
Reklama
4 min
Nikdy nespěte v této poloze. Ničíte si páteř a srdce
Spánek je pro člověka něco jako restart systému. Tělo se opravuje, mozek třídí zážitky a duše se snaží zapomenout na e-maily z práce. Jenže to, jak spíme, má větší vliv na naše zdraví, než si většina lidí připouští. Poloha, ve které strávíme každou noc několik hodin, může rozhodovat o tom, jestli se ráno probudíme svěží jako ranní ptáče nebo zkroucení jako paragraf.

Nikdy nespěte v této poloze. Ničíte si páteř a srdce
Zdroj: Shutterstock
Reklama
Další články z VímeVíc.cz
Říjnové koncentráty zdraví: Seznam sezónního ovoce s nejvyšším obsahem vitaminu C
Nejlepší ochranný štít proti rakovině: Pro Čechy je to zákeřný plevel a šlapou po něm na zahradě
Tato potravina způsobuje demenci. Lidé nad 50 by se jí měli vyhnout úplně
Toto je věk, od kterého začíná žena skutečně stárnout
Co o vás vypovídá, když si ve sprše nejdříve myjete intimní partie. Psychologové zjistili zvláštní souvislost
Nejúčinnější biologická ochrana proti podzimním virózám právě dozrává na zahradách. Snězte jí co nejvíc
Okamžitě vyhoďte tuto potravinu. Ničí játra, cévy i slinivku
Tuto věc okamžitě vyhoďte z kuchyně. Způsobuje rakovinu víc než cigarety
Ve Francii je tato potravina zakázaná, protože způsobuje halucinace. V Česku ji máme v supermarketech běžně
Tento článek byl publikován ze zdrojů VímeVíc.cz
Články z VímeVíce.cz přinášejí rozmanitý obsah pro každého, kdo rád objevuje, učí se nové věci nebo hledá odpovědi na praktické otázky každodenního života. Témata sahají od zdraví a výživy přes psychologii, technologie a domácnost až po vztahy, společenská pozorování nebo nevšední...
Všechny články tohoto autora
Řidiče přemohl mikrospánek, s autem narazil do plotu a skončil na střeše
Liberecká Drbna
dnes, 05:32
1 min

Dvě legendy a dvě exhibice plné velkých jmen. Baroš uzavře kruh v Ostravě, Ronaldinho rozjede show kousek za hranicemi
SportWin
dnes, 05:30
2 min

Zapomeňte na postřiky proti mšicím. Tahle kuchyňská ingredience za 15 Kč je vyžene za den
Umíme poradit
dnes, 05:23
3 min

Vyzrajte na plevel díky domácímu zabijáckému herbicidu. Namáhavé pletí a okopávání se stane minulostí
Chalupáři-Zahrádkáři
dnes, 05:17
2 min

Vyplatí se vyměnit kuchyňskou sůl za himálajskou? Ptali jsme se odborníků
JakZdravě.cz
dnes, 05:16
3 min
Reklama

Umyjte okna tak, že budou odpuzovat poletující prach i pyl. Díky těmto fintám hotelových uklízeček zůstanou čistá 365 dní
adbz.cz
dnes, 05:15
2 min

Poslední video Chucka Norrise (†86): „Nestárnu, jsem vděčný za dobré zdraví,“ vzkázal na Instagramu jen pár dní před smrtí
VIPživot.cz
dnes, 05:14
2 min

Nejhorší jarní sukně pro seniorky. V roce 2026 už je zase nosí a neví, že si tím přidávají 10 kg v pase
Extrafit.cz
dnes, 05:13
4 min

Namočila vlasy a vytvořila jeden z nejúžasnějších účesů. Copánek ve tvaru srdce všechny dostane
Krasnezeny.eu
dnes, 05:11
2 min

Myčka šetří čas, ale je třeba ji používat s rozvahou. Tyto typy nádobí do ní rozhodně nepatří
BydlímeÚtulně.cz
dnes, 05:10
3 min
Reklama

Josef Dvořák: Láska k mladší studentce ho málem stála život, životní rovnováhu našel až po boku třetí manželky
VIPživot.cz
dnes, 05:10
3 min

Kynuté Honzovy buchty s tvarohem a povidly z majonézového těsta: Vyzkoušejte tento osvědčený trik pro delší vláčnost
Cooky.cz
dnes, 05:09
3 min

Tragický konec zpěvačky Jany Petrů: Autorka nejslavnějších hitů 60. let zemřela děsivým způsobem, uhořela ve svém bytě
VIPživot.cz
dnes, 05:07
2 min

Po kterém koláči se tloustne nejrychleji? Cukrářka prozradila toho největšího zabijáka
Čas pro ženy
dnes, 05:06
3 min

Vědma označila jediné znamení: stane se zázrak a duben bude pro ně nejšťastnějším měsícem
FAJNTIP.cz
dnes, 05:05
3 min
Reklama

Češi hromadně vyměňují lesklá dvířka v kuchyni. Tenhle povrch za 300 Kč je hit roku 2026
PrimaProstor.cz
dnes, 05:05
4 min

Krvavé rituály doby kamenné: Usekané paže a brutální mučení překvapují vědce
VědaŽivě.cz
dnes, 05:05
4 min

Laďka Něrgešová zvládá boj s nemocí i díky svému umění: Za její nádherná díla lidé platí astronomické částky
In-lifestyle.cz
dnes, 05:03
2 min
Reklama


Perfektní Lehečka si zahraje životní finále. Siniaková před dalším skvělým milníkem

Divoké natáčení plné extrémů. Macháček s Vicou rozbíjeli křesla, erotická scéna trvala i pět hodin

„Pro případ, že by se objevili nepřátelé.“ Lukašenko si s Kimem vyměňovali dary

Šárka Krausová promluvila o dramatickém porodu: Neobešel se bez komplikací!
Reklama
Reklama
