InternetFirmyReceptySlovníky
Reklama
12. 10. 2025, 14:33
4 min

Nikdy nespěte v této poloze. Ničíte si páteř a srdce

Spánek je pro člověka něco jako restart systému. Tělo se opravuje, mozek třídí zážitky a duše se snaží zapomenout na e-maily z práce. Jenže to, jak spíme, má větší vliv na naše zdraví, než si většina lidí připouští. Poloha, ve které strávíme každou noc několik hodin, může rozhodovat o tom, jestli se ráno probudíme svěží jako ranní ptáče nebo zkroucení jako paragraf.
Nikdy nespěte v této poloze. Ničíte si páteř a srdce
Nikdy nespěte v této poloze. Ničíte si páteř a srdce
Zdroj: Shutterstock
Reklama
Kvíz o Janě Hlaváčové, která by dnes oslavila 88. narozeniny: Je čas připomenout si její slavné role
Kvíz o Janě Hlaváčové, která by dnes oslavila 88. narozeniny: Je čas připomenout si její slavné role
Češi se zbavují klasických záchodových štětek. Nahrazuje je tato alternativa, která je 10x hygieničtější a stojí jen 200 Kč
Češi se zbavují klasických záchodových štětek. Nahrazuje je tato alternativa, která je 10x hygieničtější a stojí jen 200 Kč
Strážníci odchytávali psy z množírny, jedna z fen začala rodit
Strážníci odchytávali psy z množírny, jedna z fen začala rodit
Samsung Browser pro PC: Dostupný pro všechny s AI funkcemi
Samsung Browser pro PC: Dostupný pro všechny s AI funkcemi
Zapomeňte na biohacking. Tohle dělají obyvatelé ostrova, kteří žijí 100 let
Zapomeňte na biohacking. Tohle dělají obyvatelé ostrova, kteří žijí 100 let
Reklama
Video: Nešťastný start ruské jarní ofenzivy. Ukrajinci během pár hodin rozdrtili celý konvoj
Video: Nešťastný start ruské jarní ofenzivy. Ukrajinci během pár hodin rozdrtili celý konvoj
„Dechberoucí lež.“ Poslanec ANO napsal, že peníze na drony šly na výživné. Teď otočil
„Dechberoucí lež.“ Poslanec ANO napsal, že peníze na drony šly na výživné. Teď otočil
Sedm a půl kila štěstí. „Klíčové bylo vyhrát cenu předtím,“ říká producent oscarového snímku
Sedm a půl kila štěstí. „Klíčové bylo vyhrát cenu předtím,“ říká producent oscarového snímku
Bezvadný zeštíhlující trik českých seniorek se šíří do celé Evropy. Přišly na to, jak si ubrat opticky 10 kg jedním kusem oblečení
Bezvadný zeštíhlující trik českých seniorek se šíří do celé Evropy. Přišly na to, jak si ubrat opticky 10 kg jedním kusem oblečení
Reklama
Nikdy nespěte v této poloze. Ničíte si páteř a srdce