův tréninkový režim

Schwarzeneggerův současný denní tréninkový režim se tak skládá ze zhruba hodinové jízdy na kole a 45 minutového cvičení s lehčími váhami v posilovně. Jak sám Arnold říká, není to nic extrémního, ale stále to udržuje jeho tělo v pohybu.

Je závislý

Legenda přiznává, že jeho láska ke cvičení nikdy nezmizela. „Když vidím ostatní cvičit, dodává mi to energii. Miluju ten pocit, když ráno vstanu, jdu do posilovny a svět je najednou barevnější,“ líčí svou vášeň v podcastu Smartless.

Arnold otevřeně přiznává, že cvičení je pro něj návykové. „Cítím se skvěle. Je to jako droga, ale zdravá. Cvičení mi pomáhá zůstat pozitivní a v kondici,“ dodává. Jeho cílem je nejen dobře vypadat, ale také inspirovat ostatní k tomu, aby se starali o své zdraví.

Stále inspiruje

I ve svém pokročilém věku Schwarzenegger inspiruje. Aktivně sdílí tipy na cvičení a zdravý životní styl, ať už prostřednictvím knih, podcastů nebo sociálních sítí. Stále ukazuje, že nikdy není pozdě začít.

Zobrazit příspěvek na Instagramu

Příspěvek sdílený Arnold Schwarzenegger (@schwarzenegger)

Reklama

Další články z MMAMAG.cz

Tento článek byl publikován ze zdrojů MMAMAG.cz

Kde končí slova, nastupuje oktagon. MMA Mag.cz sleduje svět smíšených bojových umění bez servítků – přináší novinky, rozbory zápasů, přestupy, statistiky i zákulisní dění ze světa, kde rozhodují vteřiny, taktika a tvrdý trénink. Čtenáři se dostanou k informacím o domácí i světové scéně – od UFC...

Přiznání legendárního kulturisty: Jsem závislý

Putin věří v magický rok 2027. Obětuje kvůli tomu dva miliony mužů?

Dvě sklenice denně a o polovičku vyšší riziko. Vědci ukázali, co dětem dělá pití džusů a limonád

Peklo pod hladinou. Před 80 lety odpálili pod mořem pumu, která zničila flotilu i rajský atol

Soud rozhodl o předběžném opatření kvůli údajnému násilí ze strany Foldyny

Po boku má jediného muže, kterého potřebuje. Kateřina Kornová promluvila o synovi i lásce