2 min

Tato domácí metoda léčby artritidy vás zachrání před nutnou návštěvou doktora

Přidejte si obsah Centrum.cz do oblíbených zdrojů pro Google hledání a Google zprávy

Sdílet

Dennívýzva

Artritida může být obtížným onemocněním ovlivňujícím klouby a způsobujícím bolest, otoky a omezenou pohyblivost. Artritida, složité zánětlivé onemocnění kloubů, zasahuje do životů milionů jednotlivců na celém světě. Tradiční léčba obvykle zahrnuje léky, které mají za [...]...

Bez popisku

Zdroj: Fotografie: Depositphotos

Artritida může být obtížným onemocněním ovlivňujícím klouby a způsobujícím bolest, otoky a omezenou pohyblivost.

Artritida, složité zánětlivé onemocnění kloubů, zasahuje do životů milionů jednotlivců na celém světě. Tradiční léčba obvykle zahrnuje léky, které mají za cíl potlačit bolest a zánět. Nicméně mnoho lidí se obrací k možnostem domácí péče a přírodním metodám v naději na úlevu od bolestivých symptomů. Podle lékařky Stelly Bard existuje několik přírodních prostředků, které mohou přinést úlevu při boji s bolestí kloubů.

1. Kapsaicin

Kapsaicin, látka, jež dává feferonkám jejich pikantní povahu, může být také tím, co vašim kloubům prospěje. Krémy obsahující feferonky mohou být skvělou volbou pro ty, kteří čelí kloubním problémům. Ale pro pravé nadšence je jíst feferonky pravidelně další možností. Konzumace feferonek může poskytnout vnitřní péči o klouby, což je jednoduchý a lahodný způsob, jak se postarat o jejich dobrý stav.

2. Omega-3 pro kloubní regeneraci

Rybí tuk, s jeho vysokým obsahem omega-3 mastných kyselin, není jen lahodným doplňkem stravy, ale může také skvěle posloužit k uklidnění a regeneraci zanícených kloubů. Výzkum ukazuje, že lidé s kloubními problémy, kteří pravidelně konzumují doplňky s obsahem rybího tuku, zažívají výrazné zlepšení svého stavu. To z něj činí přirozeného spojence pro každého, kdo chce podporovat své klouby zevnitř.

Bolavým příznakům artritidy je konec díky domácím trikům. Pomůže i studený obklad a masáž

3. Kurkuma proti zánětu

Kurkuma nabízí díky svým aktivním složkám silné protizánětlivé a antioxidační vlastnosti. Jíst kurkumu denně může být jednoduchým způsobem, jak přidat do svého jídelníčku další vrstvu podpory kloubů. Přidání tohoto koření do denní rutiny může být chutným způsobem, jak bojovat proti zánětu v kloubech.

4. Zázvor

Zázvor není jen kořen, který dává jídlu osvěžující chuť, ale může také posloužit jako silný protizánětlivý prostředek. Pravidelná konzumace zázvoru může přinést úlevu kloubům a pomoci snižovat záněty. Jídla obohacená zázvorem mohou být nejen chutná, ale také prospěšná pro vaše klouby, uvádí web Healthline.

5. Vrbová kůra

Podle studie z roku 2004 je extrakt z vrbové kůry jedním z nejúčinnějších přírodních prostředků proti bolesti a díky protizánětlivým vlastnostem přispívá ke zvládání kloubních obtíží. Přirozený původ této látky může nabídnout jistotu pro ty, kteří hledají přírodní cestu ke zmírnění bolesti a podpoře kloubního zdraví.

6. Kopřiva

Kopřiva může být účinným spojencem proti artritidě. Pijte 3 šálky kopřivového čaje denně a pozorujte pozitivní změny v krátkém časovém horizontu. Jedná se o jednoduchý a přírodní způsob, jak zahrnout kopřivu do vaší péče o klouby. O kopřivovém čaji a jeho benefitech si přečtete více v článku, který jsme publikovali na ZdravémStravování.

Príspevok Tato domácí metoda léčby artritidy vás zachrání před nutnou návštěvou doktora zobrazený najskôr Zdravestravovani.eu.

Reklama

Další články z Zdravestravovani.eu

Některé potraviny mohou před spaním zhoršovat trávení i kvalitu odpočinku. Vyplatí se je večer omezit

Po 30. roce života se vyplatí zaměřit na kvalitní jídelníček. Tyto potraviny podpoří zdraví i vitalitu

Přemýšleli jste někdy nad tím, jak je možné, že celebrity vypadají stále skvěle, i když jim je už více než...

Káva je spojována s řadou zdravotních přínosů. Vědci zkoumají i její možnou souvislost s dlouhověkostí

Mnoho lidí si pití kávy užívá, a tak kvůli ní chodí do různých restaurací, aby našli tu, která jim bude...

Večerní nápoje samy o sobě tuk nespalují. Některé však mohou podpořit pitný režim a zdravý životní styl

Pokud vám jde o hubnutí, pak si nemůžete dovolit vynechat těchto pět úžasných nápojů na spalování tuků,...

Zdraví ledvin podporují správné každodenní návyky. Důležitou roli hraje strava, pitný režim i opatrnost při užívání léků

Ledviny jsou klíčovým orgánem pro detoxikaci a udržování rovnováhy v těle. Je důležité se vyvarovat...

Tento článek byl publikován ze zdrojů Zdravestravovani.eu

Magazín klade důraz na praktické využití: jak jíst zdravě, zůstat v kondici a čelit stresu — vše s respektem k realitě, v níž žiješ. Najdeš tu rady, jak si zdravou stravu zařadit do dne bez námahy, ale i témata, která překvapí — třeba zdravotní benefity obyčejných surovin nebo cvičební tipy pro...

Tato domácí metoda léčby artritidy vás zachrání před nutnou návštěvou doktora

Zklamání z Babiše bude velké, tvrdí vlivný lidovec. Ví, proč strana tolik upadla

Za pobyt v Itálii zaplatili předem, pak zjistili zásadní problém: Rezervovaný hotel neexistuje

Neandertálci zmizeli před 40 000 lety. Jejich gen nám ale dodnes přidává trochu svalů

Až 30 poptávek měsíčně a statisícové honoráře. Majitelka agentury prozradila, kolik si účtují české celebrity za večer moderování

Hygienici objevili v prodeji nebezpečnou kosmetiku: Varování se týká pěti konkrétních výrobků